Sinn Kaliumbikarbonat Ergänzunge Sécher?

Inhalt

• Ass et sécher?
• Wat seet d'Fuerschung iwwer hir Virdeeler?
• Verbessert d'Häerzgesondheet
• Stäerkt Schanken
• Léisst Nieresteng op, entstinn duerch iwwerschësseg Harnsäure
• Reduzéiert Kaliummangel
• Wann Dir dëst Produkt vermeit
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Kaliumhydrogencarbonat (KHCO3) ass en alkalescht Mineral dat an Ergänzungsform verfügbar ass.

Kalium ass e wichtege Nährstoff an Elektrolyt. Et gëtt a ville Liewensmëttel fonnt. Uebst a Geméis, wéi Bananen, Gromperen a Spinat sinn exzellent Quellen. Kalium ass noutwendeg fir kardiovaskulär Gesondheet, staark Schanken a Muskelfunktioun. Et ënnerstëtzt d'Fäegkeet vu Muskelen ze kontraktéieren. Dëst mécht et wichteg fir e staarken, reegelméissegen Häerzschlag ze halen, a fir Verdauungsgesondheet. Kalium kann och hëllefe géint déi negativ Auswierkunge vun enger ze saurer Ernärung.

Anormal nidderegen Niveau vun dësem Mineral kann zu:

• Muskelschwächt a Krämpung
• onregelméissegen Häerzschlag
• Magesch Nout
• niddereg Energie

Kaliumhydrogencarbonat Ergänzungen kënnen hëllefen dës Effekter ze bekämpfen.

Zousätzlech zu de potenziellen gesondheetleche Virdeeler, huet Kaliumhydrogencarbonat eng Rei netmedizinesch Uwendungen. Zum Beispill, et:

• funktionnéiert als Räismëttel fir Teig ze hëllefen
• erweicht Kuelestoff a Soda Waasser
• reduzéiert de Säuregehalt am Wäin, fir de Goût ze verbesseren
• neutraliséiert Säure am Buedem, hëlleft de Wuesstum vum Ernte
• verbessert de Geschmaach vum Fläsche Waasser
• gëtt als Flamhemmend benotzt fir Feier ze bekämpfen
• gëtt als Fungizid benotzt fir Pilz a Mehltau ze zerstéieren

Ass et sécher?

D'US Food and Drug Administration (FDA) erkennt Kaliumhydrogencarbonat als sécher Substanz, wa se passend benotzt gëtt. D'FDA limitéiert Rezept-Kalium-Nahrungsergänzungen op 100 Milligramm pro Doséierung. D'FDA spezifizéiert och kee Wëssen iwwer laangfristeg Studien déi weisen datt dës Substanz geféierlech ass.

Kaliumhydrogencarbonat gëtt als Kategorie C Substanz klasséiert. Dëst bedeit datt et net fir Frae recommandéiert ass déi schwanger sinn oder plangt schwanger ze ginn. Et ass de Moment net bekannt ob Kaliumhydrogencarbonat an d'Muttermëllech passéiere kann oder ob et engem Fleegebébé schueden. Wann Dir schwanger sidd oder Altersheem sidd, gitt sécher Är Benotzung vun dësem Zousaz mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

Wat seet d'Fuerschung iwwer hir Virdeeler?

Wann Dir net genuch Kalium an Ärer Ernärung kritt, kann Äre Dokter Kaliumhydrogencarbonat Ergänzungen empfeelen. Medizinesch Virdeeler enthalen:

Verbessert d'Häerzgesondheet

Eng Studie huet virgeschloen datt de Kaliumhydrogencarbonat zu Ärer Ernährung de Blutdrock reduzéiert an d'Herz-Kreislauf-Gesondheet bei Leit profitéiert déi schonn op enger héich-Kalium-, Salzwaasser-Diät sinn. Studieparticipanten, déi Kaliumhydrogencarbonat huelen, hu wesentlech Verbesserung a verschiddene Beräicher gewisen, och endothelial Funktioun. D'Endothel (bannescht Fudder vu Bluttgefässer) ass wichteg fir de Bluttfluss, bis an aus dem Häerz. Kalium kann och hëllefen.

