Auteur: Randy Alexander
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Abrëll 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Was du gegen eine schlechte Durchblutung tun kannst!
Videospiller: Was du gegen eine schlechte Durchblutung tun kannst!

Inhalt

Iwwersiicht

Ären Zirkulatiounssystem ass verantwortlech fir d'Blutt, de Sauerstoff, an d'Nährstoffer duerch Äre Kierper ze schécken. Wann de Bluttfluss zu engem bestëmmten Deel vun Ärem Kierper reduzéiert gëtt, kënnt Dir d'Symptomer vun enger schlechter Zirkulatioun erliewen. Schlecht Zirkulatioun ass am meeschten an Ären Extremitéiten, sou wéi Är Been an Äerm.

Schlecht Circulatioun ass net eng Bedingung an sech selwer. Amplaz ass et Resultater vun anere Gesondheetsprobleemer. Dofir ass et wichteg déi Basisdaten ze behandelen, anstatt just d'Symptomer. Verschidde Konditioune kënnen zu enger schlechter Zirkulatioun féieren. Déi heefegst Ursaachen enthalen Adipositas, Diabetis, Häerzbedingunge, an arterieller Themen.

Symptomer vun enger schlechter Zirkulatioun

Déi heefegst Symptomer vun enger schlechter Zirkulatioun sinn:

  • knéckeg
  • nummness
  • dréckt oder stéckend Péng an dengem Glieder
  • Péng
  • Muskel Krämp

All Bedingung, déi zu enger schlechter Zirkulatioun féieren, kann och eenzegaarteg Symptomer verursaachen. Zum Beispill, Leit mat periphere Arterie Krankheet kënnen e erektilen Dysfunktioun hunn zesumme mat typesche Schmerz, Numness, a Kribbelen.


Ursaache vun enger schlechter Zirkulatioun

Et gi verschidde verschidde Grënn vun enger schlechter Zirkulatioun.

Periphere Arterie Krankheet

Peripheral Arterie Krankheet (PAD) kann zu enger schlechter Zirkulatioun an Ären Been féieren. PAD ass eng Zirkulatiounszoustand déi Verengung vun der Bluttgefässer an Arterien verursaacht. An engem assoziéierten Zoustand, Atherosklerosis genannt, Arterien steifen wéinst Plaque-Opbau an den Arterien a Bluttgefässer. Béid Konditioune reduzéieren de Bluttfluss op Är Extremitéiten a kann zu Péng resultéieren.

Iwwer Zäit, reduzéiert Bluttfluss an Ärer Extremitéiten kann verursaachen:

  • nummness
  • knéckeg
  • Nerve Schued
  • Tissue Schued

Wann onbehandelt, reduzéiert Bluttfluss a Plack an Ären Karotisarterien kann zu engem Schlag resultéieren. Är carotis Arterien sinn d'Haaptbluttgefässer déi Blutt an Ärem Gehir liwweren. Wann d'Plaqueopbau an den Arterien an Ärem Häerz stattfënnt, riskéiert Dir en Häerzinfarkt ze hunn.


PAD ass am meeschte verbreet bei Erwuessener iwwer 50 Joer, awer et kann och bei méi jonke Leit optrieden. Leit, déi fëmmen, hunn e méi héicht Risiko fir PAD fréi am Liewen z'entwéckelen.

Blutt clots

Bluttgerinnsel blockéiere de Bluttfluss, entweder deelweis oder ganz. Si kënne bal iwwerall an Ärem Kierper entwéckelen, awer e Blutgerinn deen an Ären Arme oder Been entwéckelt kann zu Zirkulatiounsproblemer féieren.

Bluttgerinnsel kënne sech aus verschiddene Grënn entwéckelen, a si kënne geféierlech sinn. Wann e Bluttverlaf an Ärem Been brécht, da kann et duerch aner Deeler vun Ärem Kierper passéieren, och Ärem Häerz oder Lunge. Et kann och zu engem Schlaganfall féieren. Wann dat passéiert, kënnen d'Resultater eescht sinn, oder souguer fatal. Wann éier et entdeckt gouf e gréissere Problem verursaacht, kann e Bluttverlaaf dacks erfollegräich behandelt ginn.

Krampfadern

Krampfadern ginn erweidert Venen verursaacht duerch Ventilfehler. D'Vene schéngen gnarled an engorged, a si gi meeschtens um Réck vun de Been fonnt. Déi beschiedegt Venen kënnen d'Blutt net sou effizient beweegen wéi aner Venen, sou datt aarm Zirkulatioun kann e Problem ginn. Och wann seelen, Krampfadern och kënnen eng Blutgerinnung verursaachen.


Är Genen bestëmmen gréisstendeels ob Dir Krampfadern entwéckelt oder net. Wann eng Famill e Krampfadern huet, ass Äre Risiko méi héich. Frae si se och méi ufälleg fir se z'entwéckelen, sou wéi d'Leit, déi iwwergewiichteg oder fetteg sinn.

Diabetis

Dir denkt vläicht datt Diabetis nëmmen Ären Bluttzocker beaflosst, awer et kann och aarm Zirkulatioun a bestëmmte Gebidder vun Ärem Kierper verursaachen. Dëst beinhalt Krämpung an Ären Been, souwéi Schmerzen an Ärem Kälber, Oberschenkel oder Hënner. Dëst Krämp kann besonnesch schlecht sinn wann Dir kierperlech sidd. Leit mat fortgeschrattenen Diabetis kënne Schwieregkeeten hunn d'Zeeche vun enger schlechter Zirkulatioun ze detektéieren. Dëst ass well diabetesch Neuropathie kann reduzéiert Sensatioun an den Extremitéiten verursaachen.

