Schlecht Matratz oder schlecht zréck? Facet Arthritis Symptomer

Inhalt

• Soll ech aus dem Bett ginn?
• Facetten
• Facet Decompte
• Gebärmutterhëllef Problemer
• Péng am Hals
• Ënneschten Réck Schmerz
• Facet Nerve Prise
• Méiglech Grënn
• Osteoarthritis
• Synovial Zysten
• Diagnoséiere Facet Arthritis
• Komplett Gesondheetsgeschicht
• Kierperlech Examen
• Imaging Tester
• Behandlung vu Facet Arthritis
• Chirurgesch Optiounen
• Kuckt Ären Dokter
• Übungen: Q&A
• Q:
• A:

Soll ech aus dem Bett ginn?

Kann een net direkt opstoen ouni sech mat Péng ze gewinnt? Hals esou steif Dir kënnt et kaum beweegen? Ass d'Verréckelung fir an oder aus dem Auto ze kommen e schmäerzhafte, schmerzhafte Danz?

Hals- a Réckschmerzen kënnen lästeg sinn. Et kann en Zeechen vun engem einfachen Muskelkrampe oder Ligament Stamm sinn, awer persistent Hals- oder Réckschmerz kann och verursaacht ginn duerch e méi eeschten Zoustand, sou wéi Arthritis vun de Facettengelenken.

Facetten

Wann Dir "Gelenker" héiert, denkt Dir u Knie, Ellbog, Këssen, oder Hip. Awer däi Pick ass vill Gelenker och. D'Wirbelsail besteet aus Schanken, genannt Wirbelen, déi vun Scheiwen getrennt sinn. All Wirbelen hunn zwee Sätz vu Facettengelenker. Dëst sinn synovial Gelenker, déi op béide Säiten vum posteriorer Prozess vun de vertebrale Kierper sinn.

Dës Facet Gelenker verbannen déi vertebrale Kierper zesummen, déi Stabilitéit, Ënnerstëtzung a Mobilitéit zur Wirbelsäit ubidden. Dës Gelenker erlaben d'Wirbelsailer no Flexioun, Verlängerung, an Dréibewegungen. Wéi all aner Gelenk, hunn d'Facette-Gelenker Knorpel, déi verschleeft an dënn kënne ginn, a normal Bewegung vun der Wirbelsäit vermeit.

Facet Decompte

Knorpel kann mat Verletzung oder Alter ofbriechen. D'Knorpel an de Facettengelenken verschwënnt mat der Zäit, gëtt méi dënn a manner ënnerstëtzend. Scheiwen kënnen rutschen oder Knochen Spuer kënne wuessen wéi de Knach versicht sech a manner Ënnerstëtzung vum Knorpel unzepassen. Entzündung kann optrieden wéi Osteoarthritis sech an de Facettengelenk entwéckelt. Degeneratioun vun de Facettengelenke kann zu Péng, Steifheit an och Drock op d'Nerven vun der Wirbelsäit.

Et gi vill Nimm fir dëst Muster vun der Panne, och:

• degenerative Facett Gelenker
• facettar Arthritis
• facet Krankheet
• facettëräich Hypertrophie
• facettgelenk Syndrom

Gebärmutterhëllef Problemer

Wirbelen ginn normalerweis a verschidde Gruppéierunge getrennt. Gebärmutterhalswirbelen sinn den Halswirbelen. Thoracesch Wirbelen bilden de mëttlere Réck, an d'Lendegal Wirbelen bilden den ënneschte Réck. D'Facettengelenke vun der Gebärmutterhalskraaft kënnen zervikal Spondylose entwéckelen, wat Arthritis vun den Halsgelenker ass. Méi wéi 85 Prozent vun de Leit iwwer 60 Joer hunn e gewësse Grad vun dëser Bedingung, laut der American Academy of Orthopedic Surgeons.

Eng Geschicht vun Halsverletzungen erhéicht Äert Risiko fir eng Gebärmutterhaltsfassar Arthritis z'entwéckelen. Och e Job mat repetitive Halsbewegungen kann Äre Risiko erhéijen. Genetik a Fëmmen kënnen Äre Risiko och erhéijen. Bone Spurs sinn e gemeinsamt Zeechen vun dëser Bedingung.

