Kalium

Inhalt

• Wat ass Kalium?
• Quelle vu Kalium
• Kaliummangel
• Kalium Iwwerdosis
• Behandlung vu imbalanced Kaliumniveauen
• Hypokalämie (niddereg)
• Hyperkalämie (Héich)
• Wat ass d'Aussicht fir onbalancéiert Kaliumniveauen?

Wat ass Kalium?

Kalium ass e Mineral dat an de Liewensmëttel fonnt gëtt, déi Dir iesst. Et ass och eng Elektrolyt. Elektrolyte féieren elektresch Impulser am Kierper. Si hëllefen an enger Rei wesentleche Kierperfunktiounen, ënner anerem:

• Bluttdrock
• normale Waasserbalance
• Muskelkontraktiounen
• Nerve Impulser
• Verdauung
• Häerz Rhythmus
• pH-Gläichgewiicht (Aciditéit an Alkalinitéit)

Äre Kierper produzéiert net Kalium natierlech. Also, et ass wichteg de richtege Gläichgewiicht vu kaliumräiche Liewensmëttel a Gedrénks ze konsuméieren.

Zevill Kalium verbrauchen kann zu eeschte Gesondheetsprobleemer féieren. Wéi och ëmmer ze vill ophuelen, kann temporär oder laangfristeg Gesondheetsprobleemer verursaachen.

Gesond Niere behalen normale Kaliumniveauen am Kierper well se iwwerschësseg Quantitéiten duerch Urin ewechhuelen.

Quelle vu Kalium

Déi bekanntst Quell vu Kalium ass vu Liewensmëttel. Kaliumräich Quelle enthalen:

• Uebst, wéi Aprikosen, Bananen, Kiwi, Orangen, an Ananas
• Geméis, wéi Blieder, Geméis, Kartoffel
• schlank Fleesch
• ganz graines
• Bounen a Nëss

Déi meescht Leit kréien genuch Kalium duerch eng equilibréiert Ernärung ze iessen. Fir niddreg Kaliumniveauen, kann en Dokter d'Mineral an Zousazform virschreiwen. Wann Dir e schwéiere Mangel hutt, kënnt Dir intravenös (IV) Behandlung brauchen.

Kaliummangel

Verschidde Konditioune kënne Kaliummangel maachen, oder Hypokalämie. Dës enthalen och:

• Nier Krankheet
• Iwwerbenotzung vun Diuretika
• exzessiv Schweess, Diarrho, an Erbriechen
• Magnesiummangel
• Gebrauch vun Antibiotike, wéi Carbenicillin a Penicillin

D'Symptomer vun Hypokalemie sinn anescht ofhängeg vu wéi schlëmm Är Mangel ass.

Eng temporär Ofsenkung vu Kalium kann keng Symptomer verursaachen. Zum Beispill, wann Dir vill vun enger haarder Workout schwetzt, kënnen Är Kaliumniveauen normaliséieren nodeems Dir e Mol iesst oder Elektrolyte drénkt ier e Schued gemaach ass.

Wéi och ëmmer, schwéiere Mängel kënnen liewensgeféierlech sinn. Unzeeche vun engem Kaliummangel sinn ë.a.

• extrem Middegkeet
• Muskelkrämpfe, Schwächung, oder Krämpung
• onregelméissegen Häerzschlag
• Verstopfung, übelkeit oder Erbriechen

Hypokalämie gëtt normalerweis mat engem Bluttest diagnostizéiert. Ären Dokter kann och en Elektrokardiogramm vun Ärem Häerz an en arterielle Bluttgas Test bestellen fir pH Niveauen an Ärem Kierper ze moossen.

Shop fir Kaliumergänzungen.

Kalium Iwwerdosis

Ze vill Kalium kann Hyperkalämie verursaachen. Dëst ass seelen bei Leit déi equilibréiert Diäten iessen. Risikofaktoren fir Iwwerdosis enthalen:

• zevill Kaliumärendréngungen huelen
• Nier Krankheet
• verlängert Übung
• Kokain benotzt
• kalium konservéierend Diuretik
• Chemotherapie
• Diabetis
• schwéier Verbrennunge

Dat offensichtlechst Symptom vu vill Kalium ass en anormalen Häerzschlag (arrhythmia). Schwer Fäll kënnen zum Doud féieren.

Leit mat milden Fäll vu héije Kalium hunn selten merkbare Symptomer. Ären Dokter soll gelegentlech Blutt Aarbecht bestellen wann Dir Risikofaktoren hutt.

Behandlung vu imbalanced Kaliumniveauen

Et gi verschidde Behandlungen fir onbalancéiert Kaliumniveauen déi ofhängeg sinn ob Är Niveauen ze héich oder ze niddreg sinn.

Hypokalämie (niddereg)

Kaliumergänzungen sinn normalerweis den éischte Cours vun der Handlung fir Niveauen déi ze niddreg sinn. Ergänzunge si meeschtens effektiv wann Är Nieren a gudder Form sinn.

Schwer Hypokalemie kann IV Behandlung erfuerderen, besonnesch wann Dir en anormalen Häerzschlag erliewt.

Kaliumspuerend Diuretik kann de Kierper vun iwwerschëssegem Natrium befreien. Dëst wäert hëllefen Elektrolytniveauen ze normaliséieren. Awer, e puer Diuretika a Kaliumergänzungen kënnen am Verdauungstrakt schwéier sinn.

Frot en Dokter fir waxbeschichtete Pëllen fir Verdauungsproblemer ze hëllefen. Nëmme Leit mat normaler Nierfunktioun kënnen Kaliumspuerend Diuretik benotzen.

Hyperkalämie (Héich)

Mëll Fäll vu Hyperkalämie kënne mat Rezept Medikamenter behandelt ginn, déi d'Kaliumsekretioun erhéijen. Aner Methode enthalen Diuretik oder en Klyster.

Schwer Fäll kënnen méi komplex Behandlungen erfuerderen. Nieren Dialyse kann Kalium entfernen. Dës Behandlung ass bevorzugt fir Fäll vun Nierenausfall.

Fir Leit mat gesonde Nieren, kann en Dokter Insulin a Glukos empfeelen. Dës hëllefen Transport vu Kalium aus dem Blutt an d'Zellen fir d'Entfernung.

En Albuterol Inhalter kann och geféierlech héich Niveauen erofsetzen. Kalziumgluconat kann temporär benotzt ginn fir d'Häerz ze stabiliséieren an d'Risiko vu schwéiere Häerzkomplikatiounen duerch Hyperkalemie ze reduzéieren.

Wat ass d'Aussicht fir onbalancéiert Kaliumniveauen?

Ännerungen am Kierper Kalium kënnen net eng Suerg sinn wann Dir keng Risikofaktoren hutt. Gesond Niere sinn dacks genuch fir Kierper Kalium ze regléieren.

Medizinesch Bedéngungen, déi Niveauen beaflossen, solle regelméisseg iwwerwaacht ginn. Rufft Ären Dokter wann Dir ongewéinlech Symptomer hutt.