Postural Drainage: Wierkt et wierklech?

Inhalt

• Wéi maachen ech postural Drainage?
• Allgemeng Richtlinnen
• Op Ärem Réck
• Op Är Säiten
• Op Ärem Mo.
• Wierkt postural Drainage?
• Ginn et Risiken verbonne mat posturalem Drainage?
• Wéini soll en Dokter uruffen
• Ënnen Linn

Wat ass postural Drainage?

Postural Drainage kléngt komplizéiert, awer et ass wierklech just e Wee fir Gravitatioun ze benotzen fir Schleim aus den Longen ze dréinen andeems een Positiounen ännert. Et gëtt benotzt fir eng Vielfalt vu Konditiounen ze behandelen, och chronesch Krankheeten wéi zystesch Fibrose a Bronchiektasis, souwéi temporär Infektiounen, wéi Pneumonie.

Wann Dir eng schlecht Erkältung oder Gripp hutt, kënnt Dir och postural Drainage benotze fir Schleim aus Äre Longen ze halen. D'Zil ass et Schleim an den zentrale Loftwee ze bewegen, wou et kann opgekëscht ginn. Et ass sécher fir Leit vun all Alter a kann entweder doheem oder an engem Spidol oder Infirmière gemaach ginn.

Postural Drainage gëtt dacks zur selwechter Zäit wéi Percussioun gemaach, heiansdo klappt genannt, wat implizéiert datt een op Ärem Réck, Broscht oder Säiten mat enger kuppeger Hand klappt fir de Schleim vun de Longen ze rëselen. Dës Techniken, zesumme mat Vibration, déif Atmung, an Huffen an Husten, ginn als Këscht Physiotherapie bezeechent, kierperlech Këschttherapie oder Loftway Clearance Therapie.

Wéi maachen ech postural Drainage?

Dir kënnt postural Drainage mat ville Positiounen maachen, entweder eleng oder mat engem Physiotherapeut oder Infirmière.

Allgemeng Richtlinnen

• All Positioun soll fir e Minimum vu fënnef Minutten ofgehale ginn.
• Positiounen kënnen op engem Bett oder um Buedem gemaach ginn.
• An all Positioun sollt Är Këscht méi niddereg sinn wéi Är Hëfte fir datt de Schleim ofleeft.
• Benotzt Këssen, Schaumkile an aner Geräter fir Iech esou bequem wéi méiglech ze maachen.
• Wärend Dir op de Positiounen ass, probéiert duerch Är Nues an ze ootmen an duerch Äre Mond fir méi laang wéi Dir otemt fir maximal Effizienz.
• Maacht dës Positiounen am Mueren fir Schleim ze läschen deen iwwer Nuecht opgebaut ass oder direkt virum Bett fir Husten an der Nuecht ze vermeiden.

En Atmungstherapeut, Infirmière oder Dokter kann déi bescht Weeër recommandéiere fir postural Drainage ze maachen op Basis vu wou de Schleim ass.

Op Ärem Réck

• Är Broscht sollt méi niddereg si wéi Är Hëfte, wat Dir erreeche kënnt andeems Dir op enger schiefer Uewerfläch läit oder Är Hëfte mat 18 bis 20 Zoll mat Këssen oder engem aneren Element stäipt.
• Dës Positioun ass am beschten fir déi ënnescht Frontdeeler vun Äre Longen ofzerappen.

Op Är Säiten

• Mat Këssen ënner den Hëften, leet op enger Säit sou datt Är Këscht méi niddereg ass wéi Är Hëfte.
• Fir Stau vum ënneschten Deel vun der richteger Long ze läschen, leet op der lénkser Säit.
• Fir Stau vum ënneschten Deel vun Ärer lénkser Long ze läschen, leet op Ärer rietser Säit.

Op Ärem Mo.

• Drappt Äre Kierper iwwer e Stack Këssen oder en anert Objet, wéi eng Bounebeut, a leet Är Waffen um Kapp, mat Ärer Broscht méi niddereg wéi Är Hëfte.
• Dës Positioun ass am Beschten fir Schleck am läschte Réckgebitt vun de Longen ze läschen.

Wierkt postural Drainage?

Verschidde Studie goufen iwwer allgemeng Brustphysiotherapie gemaach, awer ganz wéineg adresséiere sech postural Drainage.

Eng Iwwerpréiwung vu verëffentlechte Studien huet festgestallt datt Broschtphysiotherapie Techniken kuerzfristeg Erliichterung fir Leit mat zystescher Fibrose hunn awer keng laangfristeg Effekter hunn.

Eng aner Studie huet festgestallt datt den aktiven Zyklus vun Atmungstechniken méi effektiv ka sinn wéi postural Drainage fir Leit mat Bronchiektaz.

Fir Leit mat enger Longenentzündung, eng Iwwerpréiwung vu Studien huet virgeschloen datt postural Drainage net eng effektiv Behandlungsmethod ass. Wéi och ëmmer, d'Autoren hunn festgestallt datt déi meescht verfügbare Studie viru 10 bis 30 Joer gemaach goufen, an d'Broscht Physiotherapie Techniken sinn zënterhier wäit komm.

Méi Fuerschung ass gebraucht fir ze wëssen wéi effektiv postural Drainage wierklech ass. An der Zwëschenzäit kann Ären Dokter fäeg sinn postural Drainage Positiounen oder aner Këscht Physiotherapie Techniken ze proposéieren déi fir Iech funktionéiere kënnen. Si kënnen Iech och op en Atmungtherapeut oder e Physiotherapeut bezéien, deen op Këschtphysiotherapie spezialiséiert ass.

Ginn et Risiken verbonne mat posturalem Drainage?

Dir kënnt iwelzeg wann Dir postural Drainage direkt nom Iessen maacht. Probéiert d'Positiounen ze maachen virum Iessen oder 1 1/2 bis 2 Stonnen no engem Iessen.

Wann onbehandelt bleift, kann de Schleim an de Longen zu engem seriéisen Zoustand ginn, also gitt sécher mat Ärem Dokter ze suivéieren wann Dir decidéiert postural Drainage ze probéieren. Dir kënnt zousätzlech Behandlung brauchen. Schleim an de Longen kann och en Zeeche vun enger zugréngen Zoustand sinn, déi medizinesch Behandlung brauch, wéi chronesch pulmonal obstruktiv Krankheet (COPD).

Wéini soll en Dokter uruffen

Rufft Ären Dokter un wann Dir päift, kënnt net ophalen mat Houschten oder hutt Féiwer vun 100,4 ° F (38 ° C) oder méi héich. Sot hinnen och wann Dir eng Erhéijung vu Schleim oder Schleim mierkt, déi brong, bluddeg oder sténkeg ass.

Kritt Noutbehandlung wann Dir eng vun de folgende Symptomer wärend oder no posturalem Drainage hutt:

• kuerz Otem
• Ierger ootmen
• Duercherneen
• Haut déi blo gëtt
• Blutt husten
• staark Péng

Ënnen Linn

Postural Drainage benotzt Schwéierkraaft fir Schleim aus de Longen ze réckelen. Et gëtt e puer Debatten iwwer seng Effektivitéit fir d'Symptomer vun der zystescher Fibrose, der Longenentzündung an der Bronchiektasis ze behandelen. Wéi och ëmmer, et gi keng seriös Risiken domat verbonnen, sou datt et e Wäert wäert sinn ze probéieren, wann Dir de Schleim an Äre Longen opléise muss. Wéi mat all Behandlung ass et besser mat Ärem Dokter ze konsultéieren ier Dir postural Drainage ufänkt.