Stäerkt Schanken

Déiselwecht Studie huet festgestallt datt Kaliumhydrogencarbonat de Kalziumverloscht reduzéiert, wouduerch et gutt ass fir d'Knuewëssegkeet an d'Knochendicht. virgeschloen datt Kaliumhydrogencarbonat Kalziumabsorptioun bei eelere Leit fördert. Et huet och den Impakt vun ze héijen Niveau vu Säure am Blutt reduzéiert, de Muskuloskeletalsystem vu Schued ze schützen.

Léisst Nieresteng op, entstinn duerch iwwerschësseg Harnsäure

Urinsäure Steng kënne sech bei Leit bilden, déi Diäter mat héije Purinen hunn. Purine sinn eng natierlech, chemesch Verbindung. Purine kënne méi Harnsäure produzéieren wéi d'Nieren veraarbecht kënnen, wat d'Bildung vun Harnsäure Niersteng verursaacht. Kalium ass héich alkalesch an der Natur, wouduerch et gutt ass fir iwwerschësseg Säure ze neutraliséieren. A huet virgeschloen datt en alkalescht Zousaz wéi Kaliumbicarbonat ze huelen - zousätzlech zu Nahrungsännerungen a Mineralwasseropnahm - genuch war fir Harnsäure ze reduzéieren an Harnsäure Niersteng opléisen. Dëst eliminéiert de Besoin fir eng Operatioun.

Reduzéiert Kaliummangel

Ze wéineg Kalium (Hypokalemie) kann duerch exzessiv oder laangfristeg Erbrechung, Duerchfall a Konditiounen entstoen, déi d'Darm beaflossen, wéi Crohn Krankheet an ulzerativ Kolitis. Ären Dokter kann Kaliumbikarbonat Ergänzunge recommandéieren wann Är Kaliumniveauen ze niddereg sinn.

Wann Dir dëst Produkt vermeit

Ze vill Kalium am Kierper hunn (Hyperkalemie) kann esou geféierlech sinn wéi ze wéineg. Et ka souguer Doud verursaachen. Et ass wichteg Är spezifesch medizinesch Bedierfnesser mat Ärem Dokter ze diskutéieren ier Dir Zousätz hutt.

Zevill Kalium kann verursaachen:

• nidderegen Blutdrock
• onregelméissegen Häerzschlag
• Taubheit oder Tauchersensatioun
• Schwindel
• Duercherneen
• Schwächt oder Lähmung vun den Glidder
• Iwwelzegkeet an Erbriechen
• Duerchfall
• flatulence
• Häerzstëllstand

Zousätzlech zu schwangeren an alen Fraen, Leit mat spezifesche Stéierunge sollten dës Ergänzung net huelen. Anerer kënnen eng méi niddereg Dosis erfuerderen op Basis vun hiren Empfehlungen vum Dokter. Dës Konditioune enthalen:

• Addison Krankheet
• Nier Krankheet
• Kolitis
• intestinal Blockage
• Geschwüre

Kaliumhydrogencarbonat ka mat bestëmmte Medikamenter interferéieren oder interagéieren, e puer dovun beaflossen de Kaliumniveau. Dës enthalen:

• Blutdrock Medikamenter, abegraff Diuretika
• ACE Inhibitoren, wéi Ramipril (Altace) a Lisinopril (Zestril, Prinvil)
• nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDS), wéi ibuprofen (Motrin, Advil) an Naproxen (Aleve)

Kalium kann och zu gewësse Liewensmëttel derbäigesat ginn, wéi keen- oder Salz Salzersatz. Fir Hyperkalemie ze vermeiden, gitt sécher datt Dir all Etiketten liest. Vermeit Produkter mat héijem Kalium wann Dir e Kaliumhydrogencarbonat Zousaz benotzt.

Kaliumhydrogencarbonat ass verfügbar als OTC-Produkt. Wéi och ëmmer, et ass net recommandéiert datt Dir et ouni Dokter Rezept oder Genehmegung benotzt.

D'Takeaway

Kaliumhydrogencarbonat Ergänzunge kënne Gesondheetsvirdeeler fir verschidde Leit hunn. Verschidde Leit, wéi déi mat Nier Krankheet, sollten net Kaliumhydrogencarbonat huelen. Et ass wichteg Är spezifesch medizinesch Besoinen a Konditioune mat Ärem Dokter ze diskutéieren ier Dir dës Ergänzung benotzt. Och wa Kaliumhydrogencarbonat als OTC Produkt verfügbar ass, ass et am beschten nëmme pro Ärem Dokter seng Empfehlungen ze benotzen.