Dem Project Runway seng Heidi Klum seng Liiblings Workouts

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass zréck! Déi 9. Saison vum Projet Runway debutéiert haut den Owend um 21 Auer. EST. Mir si begeeschtert ze gesinn wat déi nei Kandidaten eis an d'Welt vum innovativen Design bréngen, an natierlech, fir ze kucken wat jidderee seng Liiblingsriichter gär (an net gefällt!). Zu Éier vun der neier Saison hu mir Dem Heidi Klum Workout Routinen.

Dem Heidi Klum seng Liiblings Workouts

1. David Kirsch's Total Body Plan. Wéi d'Klum hiert Schwangerschaftsgewiicht wollt verléieren, ass si bei de Promi-Fitness-Trainer David Kirsch fir Rotschléi gaang. Wat enthält säi Gesamtkierperplang? Vill Kärkraaftübungen wéi Lungen a Squats souwéi Schiedsboxen a Gewiichthiewen.

2. Yoga. De Klum gouf gesi wann hien Yoga am Central Park heiansdo mam grousse Yoga-Enthusiast Russell Simmons praktizéiert.

3. Lafen. Wann de Klum net Boxe mécht oder Yoga mécht, leeft hatt op d'mannst fir op d'mannst 45 Minutten all Mëtteg op enger Schréiegt Lafbunn oder elliptesch.

Bewäertung fir