Ech hunn mäi Keller an e Hot Yoga Studio mat dësem Portable Heizung gemaach

Inhalt

• Bewäertung fir

Zënter datt de sozialen Ofstand ugefaang huet, hunn ech d'Gléck genuch fir weider Yoga ze üben, dank mengem Liiblings Hot Yoga Studio deen live op Instagram geet. Awer wéi ech duerch déi guidéiert Vinyasa Klassen geflunn sinn, hunn ech d'Gefill vun Hëtzt géint meng Haut verpasst, de Schweess drippt op meng Mat, a mäi Häerzschlag klëmmt - Saachen déi ech ëmmer vun de gehëtzten Ateliersessiounen erwaart hätt. Meng drafty, 1950er Ära Keller doheem just net vergläichen.

Also wéi konnt ech d'Ëmfeld vu mengem Go-to Hot Yoga Studio mimikéieren a meng Beweegunge e bësse méi usprochsvoll maachen? Gutt, duerch kreativ ze ginn, natierlech. Ech hunn d'Schnëtt opgeholl De'Longhi Kapsel Kompakt Keramik Heizung (Kaaft et, $ 40, bedbathandbeyond.com), an ech si frou ze soen, datt no just engem Training, Ech krut d'Schweess-drëpsen Resultater ech verlaangt haten. (Verbonnen: Dëse Manduka Yoga Bundle ass alles wat Dir braucht fir eng Hauspraktik)

Ech hu gesuergt déi néideg Sécherheetsmoossnamen ze huelen (a vermeide Feieralarm déi während Savasana ausgaange sinn) andeems ech den Heizung 3 Féiss ewech vun allem plazéiert, wat potenziell Feier kéint fänken ier ech mäi Workout starten. An et ass wichteg ze bemierken datt ech de Moment net krank sinn an och keng Féiwer Symptomer hunn - Dir wëllt erhëtzt Workouts oder héichintensiv Aktivitéit vun iergendenger vermeiden wann Dir Iech ënner dem Wieder fillt. Och aus enger sécherer Distanz liwwert de klengen Heizung just genuch Hëtzt fir mech ze schwëtzen wärend mengem normale Stonnenlange Flow-an ech schalten et ëmmer direkt aus.

Awer ech sinn net deen eenzegen deen op e Keramikheizung gedréint ass fir en Heem Workout ze verstäerken, wéi e séieren Instagram Surf beweist. D'Schauspillerin Tracee Ellis Ross huet d'Temperatur gestierzt wärend enger Tracy Anderson Online Studio Live-Stream Klass mat engem perséinlechen Heizung am Hannergrond (an an de séissste Carbon38 Leggings, net manner).

A Bob Harper, Trainer an Host vun De gréisste Verléierer, huet säin Trainingsraum an en erhëtzt Studio transforméiert andeems hien eng portable Eenheet op all Säit vu senger Matte plazéiert. Natierlech ze soen, ech sinn definitiv zu enger gudder Firma mat mengem $ 40 Hack. (Zesummenhang: Déi Bescht Yoga Mats fir Hot Yoga)

Ech weess iergendwann an der (hoffentlech) nächster Zukunft, ech wäert fäeg sinn an engem Studio mat menge Frënn IRL ze fléien. Bis zu där Zäit dreemen ech iwwer d'Trapen op eng Y7 Klass ze goen, wärend ech et glécklech a mengem provisoresche Keller waarm Yoga Studio ausdrécken, dank dësem klengen Heizung.

Kafen et: De'Longhi Capsule Compact Keramik Heizung, $ 40, bedbathandbeyond.com

Bewäertung fir