11 Wochen schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 11
• 11 Woche schwanger Symptomer
• Heartburn
• Halswéi oder vergréissert Broscht
• Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Gratulatioun! Dir kommt elo op d'Enn vun Ärem éischten Trimester. Wann Dir waart bis Dir den zweeten Trimester trefft fir Är Neiegkeeten ze deelen, wëllt Dir vläicht driwwer nodenken wéi Dir Frënn a Famill seet. Deen zweeten Trimester wäert hei sinn ier Dir et wësst.

Ännerungen an Ärem Kierper

Dir fannt et schwéier ze gleewen datt Dir e mënschleche Fetus an Iech wuesse fir bal dräi Méint. Déi meescht éischt Mammen hunn net vun der Woch 11 ugefaange ginn. Wann Dir virdru Schwangerschafte hut, hutt Dir awer scho vläicht e "Puppelchenknop". Och wann Ären Hocker net opgedaucht ass, fillt Dir Iech wahrscheinlech ganz schwanger. An dat kéint gutt sinn oder net sou gutt. Rechent Iech ënnert de Gléckleche wann Dir glühend Haut, voller Hoer, a méi staarken Neel erliewt. Et ass gläich allgemeng mat méi Flämmen an ongewollten Hoerwachstum ze dinn, sou wéi op Äert Gesiicht.

Äre Puppelchen

An 11 Wochen ass Äre Puppelchen iergendwou tëscht 1 1/2 an 2 1/2 Zoll laang. Déi meescht vun där Längt ass am Kapp, wat ongeféier d'Halschent vun der ganzer Längt op dësem Punkt entsprécht. D'Genitalie vun Ärem Puppelchen ass seng Entwécklung dës Woch fäerdeg, awer op de meeschte Ultraschall bis 16 bis 20 Wochen ass se net ze gesinn. Wann Dir just net ka waarden fir d'Geschlecht ze léieren, da probéiert e puer al Frae sichen. Zum Beispill, e puer soen, wann Dir héich opgeet, heescht dat, datt Dir e Meedchen hutt. Kale Féiss kënnen heeschen datt Dir e Jong hutt. Och wann et sou populär Späre kéint sinn, et gëtt awer e Grond firwat een "Märecher" nennt. Et gëtt wéineg (wann iwwerhaapt) wëssenschaftlech Beweiser fir eng vun deene ze backen.

Zwilling Entwécklung an der Woch 11

Wann Dir wësse wëllt ob Dir Jongen, Meedercher oder béid hutt, sidd Dir frou ze léieren datt d'Geschlecht vun Äre Puppelcher dës Woch ufänken. Är Puppelcher sinn ongeféier 2 Zoll laang, a si all eenzel 1/3 Unz.

11 Woche schwanger Symptomer

Moies Krankheet ass méiglecherweis dat meescht erkannt Schwangerschaft Symptom am éischten Trimester, awer et ass net dat eenzegt Symptom dat Dir erliewt. Aner Symptomer, déi Dir vläicht vun der Woch 11 hutt, enthalen:

• heller Haut
• voll Hoer a méi staark Neel
• blemishes
• ongewollten Hoerwachstum
• heartburn
• Halswéi oder vergréissert Broscht
• Iwwelzegkeet an / oder Erbriechen
• Middegkeet

Heartburn

Wann Dir et esou wäit gemaach hutt ouni Moieskrankheeten ze erliewen, sinn d'Chancen datt Dir amplaz mat Heartburn kënnt. An enger Etude hunn d'Fuerscher festgestallt datt 95 Prozent vun de Fraen an der Schwangerschaft Iwwelzegkeet, Erbriechen an / oder Heartburn erliewen. Si sinn zwee vun den heefegste Schwangerschaftssymptomer, awer si sinn och allgemeng harmlos fir Mamm a Puppelchen. Während den drëtten Trimester vun der Schwangerschaft d'Schlëmmst ass wéinst Heartburn wéinst der Gréisst vun Ärem Gebärmutter, erliewen e puer Frae dëst neideg Symptom uechter hir Schwangerschaft. Wann dat sidd Dir, Är bescht Wette bei der Behandlung kann et vermeiden ier et ufänkt. Probéiert méi kleng Iessen ze iessen anstatt eng grouss Molzecht. Vermeit Iech op de Canapé ze ploppen oder direkt ze léien nodeems Dir giess hutt. Oder frot Ären Dokter iwwer déi sécher Benotzung vun Antaciden wann Äre Heartburn verhënnert datt Dir eppes iesst.

