Post-Viral Middegkeet verstoen

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun der post-viraler Ermüdung?
• Wat verursaacht post-viral Middegkeet?
• Wéi gëtt post-viral Middegkeet diagnostizéiert?
• Wéi gëtt post-viral Middegkeet behandelt?
• Wéi laang dauert post-viral Middegkeet?
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass post-viral Middegkeet?

Middegkeet ass e Gesamtgefill vu Middegkeet oder Erschöpfung. Et ass komplett normal et vun Zäit zu Zäit ze erliewen. Awer heiansdo kann et fir Wochen oder Méint hänken nodeems Dir krank war mat enger viraler Infektioun, wéi der Gripp. Dëst ass bekannt als post-virale Middegkeet.

Liest weider fir méi iwwer d'Symptomer vun der post-viraler Ermüdung ze léieren a wat Dir maache kënnt fir se ze managen.

Wat sinn d'Symptomer vun der post-viraler Ermüdung?

Den Haaptsymptom vun der post-viraler Ermüdung ass e bedeitende Manktem un Energie. Dir kënnt Iech och erschöpft fillen, och wann Dir vill Schlof kritt hutt a rascht.

Aner Symptomer déi post-viral Ermüdung begleede kënnen enthalen:

• Konzentratioun oder Gedächtnisprobleemer
• Halswéi
• Kappwéi
• geschwollene Lymphknäppchen
• ongeklärten Muskel oder Gelenkschmerzen

Wat verursaacht post-viral Middegkeet?

Post-virale Middegkeet schéngt ausgeléist ze ginn duerch eng viral Infektioun. Beim Léiere vun Ärem Zoustand kënnt Dir Informatiounen iwwer chronesch Ersatzsyndrom (CFS) treffen. Dëst ass eng komplex Zoustand déi extrem Middegkeet ouni kloer Grond verursaacht. Wärend e puer CFS an post-viral Ermüdung als datselwecht betruechten, huet post-viral Ermüdung eng identifizéierbar Basisgrond (eng viral Infektioun).

Virussen déi heiansdo post-viral Middegkeet verursaachen enthalen:

• Epstein-Barr Virus
• Mënsch Herpes Virus 6
• mënschlechen Immunodefizit Virus
• Enterovirus
• Rubella
• West Nile Virus
• Virus vum Ross River

Experte sinn net sécher firwat verschidde Viren zu post-virale Ermüdung féieren, awer et kann Zesummenhang sinn mat:

• eng ongewéinlech Äntwert op Virussen déi an Ärem Kierper latent kënne bleiwen
• erhéicht Niveauen vu proinflammatoreschen Zytokinen, déi Entzündung förderen
• nervös Otemschwieregkeeten inflammation

Léiert méi iwwer d'Verbindung tëscht Ärem Immunsystem an der Entzündung.

Wéi gëtt post-viral Middegkeet diagnostizéiert?

Post-virale Middegkeet ass dacks schwéier ze diagnostizéieren, well Middegkeet ass e Symptom vu villen anere Konditiounen. Et kann e puer Zäit daueren fir aner potenziell Ursaachen vun Ärer Middegkeet auszeschléissen. Ier Dir en Dokter besicht, probéiert eng Timeline vun Äre Symptomer opzeschreiwen. Maacht eng Notiz vun all kierzleche Krankheeten, wann Är aner Symptomer fortgaange sinn, a wéi laang Dir Iech midd sidd. Wann Dir en Dokter kuckt, gitt sécher datt Dir dës Informatioun gitt.

Si fänke méiglecherweis un, Iech eng grëndlech kierperlech Examen ze ginn an no Äre Symptomer ze froen. Denkt drun datt se och froen iwwer all mental Gesondheetssymptomer déi Dir hutt, och déi vun Depressioun oder Angscht. Lopend Middegkeet ass heiansdo e Symptom dovun.

E Blutt- an Urintest kann hëllefen allgemenge Quelle vu Middegkeet auszeschléissen, dorënner Hypothyroidismus, Diabetis oder Anämie.

Aner Tester déi hëllefe kënne fir post-viral Ermüdung ze diagnostizéieren enthalen:

• en Übungstresstest fir Kardiovaskulär oder Otmungsproblemer auszeschléissen
• eng Schlofstudie fir Schlofstéierungen auszeschléissen, wéi Insomnia oder Apnoe, déi d'Qualitéit vun Ärem Schlof beaflosse kënnen

Wéi gëtt post-viral Middegkeet behandelt?

Experten verstinn net ganz firwat post-viral Ermüdung passéiert, also sinn et keng kloer Behandlungen. Amplaz datt d'Behandlung normalerweis op d'Verwaltung vun Äre Symptomer fokusséiert.

D'Symptomer vun der post-viraler Ermüdung ze managen enthält dacks:

• iwwer-de-Konter Schmerzliichter huelen, wéi zB Ibuprofen (Advil), fir bei all bleiwende Schmerz ze hëllefen
• mat engem Kalenner oder Organisateur mat Erënnerungs- oder Konzentratiounsprobleemer ze hëllefen
• deeglech Aktivitéite reduzéieren fir Energie ze spueren
• energizéierend Entspanungstechniken, wéi Yoga, Meditatioun, Massagetherapie an Akupunktur

Post-virale Middegkeet kann extrem frustréierend sinn, besonnesch wann Dir scho mat enger Virusinfektioun ze dinn hutt. Dëst, kombinéiert mat der limitéierter Informatioun iwwer d'Konditioun, kann Iech isoléiert oder hoffnungslos fillen. Bedenkt Iech an eng Grupp vun aneren ze kommen, déi ähnlech Symptomer erliewen, entweder an Ärer lokaler Regioun oder online.

D'amerikanesch Myalgesch Encephalomyelitis a Chronic Fatigue Syndrome Society bitt verschidde Ressourcen op hirer Websäit, inklusive Lëschte vun Ënnerstëtzungsgruppen a Berodung wéi Dir mat Ärem Dokter iwwer Är Konditioun schwätzt. De Solve ME / CFS huet och vill Ressourcen.

Wéi laang dauert post-viral Middegkeet?

Erhuelung vun der post-viraler Ermüdung variéiert vu Persoun zu Persoun, an et gëtt keng kloer Timeline. E puer erholen sech op de Punkt wou se no engem Mount oder zwee op all hir alldeeglech Aktivitéite kënnen zréckgräifen, anerer hunn nach Joer laang Symptomer.

No enger klenger 2017 Studie an Norwegen kann eng fréi Diagnos d'Erhuelung verbesseren. Eng besser Prognose ass dacks fir Leit, déi eng fréi Diagnos kréien. Méi niddereg Erhuelungsraten si bei Leit déi d'Konditioun fir eng méi laang Zäit haten.

Wann Dir mengt Dir hätt post-virale Ermüdung, probéiert en Dokter sou séier wéi méiglech ze gesinn. Wann Dir limitéiert Zougang zu Gesondheetswiesen hutt an an den USA wunnt, fannt Dir gratis oder bëlleg Gesondheetszentren hei.

Ënnen Linn

Post-virale Middegkeet bezitt sech op dauernd Gefiller vun extremer Middegkeet no enger viraler Krankheet. Et ass eng komplex Konditioun déi Experten net ganz verstinn, wat d'Diagnos an d'Behandlung schwéier ka maachen. Wéi och ëmmer, et gi verschidde Saachen déi hëllefe fir Är Symptomer ze managen. Dir musst vläicht e puer Saache probéieren ier Dir eppes fënnt wat funktionnéiert.