Ass et méiglech Bruising ze vermeiden?

Inhalt

• Intro
• Wat ass eng Plooschter?
• Wéi laang daueren d'Plooschteren normalerweis?
• Eeschtlech, kann ech e Schued vermeiden?
• Wann Är Plooschter aus direktem Kontakt mat eppes ass:
• Wann Äre Plooschter besonnesch uerdentlech ass:
• Wann Är Plooschter aus enger Injektioun ass:
• Warnungszeechen
• Wat ze erënneren

Intro

Au! Wéi ass deen Wand dohinner komm?

Irgendwann hu mer et all gemaach. Mir stierzen zoufälleg an eppes onerwaartes, sief et e Kaffisdësch oder en Eck vum Kichendisk. A wärend de direkten Schmerz ënnergeet, kënnt Dir Iech all Dag mat enger onsympathescher Erënnerung fanne wann e brandneit, blo-hued Plooschter opkënnt. Munch Leit schénge sech méi einfach ze verletzen wéi anerer, an et kënnt Iech froen: Kënnt Dir alles maache fir Knoss ze vermeiden?

D'Äntwert ass jo an nee. Liest weider fir déi essentiel Basics iwwer Plooschteren ze entdecken, a wat Dir maache kënnt fir se ze minimiséieren.

Wat ass eng Plooschter?

An deene meeschte Fäll fënnt e Knascht wann Kapillaren, déi kleng Bluttgefässer, déi an der Uewerfläch vun Ärer Haut fonnt ginn, gebrach sinn. Dëst kann aus Impakt duerch verschidde Traumaen geschéien, wéi eng Kollisioun oder e Fall. Bruising kann och d'Resultat vu Prozedure sinn wéi Medikamenter Injektiounen, zum Beispill. Bestëmmte Medikamenter an Ergänzungen déi Äert Bluttfäegkeet fir richteg kloteren ze reduzéieren, wéi Aspirin, Antiplatelet Agenten, an Antikoagulant Medikamenter, oder Nahrungsergänzungen wéi Fësch Ueleg a Gingko kënnen och zu Schued féieren. Um Uewerflächenniveau, topikale Corticosteroiden, déi benotzt gi fir Hautconditioune wéi Ekzeme, Allergien an Asthma ze behandelen, kënnen d'Haut an ënnerschiddleche Grad dënn maachen, wat Iech och méi ufälleg fir Plooschter mécht.

Wann Kapillaren gebrach sinn, da sprëtzen se d'Blutt an dat ass dat, wat souwisou wéi och déi schwaarz a blo Ausgesinn verursaacht. Mat der Zäit gëtt d'Leckéiert Blutt duerch Äre Kierper absorbéiert, an d'Plooschter verschwonnen. Déi meescht Plooschter geschitt op den Äerm a Been, wat Dir méi ufälleg sidd ze verletzen, awer e Schlag fir all Deel vum Kierper kann e Schued verursaachen.

Wéi laang daueren d'Plooschteren normalerweis?

Et hëlt Zäit fir Äre Kierper e Knascht ze heelen, an Dir kënnt den Heelungsprozess beobachten, sou wéi et geschitt.

Wann Dir an eppes klappt, kann Är Haut e bësse rout ausgesinn. Dat ass Blutt dat ënner Ärer Haut sammelt. Bannent engem Dag oder zwee wäerte d'Plooschter blo, purpur oder och schwaarz ginn. Plooschteren änneren d'Faarf wéi Äre Kierper zerbrach an d'leckéiert Blutt absorbéiert.Dofir gesitt Dir méi donkel Faarwen wann Dir fir d'éischt d'Plooschter bemierkt a méi hell gréng a giel Faarwen normalerweis iergendwou tëscht fënnef an 10 Deeg nodeems d'Blues sech fir d'éischt entwéckelt.

Eeschtlech, kann ech e Schued vermeiden?

Ma glécklecherweis sinn et e puer Weeër fir den Heelungsprozess vun Ärem Kierper ze hëllefen wann Dir e Schued kritt.

Wann Är Plooschter aus direktem Kontakt mat eppes ass:

Als éischt benotzt eng kal Kompresse fir d'Gréisst vun den entwéckelenden Plooschteren ze reduzéieren. En Äis Pak, Sak mat gefruerene Geméis, oder Sak mat Äiswierfelen wäert d'Quantitéit u Blutt erofhuelen vun de futtis Kapillaren, an et hëlleft och d'Schwellung an d'Entzündung ze reduzéieren.