Halswéi oder vergréissert Broscht

E puer Frae kënnen dës Ännerung begréissen (Hallo, C Coupe!), Awer anerer kënnen et als lästeg Onbequemlechkeet fannen, besonnesch wann Är BHs net méi passen an de klengsten Touch Iech féieren mat Péng ze wënschen. Dir kënnt Hormone fir dës Ännerung Merci. Wann Är Bras onbequem uerdentlech sinn, bedenkt Iech e puer streckt Sportsbras oder e BH Extender ze investéieren. BH-Extender kënnen hëllefen Iech e bësse méi Notzung aus Ärer BH ze kréien, während Dir waart op Är Coupegréisst erweidert ze ginn. Wann Dir decidéiert eng nei BH ze kafen, betruecht nëmmen eng oder zwou ze kafen. Är Broscht wäerte wahrscheinlech weider wuessen. Kuckt no engem Geschäft deen Verkeefer Associatiounen trainéiert huet déi a Bra Fittings ass. Maternitéitskleedergeschäfter si meeschtens gutt an dësem, an d'Verkafsverbänn kënnen Iech Empfehlungen ginn fir wéi vill méi grouss Är Brüste méiglecherweis (awer net garantéiert sinn) um Enn vun Ärer Schwangerschaft wuessen a souguer an der Pfleeg.

Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Dëst kann eng schwiereg Zäit sinn fir nozedenken wat gesond ass, besonnesch wann Dir konstant übelkeit erliewt. Wann Dir géint Iwwelzegkeet oder Heartburn Symptomer kämpft hutt, kënnt Dir Iech fir iergend eppes iessen, wat Iech net mécht fir op d'Buedzëmmer ze lafen. Dir hutt vläicht e puer Pond vun dësem Punkt verluer. Wann Dir Gewiicht wéinst Iwwelzegkeet oder Erbrieche verluer hutt, schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger. E puer Frae erfuerderlech Medikamenter géint Iwwelzegkeet a Erbriechen an der Schwangerschaft. Wann übelkeit mécht et schwéier Äert Uebst a Geméis ze iessen, kuckt no engem oder zwee, denkt Dir, Dir kéint fäeg sinn op de Bauch. Start kleng. Wann Dir op dësem Punkt nëmmen een oder zwee an Är Ernärung passt, ass dat gutt. Soubal d'Konscht verschwonnen ass, kënnt Dir konzentréieren op méi nahrhafte Liewensmëttel zu Ärer Ernährung ze addéieren. Übung kann och Erausfuerderung sinn, wann Dir moies krank sidd, awer et kann hëllefen d'Müdegkeet ze entlaaschten an et ass gutt fir Iech a Puppelchen. Kuckt no einfachen Aktivitéiten déi Dir an Ärem Zäitplang passt. Zum Beispill, versicht e puer 15-Minute Spazéiergang während dem Dag. Wann Dir Iech dermat fillt, berécksiichtegt e Workout doheem. Op déi Manéier, wann Iwwelzegkeet streikt, kënnt Dir Är Training einfach beendegen.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Vaginale Blutungen oder Flëssegleckage souwéi Féiwer, schwéiere Bauch- oder Kappwéi Péng, a verschwonnene Visioun garantéieren ëmmer en Uruff bei Ären Dokter. Dir wëllt och mat Ärem OB / GYN iwwerpréiwen ob Är übelkeit oder heartburn sou schwéier ass datt Dir et schwéier fonnt hutt Flëssegkeeten oder Iessen 12 Stonnen oder méi erof ze halen.