Péng am Hals

Arthritis an Degeneratioun vun de Facettengelenken verursaacht anormal Bewegung vun de vertebrale Kierper a féiert zu der Entwécklung vu Knochenspuer. Dëst ergëtt eng Partie Probleemer déi schmerzhafte Symptomer verursaachen. Wann déi Gebärmutterhalskonscht Gelenker betraff sinn, kënnen déi folgend Symptomer optrieden:

• Hals Schmerz a Steifheit, déi dacks mat Aktivitéit verschlechtert
• schleppend Toun, wéi Schanken sech mateneen duerch Bewegung vum Hals schrauwen
• Kappwéi
• Muskelkrämpfe am Hals an am Schëlleren
• Péng déi op seng intensivst éischt Saach am Mueren ass an dann erëm um Enn vum Dag
• Péng déi vum Hals an d'Schëlleren an tëscht de Schëllerblades strahlt
• stéckend Péng déi laanscht d'Waffen fält

Ënneschten Réck Schmerz

Niddereg zréck Schmerz ass e ganz allgemenge Problem mat ville potenziellen Ursaachen. Degeneratioun vun de Facettengelenken kann zu enger Spiral vu Probleemer féieren, déi schlëmm Symptomer wéi Schwächheet verursaachen. Wéi mer Alter an de Knorpel tëscht eise Gelenker verléiert Waasser a Volumen, gëtt méi Drock op all Facettengelenk gesat. An der Lendenwirbelsäule (am ënneschte Réck) kann dat zu Arthritis vun der Lendenwirbel Facettengelenk resultéieren.

Fir de verluerene Knorpel ze kompenséieren, kann nei Knochen ufänken ze wuessen. Dëst verursaacht Knochen Spuer, déi d'Nerven nidderhuelen kënnen. Lendenbar Facett Arthritis kann zu Péng an Steifheit am Réck féieren. Wann Dir dës Konditioun hutt, fannt Dir Iech geneigt fir dacks nozekommen, well dëst méi Plaz tëscht de Gelenker mécht an den Drock op geknitte Nerven erofhuelt.

Aner Symptomer vun der Lendegéigend Facett Arthritis gehéieren:

• Péng nom Rest oder Schlof
• Péng nodeems Dir Är Uewerkierper no béien oder op eng Säit béien
• Péng am Mëttelpunkt vun Ärem ënneschte Réck fillt sech awer nach an den Hënner an den Oberschenkel
• Knochen Spuer, déi Zéckelen a Brennesselen an Ärem Réck a Gliedmaachen verursaachen

Facet Nerve Prise

D'Nerven an der Wirbelsäit oder d'Nervenwurzelen kënnen duerch e gemeinsame Schued geknipst ginn. D 'Wirbelsäule kann och méi kleng ginn, manner Plaz fir Nerven duerch d' Wirbelsäule loossen. Drock op Nerven kann zu méi déif Symptomer resultéieren, och:

• Lächerheet a Schwächt an den Äerm, Hänn, a Fanger (Gebärmutterhalskonscht)
• Probleemer Spazéieren, Verléiere vu Gläichgewiicht, oder Schwäch an den Hänn oder Been (Gebärmutterkierperlechkeet, thoracesch oder Lendegelenk)
• brennend Schmerz, Kribbelen, oder Läftegkeet am Hënner oder Been, och Sciatica genannt (Lendenwirkelengelenk)

Méiglech Grënn

E puer Faktore erhéijen Äert Risiko fir Facettearthritis z'entwéckelen an d'Amerzéiungen a Péng, déi domat verbonne sinn. Si enthalen:

Osteoarthritis

Nodeems Dir e gemeinsame Probleem an Ärer Hand oder Fouss hutt bedeit net datt Dir Arthritis an Ärer Wirbelsail entwéckelt. Wéi och ëmmer, Gelenker déi net ausgeglach sinn wéinst entzündlecher Arthritis, Verletzung, oder spéider Arthritis kënnen zu méi grousser Verschleiung oder Schued un aner Gelenker féieren. Dofir, Osteoarthritis iergendwou an Ärem Kierper ze hunn, kann schlussendlech zu Arthritis an de Gelenker vun Ärer Wirbelsäit féieren.

Synovial Zysten

Dës flësseg gefüllte Saugen entwéckelen sech laanscht d'Wirbelsäit. Wann d'Gelenker vun der Wirbelsäit sech erofdréien, loossen se extra Flëssegkeet eraus. E Sak kann sech entwéckelen fir dës Flëssegkeet z'erreechen, a multiple Zysten kënnen laanscht d'Wirbelsail entwéckelen. Zysten si selten uerdentlech bis se ufänken op d'Nerven ze drécken.

Diagnoséiere Facet Arthritis

Fir eng Diagnos z'erreechen, kann Ären Dokter verschidden Zorte Tester ausféieren, ënner anerem:

Komplett Gesondheetsgeschicht

Ier en eenzelen Bluttest oder Imaging Test bestallt gëtt, wäert Ären Dokter méiglecherweis iwwer Är Symptomer léieren. Si wëllen och eng komplett Gesondheetsgeschicht hunn, mat Informatioun iwwer Probleemer oder Bedéngungen, déi Dir erliewt, déi net mat Gelenkschwier hänke kënnen. Gitt sécher Ären Dokter Detailer ze ginn iwwer wann de Schmerz am schlëmmste ass, wat et besser mécht a wéi laang Dir et erliewt.

