Wéini fänkt de Puppelchen un

Inhalt

• Firwat eréischt no 6 Méint ufänken
• Wéi ufänken de Puppelchen z'iessen
• Tipps fir d'Introduktioun vu Liewensmëttel ze vereinfachen
• Wéi de Puppelchen seng Iessensroutine opbaut
• Rezepter fir Liewensmëttel Aféierung
• 1. Geméis Crème
• 2. Uebstpürée

D'Aféierung vu Liewensmëttel ass déi Phas genannt an där de Puppelchen aner Liewensmëttel konsuméiere kann, a geschitt net viru 6 Méint vum Liewen, well bis zu deem Alter ass d'Empfehlung exklusiv Stillen, well Mëllech fäeg ass fir all Hydratatiounsbedierfnisser ze liwweren. an Ernärung.

Zousätzlech, virum 6 Méint Alter ass de Schluckreflex och net voll geformt, wat Gagging verursaache kann, an de Verdauungssystem ass ëmmer nach net fäeg aner Liewensmëttel ze verdauen. Kuckt d'Virdeeler vun der exklusiver Stillen bis 6 Méint.

Firwat eréischt no 6 Méint ufänken

D'Empfehlung datt d'Aféierung nom 6. Mount sollt ufänken ass wéinst der Tatsaach, datt, vun deem Alter, Mammemëllech net méi fäeg ass déi néideg Nährstoffer ze garantéieren, besonnesch Eisen, wat a niddrege Quantitéiten d'Anämie am Kand verursaacht. Op dës Manéier sinn natierlech Liewensmëttel, wéi Uebst, Geméis a Geméis, noutwendeg fir d'Ernärung ze ergänzen.

En anere Grond ass datt nëmmen nom sechste Mount de Kierper vum Puppelchen besser virbereet ass fir aner Liewensmëttel z'empfänken, well den Immunsystem ufänkt ze bilden a fäeg ass méiglech Infektiounen oder Allergien ze bekämpfen déi d'Aféierung vun neie Liewensmëttel verursaache kann.

Zousätzlech, zevill Iessen fréi oder spéit aféieren, erhéicht d'Chance fir de Puppelchen Allergien oder Intoleranzen z'entwéckelen, zum Beispill.

Wéi ufänken de Puppelchen z'iessen

Wann Dir ufänkt de Puppelchen z'iessen, ass et ubruecht natierlech Liewensmëttel z'iessen, wéi Geméis dat gekacht gëtt ier Dir dem Puppelchen offréiert. Zousätzlech gëtt d'Benotzung vu Salz oder Zocker bei der Preparatioun vu Liewensmëttel net uginn. Kontrolléiert wéi Geméis an Uebst de Puppelcher seng Ernärung mat 7 Méint kann enthalen.

Tipps fir d'Introduktioun vu Liewensmëttel ze vereinfachen

Den Ufank vun der Ernärung kann stresseg fir d'Kand a jiddereen, deen an dëser Situatioun involvéiert ass, also ass et recommandéiert datt et an enger roueger Plaz gemaach gëtt, sou datt d'Kand net einfach ofgelenkt gëtt. E puer Precautiounen kënnen dëse Moment méi agreabel maachen, sou wéi:

• Kuckt an d'Aen a schwätzt während dem Iessen;
• Loosst de Puppelchen net eleng beim Fidderen;
• Offer lues a gedëlleg Iessen;
• Zwéngt Iech net ze iessen wann Dir Är Molzecht net wëllt fäerdeg maachen;
• Ginn bewosst vun Unzeeche vun Honger a satiety.

Et ass wichteg ze berécksiichtegen datt d'Introduktioun vun enger neier Aktivitéit am Liewe vum Puppelchen ass, sou datt kräischen a refuséiere Liewensmëttel e puer Deeg ka geschéien, bis de Puppelchen sech un déi nei Routine gewinnt ass.

Wéi de Puppelchen seng Iessensroutine opbaut

D'Introduktiounsroutine vum Puppelchen soll mat der Inklusioun vu Liewensmëttel vun natierlechen Hierkonft gemaach ginn, zousätzlech zu variéiertem, well et ass d'Phase an där d'Kand Aromen an Texturen entdeckt.

Puree kënne mat verschiddene Uebst a Geméis gemaach ginn, an iwwer d'Wochen aner Liewensmëttel kënne mat abegraff oder aus der Diät ausgeschloss ginn. Huelt d'Beispill vun engem dräi Deeg Puppelchen Menu.

Rezepter fir Liewensmëttel Aféierung

Hei drënner sinn zwee einfach Rezepter déi an der Aféierung vu Liewensmëttel kënne benotzt ginn:

1. Geméis Crème

Dëst Rezept liwwert 4 Iessen, et ass méiglech ze fréieren an de folgenden Deeg.

Zutaten

• 100 g Kürbis;
• 100 g Muert;
• 1 Kaffisläffel Olivenueleg.

Virbereedung Modus

Schielen, wäschen a schneiden de Kürbis an d'Muert a Wierfelen, an enger Pan mat kochendem Waasser a kacht 20 Minutten. Waasser ofschëdden a schloen d'Ingrediente mat enger Gabel. Da füügt d'Ueleg a servéiert.

2. Uebstpürée

Zutaten

• Eng Banann;
• Halschent Ärm.

Virbereedung Modus

Wäscht a schielt de Mango an d'Banann. A Stécker schneiden a kniet bis zur Puree Konsistenz. Füügt dann d'Mëllech bäi déi de Puppelchen verbraucht a mëscht bis et glat ass.

Zënter dem Ufank vun der Nahrungsaféierung ka schwéier sinn an Dir kënnt refuséieren ze iessen. Kuckt wat an dëse Fäll ka gemaach ginn: