Richteg Mammen Deelen Onerwaart Schwangerschaft Symptomer (Dass Äre Beschte Frënd net ze ernimmen ass)

Inhalt

• Stuff weider 'do ënnen'
• 1. Blëtz Kräizer Péng
• 2. Intern Hämorriden
• 3. Inkontinenz
• 4. Entlooss
• Bauchkonflikter
• 5. Liewensmëttelallergien a Sensibilitéiten
• 6. Drëtt Trimester Puking
• 7. Super Gerochkraaft
• 8. Farts vill
• 9. Schrecklech Heartburn a konstante Stau
• Emotional Nout
• 10. En neit Normal
• 11. Déi ganz Nuecht op
• Haut Situatiounen
• 12. PUPPP Ausschlag (soe wat?)
• 13. Mammemask
• Kierperlech Freak-outs
• 14. Charley Päerd
• 15. Mamm Daum
• 16. Onrouege Been Syndrom (RLS)
• 17. Getrennt virun der Gebuert
• 18. Hoer, Hoer, a méi Hoer
• D'Takeaway

Just wann Dir mengt Dir hätt alles héieren, maachen 18 Fraen Är Aen op fir nach méi glorräich Niewewierkunge vun der Schwangerschaft.

Gutt ier Dir iwwerhaapt probéiert ze schwanger ze ginn, hutt Dir eng Iddi wat d'Wäschlëscht vu gemeinsame Schwangerschaftssymptomer ass, wéi: Äre fréiere Kolleg huet zwee Bagelen den Dag giess fir duerch Moieskrankheet ze kommen. Äre Cousin seng Féiss si ballonéiert a si konnt nëmme Flip Flops undoen. Ären Noper gouf mat herrleche Pantene-kommerziellen Hoer geseent.

Also wann et eemol Är Kéier ass, mengt Dir datt Dir alles héieren hutt. Awer egal wéi vill Dir liest, schwätzt mat Ärem Dokter oder frot Är Frënn déi do waren, et ginn e puer Nebenwirkungen déi jidderee fir sech selwer schéngt ze halen. Wat gëtt ?!

Gutt, mir kënnen dës léif Symptomer op der hormoneller Aachterbunn scholden déi onerwaart emotional a kierperlech Verännerunge bréngt. E puer vun dësen si Léierbuch, an anerer hunn eng Toun iwwerraschend Reaktiounen ausgeléist, déi flott gewiescht wieren, e Kapp derbäi ze hunn.

Well Äre beschte Frënd entweder et net erwähnt huet, oder TBH, huet se et einfach net duerchgezunn zënter datt d'Erfahrung vu jidderengem anescht ass, hei sinn 18 perséinlech Schwangerschaftssymptomer déi dës erwaart Mammen total opgefaang hunn.

Stuff weider 'do ënnen'

1. Blëtz Kräizer Péng

"Wann [Blëtzschmerz] geschitt ass, hunn ech geduecht datt eppes ganz falsch wier. Et war sou intens datt ech mech un meng Knéien erënneren a mäi Gläichgewiicht verluer hunn. Dunn hunn ech direkt mäin OB ugeruff fir ze kucken ob ech an d'Spidol muss goen. " - Melanie B., Charlotte, NC

Pro Tipp: Blitzschmerz fillt sech wéi e Schéissschmerz am Beckenberäich a ka besonnesch optriede wann Dir Iech beweegt oder de Puppelche bewegt. Et gëtt verursaacht duerch den Drock an d'Positioun vum Puppelchen, wéi se an de Gebuertskanal erofgoe fir sech prett ze maachen. E puer Mammen hu festgestallt datt aktiv bleiwen, schwammen, an och en ënnerstëtzende Tanktop droen kann hëllefen.

2. Intern Hämorriden

"Ech hat ni [Hämorriden] virdru erlieft, also war ech net sécher wat et am Ufank war, also hunn ech et op [eng Schwangerschaftsapp] iwwerpréift a sécher genuch dat ass wat et war! Ech si bei mäin OB; hien huet mir eng Creme ginn, awer et huet net geschafft, an dunn hu mir entdeckt datt se intern waren, et war net vill wat ech iwwer si maache konnt. Ech hunn se ongeféier 6 1/2 Méint, an ech sinn 5 Woche postpartum, an ech hunn se ëmmer nach. Et ass e schaarfe Schmerz, sou datt et vill geschitt wann ech fueren oder schlofen. Dat war eng schwéier Saach, fir sech un ze gewinnt awer, just mat ze dinn! " - Sara S., Mint Hill, NC

Pro Tipp: Probéiert iwwer-de-Konter topesch Behandlungen, wéi Hydrocortison oder Hämorrhoidcrème, fir Entzündung ze reduzéieren a méi komfortabel ze fillen. Dir kënnt och 10- bis 15-Minutte Sitzbäder huelen oder eng kal Kompresse fir Erliichterung benotzen.

3. Inkontinenz

"Géint Enn vu menger Schwangerschaft hunn ech meng Box gepisst wéi ech gelaacht hunn, geschnëtzt, asw. Et war well mäi Jong op menger Blase souz. Ech hu geduecht datt mäi Waasser eng Kéier gebrach ass. Glécklech, ech war doheem a kontrolléiert - just pissen! An eng Kéier sinn ech heem gefuer an hunn esou schlëmm gepisst. Huet et am Haus gemaach a konnt net mat Zäit op d'Buedzëmmer kommen. Peed meng Box direkt viru mengem Mann. Hie war léif genuch fir keng Verdammt Saach ze soen. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Pro Tipp: Wann Dir kämpft mat Inkontinenz oder aner Beckenbuedemprobleemer wärend an no der Schwangerschaft, kënnt Dir et gutt maachen wann Dir e Beckenbuedem-Physiotherapeut kuckt deen Iech mat Iech eent-zu-eent schafft fir e Spillplang ze maachen fir dës ze stäerken Schlëssel Muskelen déi vu Schwangerschaft a Gebuert betraff sinn.

4. Entlooss

"Ech hat [Entloossung] sou schlecht am Ufank, an dunn um Enn hunn ech meng Ënnerwäsch zweemol den Dag gewiesselt." -Kathy P., Chicago, IL

Pro Tipp: Normal hormonell Verännerungen, déi wärend der Schwangerschaft optrieden, kënnen zu dësem Uptick beim Entlafe bäidroen. Plus, wéi d'Gebärmutterhalskierch an d'Vaginalwand méi weich ginn, stéisst de Kierper op d'Produktioun vun der Entladung fir Infektiounen ze halen. Är bescht Wette fir dréchen ze bleiwen: Lager mat schlank Pantyliner.

Bauchkonflikter

5. Liewensmëttelallergien a Sensibilitéiten

"Et ass just komesch wéi Äre Kierper während der Schwangerschaft reagéiert. Ongeféier um hallwe Wee vu menger zweeter Schwangerschaft hunn ech ugefaang allergesch Reaktiounen op réi Muerten, net-geréischtert Nëss an Avocado ze kréien. Bis haut - 3 1/2 Joer méi spéit - kann ech se ëmmer nach net iessen. Awer wuertwiertlech huet sech näischt anescht geännert wéi ech schwanger ze sinn. “ - Mandy C., Germantown, MD

Pro Tipp: Hormonell Verréckele kënnen de Schëllegen hannert Iessensensibilitéiten an Ofneigungen sinn. Spezifesch, mënschlech chorionesch Gonadotropin (hCG) - dat Hormon dat a Schwangerschaftstester identifizéiert gëtt - leeft ronderëm d'Woch 11 vun der Schwangerschaft of. Bis dohinner ass hCG Schold fir Iwwelzegkeet, Verlaangen an Iessverschiddenheeten, awer schwankend Hormone wäerte weider beaflossen wéi Äre Kierper op Liewensmëttel reagéiert.

6. Drëtt Trimester Puking

"Ech war iwwerrascht vum Opwerfen NET wéinst Moieserkrankung, mä wéinst der Plaz wou meng Duechter am drëtten Trimester positionéiert war. Si géif just d'Iessen zréckdrécken - ouni Warnung. Et war sou eekleg. Mäin Dokter sot datt ech näischt kéint maachen. " - Lauren W., Stamford, CT

Pro Tipp: Den Dokter sot et als éischt: Dir kënnt näischt maachen.

7. Super Gerochkraaft

„Ech hat en héije Gerochssënn. Ech konnt Saachen richen, déi ech nach ni geroch hunn! Wéi de Parfum vun de Leit, B.O., an Iessdoft waren esou prominent. An ech hat Ofneigungen zu verschiddenen Aarte vu Liewensmëttel richt, wéi Knuewelek, Zwiebelen a Fleesch, wat alles gemaach huet datt ech wollt erbriechen. Ech konnt de Geroch vu mengem Mann och net aushalen, ausser hien hätt just geduscht! " - Briana H., Boston, MA

Pro Tipp: Dir kënnt e verstäerkte Gerochssënn, oder Hyperosmie, während der Schwangerschaft erliewen wéinst schwankenden hcG Niveauen. weist déi meeschte erwaart Mammen erliewen dëst am éischten Trimester.

8. Farts vill

“Ech hat gréisser Bauchwierkung! Et huet am éischten Trimester ugefaang. Anscheinend, wann Äre Kierper dat pränatal Hormon Relaxin produzéiert, entspant et Är Bänner a scheinbar och Äre Bauch. “ - Sia A., Destin, FL

Pro Tipp: Net nëmmen ass den Hormon Relaxin verantwortlech fir de verstäerkte Gas, awer och den Hormon Progesteron, wat d'Muskelen entspaant, och déi vun Ärem Darm. Dat heescht datt Är Verdauung verlangsamt a féiert zu Bauchwierkung, wéi och Burping a Blähungen. Probéiert fir op d'mannst 30 Minutte pro Dag ze bewegen - wéi e frësche Spazéiergang - fir d'Verdauung ze beschleunegen a Gas ze bremsen.

9. Schrecklech Heartburn a konstante Stau

“Ech wéilt ech hätt vun der Brannkenntnis gewosst. Ech hu misse schlofe fir déi meescht vu menger Schwangerschaft ze sëtzen. Et huet wierklech wéi Feier a menger Broscht gefillt - just schrecklech. Déi zweet déi ech gebuer hunn, ass se komplett verschwonnen. Ech hat och sou schlecht Stau. Ech konnt net aus menger Nues ootmen! Besonnesch wann Dir probéiert ze schlofen. Anscheinend ass dat heefeg - Schwangerschaftsrhinitis - awer ech hat keng Ahnung. Den Trick deen ech fonnt hunn war mat Breathe Right Strips ze schlofen. Schwangerschaft ass wëll! “ - Janine C., Maplewood, NJ

Pro Tipp: Ännerunge wéi Är Speiseröhne Muskele réckelen, wéi Äre Mo eidel mécht, an Är Positioun vun Ärem Mo bäidroe fir Themen um Brennen an der ganzer Schwangerschaft. Vermeit d'Liewensmëttel, déi schéngen Häerzkrankheeten auszeléisen, kënnen hëllefen, sou wéi méi kleng Iesse méi dacks iessen a probéieren ze vermeiden ze drénken, während Dir ' erëm iessen. (Dir kënnt tëscht Iessen drénken.)

Emotional Nout

10. En neit Normal

"Ech hätt gär datt ech wousst datt et kee" normale "Wee ass ze fillen wann Dir schwanger sidd. Ech hat d'Filmer gesinn an e puer Artikele gelies iwwer fréi Schwangerschaft, a kee vun hinne passt mat deem wat ech erlieft hunn. Mäin éischten Trimester, ech hat keng Iwwelzegkeet oder Erbrechung. Amplaz hat ech extrem Honger a krut 30 Pond.

Ech war net ‘glühend.’ Meng Hoer sinn ueleg a graff ginn a sinn ausgefall. Ech hat schrecklech Akne a meng Haut gouf sou empfindlech, ech konnt kaum stoen fir beréiert ze ginn. Jiddereen huet gesot wéi opgereegt ech mech fillen. Ech hätt schonn dräi Mëssbrauch, also alles wat ech gefillt hunn war Angscht a Schrecken. Ech hu geduecht et wier eppes falsch mat ech. Ech wéilt ech hätt gewosst datt et eng rieseg Palette vu Weeër ass wéi Frae Schwangerschaft erliewen - och vu Puppelchen bis Puppelchen - an datt et net heescht datt et eppes falsch ass. " - Lisa D., Santa Rosa, CA

Pro Tipp: Hollywood's Duerstellung vu schwangere Fraen ass net wierklech. Et ass OK - an total normal - wann Dir Iech net wéi eng glühend, Goop approuvéiert Gëttin fillt.

11. Déi ganz Nuecht op

„Ech war op Kierperännerunge virbereet, awer d 'Insomnia war onerwaart. Ech war sou midd awer konnt net schlofen. Ech sinn déi ganz Nuecht op bliwwen, denken, Suergen maachen, plangen, nestelen, alles. “ - BriSha J., Baltimore, MD

Pro Tipp: Relaxéiert andeems Dir Bildschirmer op d'mannst eng Stonn virum Schlafengehen ewech setzt, well d'blo Luucht vun Ären Apparater brécht mam zirkadianesche Rhythmus vun Ärem Kierper. Dir wëllt och e berouegend Bad huelen. Gitt just drun et net ze waarm ze maachen, well et am Waasser drénken dat ze steamy ka schiedlech sinn fir Äert Entwécklungslänner.

Haut Situatiounen

12. PUPPP Ausschlag (soe wat?)

"Pruritesch Urtikarial Papelen a Plaques vun der Schwangerschaft [ass] e schrecklechen, schrecklechen, extrem juckende Ausschlag, datt se d'Ursaach vun oder eng Heelmëttel fir aner wéi d'Liwwerung wëssen. Wat nëmmen heiansdo funktionnéiert. A mengem Fall huet et sechs Wochen no der Liwwerung gedauert. Ech wollt meng Haut ofkrallen! “ - Jeny M., Chicago, IL

Pro Tipp: Wärend déi exakt Ursaach vu PUPPP Ausschlag onbekannt ass, hypothetesch Experten datt d'Stretching vun Ärer Haut wärend der Schwangerschaft d'Ursaach kéint sinn. Bakpulver oder Haferflossbäder kënnen de Jucken entléen, deen mam Ausschlag ass.

13. Mammemask

“Melasma [ass] Hautfaarfung am Gesiicht ronderëm d'Wangen, d'Nues an d'Stir. Ech hunn et gemierkt wärend mengem zweeten Trimester. Ech hunn eng Hautcrème mat SPF kaaft a sinn aus der Sonn bliwwen. “ - Christina C., Riverdale, NJ

Pro Tipp: Fir déi meescht Frae geet Melasma no der Gebuert fort, awer Dir kënnt mat Ärem Gesondheetsspezialist iwwer Cremen oder topesch Steroiden schwätzen, déi d'Haut erliichtere kënnen.

Kierperlech Freak-outs

14. Charley Päerd

„Ech hu Charleypäerd an de Been. Ech sinn erwächt schreiend. Wéi bluddege Mord. Et war sou penibel! An ech hat sou Angscht wéi et fir d'éischt geschitt ass, ongeféier 5 Méint, well ech eng Geschicht mat déif Venentrombose (DVT) hunn. Awer ech hunn mäi Dokter ugeruff deen mech an den ER geschéckt huet, an ech hunn erausfonnt datt et Been Krämp war, verursaacht duerch Dehydratioun an e Magnesiummangel. An dëst ass eng Geschicht vun alen Fraen, awer e Frënd sot mir, e Seefestéck ënnert mäi Bett ze leeën, an ech hunn se opgehalen ze kréien! " - Dima C., Chicago, IL

Pro Tipp: Hell, mir soen, leet dee Seefestéck ënner Ärem Bett, an drénkt op. (Waasser, dat ass.)

15. Mamm Daum

“Ech hat um Enn vu menger Schwangerschaft e wierklech schlechte Schmerz a mengen Hänn an Äerm; et gouf 'Mommi Daum' [oder De Quervain's Tenosynovitis] genannt. Ech hunn et gegoogelt a gefrot mäin Dokter driwwer wann et net fortgaang ass nodeems mäi Jong gebuer gouf. Ech hu schlussendlech eng Cortisoninjektioun musse kréien fir de Schmerz opzehalen. “ - Patty B., Fair Lawn, NJ

Pro Tipp: Mamma Daum gëtt duerch Flëssheetsretentioun wärend der Schwangerschaft verursaacht an dacks no der Gebuert duerch repetitive Handbewegunge verschäerft verbonne mat der Betreiung vun Ärem Puppelchen a Stillen. Wann et bestoe bleift, kënnt Dir mat Ärem Dokter iwwer eng Steroidinjektioun schwätzen fir Entzündung ze reduzéieren, gefollegt vu Splintung déi der entzündter Sehne Zäit gëtt ze heelen.

16. Onrouege Been Syndrom (RLS)

„Ech mengen et huet ëm den zweeten Trimester ugefaang. Et ass wéi Är Been fille wéi se hunn ze plënneren, a wat ee méi domat kämpft, wat et méi schlëmm gëtt, bis se wuertwiertlech aus dem Bett sprangen. Et mécht schléift sou schwéier. Si soen, hydratiséiert ze bleiwen hëlleft, awer näischt huet wierklech gehollef aner wéi Gebuert ze ginn. Ech kréien et ëmmer nach ëmmer, awer et war déi ganzen Zäit wéi ech schwanger war, an ech hat et ni virdrun! " - Aubrey D., Springfield, IL

Pro Tipp: Och wann RLS normalerweis no der Gebuert opléist, kënnt Dir den Zoustand erliichteren andeems Dir op e méi reegelméissege Schlofplang kënnt, all Dag mat nidderegem Impakt Übung maacht an Är Been Muskelen owes masséiert oder streckt.

17. Getrennt virun der Gebuert

"Ech war iwwerrascht vum Gefill vu mengem Beckenknochen, wuertwiertlech sech op d'mannst zwee Méint getrennt ier ech geliwwert hunn. Et heescht Symphysis pubis Dysfunktioun. An déi ganz 'all Bänner strecken Saach.' Dir héiert iwwer d'Hëfte awer wuertwiertlech alles fänkt sech ze trennen. " - Billie S., Los Angeles, CA

Pro Tipp: Dëst ass normal, awer schwätzt mat Ärem Dokter driwwer wann Dir chronesch Schmerz hutt. Physikalesch Therapie an Hydrotherapie (oder Sport an engem Pool) kënnen hëllefen.

18. Hoer, Hoer, a méi Hoer

"Ech hunn all Dag méi wéi eng Liter Waasser gedronk, an ech sinn ni e groussen Drénker vun eppes. Awer ech war déi ganzen Zäit duuschtereg - et war verréckt! Oh, an dat Gesiichtshoer dat och entstane war. Dat war e puer BS! " - Colleen K., Elmhurst, IL

Pro Tipp: Hirsutismus, oder exzessive Hoerwachstum op Ärem Gesiicht oder Kierper, ass definitiv heefeg bei schwangere Fraen, dank plötzlechen hormonellen Schwankungen. Fir eng chemeschfräi Léisung, gitt op de nooste Fuedem oder Zockersalon, a gitt net laanscht.

D'Takeaway

Wärend Äre beschte Frënd vläicht e juckende Ausschlag erlieft huet, an Är Schwéiesch mat engem schlechten Uschloss un Ermüdung gekämpft huet, ass d'Schwangerschaftserfarung vun all Fra sécher eenzegaarteg hir. Wéi gesot, Dir wësst ni wat Är eege Schwangerschaft bréngt.

Glécklecherweis ass déi eng Saach déi fir zukënfteg Mammen am ganze Comité wouer ass datt se all gebonnen sinn eng Kéier oder aner Symptomer ze treffen. Also, egal wéi eng Kombinatioun vu sprëtzege kierperlechen, mentalen oder emotionalen Niewewierkungen, déi Dir konfrontéiert, kënnt Dir op Äert Duerf vu Mammen (a Gesondheetsbetreiber) verloossen fir Iech ze gesinn.

D'Maressa Brown ass eng Journalistin déi Gesondheet, Lifestyle an Astrologie fir méi wéi ee Joerzéngt fir verschidde Publikatiounen abegraff huet, dorënner The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens, a Women's Health .