Egal wat Dir benotzt, gitt sécher en dënnt Handtuch oder Stoff ze benotzen fir ze vermeiden datt Dir d'Haut direkt beréiert. Loosst Är Kompress op d'verletzte Regioun fir 10 Minutten, a widderhuelen dëse Prozess e puer Mol fir déi nächst zwee Deeg.

Zweetens, benotzt Héicht fir Blutt aus Pool ze halen. Dëst kann hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren an d'Gréisst vun Ärem Bloschen ze minimiséieren. Probéiert déi geknallt Regioun ze positionéieren sou datt et méi héich ass wéi Äert Häerz.

Wann Äre Plooschter besonnesch uerdentlech ass:

Iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Acetaminophen kënnen hëllefräich sinn fir Är Schmerz ze managen. Et wäert d'Plooschteren net reduzéieren oder et hëlleft méi séier heelen, awer et wäert hëllefen, d'Schmerz, deen domat assoziéiert ass, ze reduzéieren.

Dir sollt och probéieren déi gebrachener Regioun ze raschten, wann Dir kënnt. E waarme Bad fir d'gekloote Regioun ze loossen ass entspaant a profitabel.

Wann Är Plooschter aus enger Injektioun ass:

Probéiert ze vermeiden alles ze huelen dat Blutt Verdënnung vu fënnef bis siwe Deeg virum Rendez-vous verursaache kann. Iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin sollte vermeit ginn, wa méiglech. Ofhängeg vun der Aart vun der Injektioun, kann Ären Dokter zousätzlech Virschléi hunn fir méi dënn Blutt a Schued ze minimiséieren.

Kale Kompressen, d'Regioun vun der Injektiounsregioun, an d'Erhebung vum gebrachene Gebitt hëllefen och den Heilungsprozess. Aner Ergänzunge wéi mëndlech Arnica Pëllen, kënnen och hëllefräich sinn. Verschidde Leit berode jo och Ananas z'iessen, wat Bromelain enthält, an och hëllefe kënnen d'Mëssbrauch reduzéieren.

Warnungszeechen

Während déi meescht Plooschteren net serieux sinn, sollt Dir Ären Dokter an dëse Situatiounen konsultéieren:

• Dir erliewt ganz schmerzhafte Schwellungen an a ronderëm de Schued.
• Dir hutt dacks Plooschteren déi aus näischt erauskommen, besonnesch Kniewelen, déi um Réck, am Gesiicht oder am Stamm erscheinen.
• Dir mierkt e Klump iwwer de Schued.
• Dir erliewt ongewéinlech an anormal Blutungen soss anzwousch (Nues, Zännfleesch, oder an Ärem Pipi oder Hocker).

Dëst kënnen Symptomer vu Probleemer mat Plättercher oder bestëmmte Proteine ​​sinn, déi Ärem Bluttverhënnerung richteg hëllefen.

Wat ze erënneren

Déi meescht Plooschteren si net sérieux, a si verschwanne komplett ongeféier zwou Wochen. Fir Krausungen ze minimiséieren, ass et besser fir déi verletzte Regioun z'erhéijen an Äis direkt nom Impakt uwenden. Präventiv Handlung ass dee beschte Wee fir Plooschteren ze vermeiden, also berécksiichtegt Hausartikelen ofzeschneiden, a benotzt Sécherheetsgeschir wann Dir eppes maacht dat schiedlech fir Äre Kierper ass.

Wann Dir Froen oder Suergen iwwer Är Plooschteren hutt, ass de beschte Rot mat Ärem Dokter ze schwätzen.

D'Jessica Timmons ass Schrëftstellerin an Editeur fir iwwer 10 Joer. No der Gebuert vun hirem éischte Jong huet si hir Reklammsplaz verlooss fir freelancing ze starten. Haut schreift, verännert, a konsultéiert si fir eng grouss Grupp vu stännegen a wuessende Clienten als eng Aarbecht-vun-Heem-Mamm vu véier, an engem Säiteplang ze pressen als Fitness Co-Direkter fir eng Kampfsportakademie. Zwëschen hirem beschäftegt Heemliewen a Mix vu Clienten aus verschiddenen Industrien wéi Stand-up Paddleboarding, Energiestäre, Industrieimmobilien, a méi, kritt Jessica sech ni langweileg.