Kierperlech Examen

Wann eng schrëftlech Examen ofgeschloss ass, kann Ären Dokter e vollt kierperlecht Examen ausféieren. Dëst kéint enthalen Äre Kierper fir Unzeeche vu Schued oder Krankheet ze iwwerpréiwen. Si kënnen Iech froe verschidde Gliedmaacher ze réckelen fir Är Bewegungsbereich, Muskelkraaft a Reflexer ze ënnersichen.

Imaging Tester

Ären Dokter kann en Röntgen-, CT-Scan, oder MRI froe fir no méiglech Erklärunge fir Är Symptomer. Dës Tester erlaben Ären Dokter d'Muskelen a mëllen Tissue ronderëm Äre Réck mat gréissere Detail ze gesinn.

Behandlung vu Facet Arthritis

Dokteren behandelen virun allem Facettarthritis mat nonsurgeschen Optiounen. Erhuelung vun de chirurgeschen Optiounen sinn heiansdo schwéier. Schwätzt mat Ärem Dokter fir all Är Optiounen ze verstoen an d'Profien a Nodeeler vun all eenzel ze wegen.

Déi heefegst Behandlungen fir Facettarthritis kënnen dacks zesumme fir maximal Virdeel benotzt ginn. Dës Behandlungen enthalen:

• Rescht. Fir e puer, d'Benotzung vun der Wirbelsäule ze raschten an ze reduzéieren kann hëllefe Symptomer.
• Ënnerstëtzt am Bett. Spezialfäegkeeten Këssen a Klammeren kënnen d'Schlof méi bequem maachen. Dës Geräter kënnen och de Schmerz reduzéieren deen Dir moies fillt.
• Mëll Schmerzliichter. Schmerzreliever wéi Aspirin (Bayer) an netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) kënnen de Schmerz leeschten an d'Muskele relaxen genuch fir d'Symptomer fir kuerz Zäit z'ënnerhalen.
• Muskel relaxers. Wann de Schmerz schwéier ass, Medizinstäerkt Medikamenter kënne Muskele berouegen an d'Schmerzen an d'Sécherheet erliichteren.
• Kierperlech Therapie. E kierperlechen Therapeut kann Iech léieren Sëtzen, Stretchen, a Schlofübungen, déi Schmerz linderen a vermeit Halsmuskelen a Gelenker. Wéi d'Arthritis verschlechtert, kann e kierperlechen Therapeut Iech och hëllefen Kraaft a Konditioun z'erhalen.

Chirurgesch Optiounen

Wann aner Behandlungen net erfollegräich sinn, kann d'Cirurgie eng Optioun sinn. Vill vun dëse Prozedure sinn net héich invasiv, sou datt d'Erhuelung manner Zäitsauerend wier wéi et fir aner Forme vun der Chirurgie ass. Aarte vu Chirurgie fir Facettarthritis enthalen:

• Radiofrequenznerv Ablatioun. Wärend dëser Prozedur ginn Radiofrequenzwellen (konzentréiert Hëtzt) benotzt fir d'Nerven vun de Facettengelenken ze zerstéieren, déi Signaler vu Schmerz an d'Gehir schécken.

Kuckt Ären Dokter

Hals- a Réckschmerz kënne debilitéierend sinn, awer dës Konditioune kënne mat Medikamenter, kierperlech Therapie, Steroidinjektiounen an heiansdo Chirurgie behandelt ginn. Et ass wichteg Ären Dokter ze gesinn fir d'Ursaach vun Ärem Onbequemen ze bestëmmen. Tester kënnen noutwendeg sinn fir ze garantéieren datt aner seriö Konditiounen net Äre Schmerz verursaachen. Déi folgend Bedéngungen verursaache Symptomer ähnlech wéi Facet Arthritis a soll ausgeschloss ginn:

• osteoporosis
• bulging oder ruptured Scheiwen
• skeletal Onregelméissegkeeten
• Tumoren
• Nierproblemer

Wann Äre Generalist gleeft datt Dir Facettarthritis hutt, kënne si recommandéieren, e Spezialist ze gesinn. E Rheumatolog wäert sech op Krankheeten a Konditioune fokusséieren, déi d'Schanken, d'Muskelen a Gelenker beaflossen. Wann Dir Chirurgie oder méi invasiv Behandlungstechnike braucht, kann e Rendez-vous mat engem orthopedist och néideg sinn.

Übungen: Q&A

Q:

Wéi eng Übunge kann ech doheem maachen fir de Schmerz vu Facettarthritis ze entlaaschten?

A:

Übungen fir Facettarthritis solle besteet aus Stretching an all Richtungen (no vir, Ausdehnung, a Rotatioun) a Verstäerkung. E puer proposéiert Übungen enthalen:

1. Lendenwirbelsrotatioun, wéi hei gesinn
2. lendeg Flexioun mam Knéi op d'Brust, wéi an der éischter Ausübung hei beschriwwen
3. iwwerbrécken, wéi an der drëtter Übung hei beschriwwen