Diabetis kann och Häerz a Bluttgefässer Probleemer verursaachen. D'Leit mat Diabetis hunn e erhéicht Risiko fir Atherosklerosis, héije Blutdrock, an Häerzkrankheeten.

Iwwergewiicht

Droen vun zousätzlech Pond dréit eng Belaaschtung op Äre Kierper. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, e puer Stonnen ze sëtzen oder ze stoen kann zu Circulatiounsproblemer féieren.

Iwwergewiicht oder fettleibeg setzt Iech och e erhéicht Risiko fir vill aner Ursaache vun enger schlechter Zirkulatioun, dorënner Krampfadern a Bluttgefässerprobleemer.

Dem Raynaud seng Krankheet

Leit, déi chronesch kal Hänn a Féiss erliewen, kënnen eng Konditioun hunn, genannt Raynauds Krankheet. Dës Krankheet verursaacht déi kleng Arterien an Ären Hänn a Féiss. Narrowed Arterien si manner fäeg fir Blutt duerch Äre Kierper ze réckelen, sou datt Dir Symptomer vun enger schlechter Zirkulatioun erliewe kënnt. D'Symptomer vun der Raynaud Krankheet komme allgemeng duer wann Dir bei kale Temperaturen sidd oder ongewéinlech gestresst sidd.

Aner Beräicher vun Ärem Kierper kënnen nieft Äre Fanger an den Zänn betraff sinn. Verschidde Leit hunn Symptomer an hire Lippen, Nues, Nippelen an Oueren.

Frae si méi ufälleg fir Raynauds Krankheet ze entwéckelen. Och Leit déi an engem kale Klima liewen, si méi wahrscheinlech et ze hunn.

Diagnoséiere vu schlechter Zirkulatioun

Zënter enger schlechter Zirkulatioun ass symptomatesch vu ville Konditiounen, d'Diagnos vun der Konditioun hëlleft Ären Dokter d'Symptomer ze diagnostizéieren. Et ass wichteg fir d'éischt déi bekannt Familljegeschicht vun enger schlechter Circulatioun an all verwandten Krankheeten ze verëffentlechen. Dëst kann Ärem Dokter hëllefen Är Risikofaktoren besser ze bewäerten, wéi och bestëmmen déi diagnostesch Tester déi am Beschten entspriechen.

Nieft enger kierperlecher Examen fir Schmerzen a Schwellungen z'entdecken, kann Ären Dokter bestellen:

  • en Antikörper Bluttest fir entzündlech Konditioune z'entdecken, sou wéi d'Raynauds Krankheet
  • e Bluttzocker Test fir Diabetis
  • Bluttprüfung fir no héijen Niveaue vun D dimer ze kucken am Fall vun engem Blutgerinnsel
  • en Ultraschall oder CT Scan
  • Blutdrock Tester abegraff Tester vun de Been

Behandele schlecht Zirkulatioun

Behandlung fir aarm Zirkulatioun hänkt vun der Konditioun déi et verursaacht. Methoden kënnen enthalen:

  • Kompressiounsocke fir schmerzhaf, geschwollen Been
  • speziellen Trainingsprogramm vun Ärem Dokter recommandéiert fir d'Zirkulatioun ze erhéijen
  • Insulin fir Diabetis
  • Laser oder endoskopesch Venekirurgie fir Krampfadern

Medikamenter kënnen eng Klot-opléisende Medikamenter enthalen, souwéi Blutt Verdunner ofhängeg vun Ärem Zoustand. Alpha-Blocker a Kalziumkanal-Blocker gi benotzt fir Raynauds Krankheet ze behandelen.

Wat ass d'Aussicht?

Dir sollt méiglech Symptomer vun enger schlechter Circulatioun mat Ärem Dokter diskutéieren. Wann Dir onbequemen Symptomer hutt, kënnen se en ënnerlechem Zoustand signaliséieren. Onbehandelt Konditiounen kënnen zu eeschte Komplikatiounen féieren. Ären Dokter wäert schaffen fir d'Ursaach vun Ärer schlechter Zirkulatioun ze bestëmmen an d'Ënnerdréckung ze behandelen.

Wann Dir fréi gefaang gëtt, kënne Krankheeten déi zu enger schlechter Zirkulatioun féieren, behandelen. Lénks onbehandelt, aarm Zirkulatioun kann uginn datt eng Krankheet an engem progressive Staat ass. Liewensbedrohend Komplikatiounen, wéi locker Blutgerinnsel, kënnen och optrieden, wann d'Conditioun net richteg behandelt gëtt. Schafft mat Ärem Dokter fir e verständleche Behandlungsplang ze starten deen och e gesonde Liewensstil enthält.

Eis Ëffentlecher Publikatioune

Rotator Manschette Übungen

Rotator Manschette Übungen

D'Rotatorkuff a eng Grupp vu Mu kelen a eene déi eng Man chette iwwer d' chëllergelenk bilden. Dë Mu kelen a eene halen den Aarm a engem Gelenk an hëllefen dem chëller...
Levodopa a Carbidopa

Levodopa a Carbidopa

D'Kombinatioun vu Levodopa a Carbidopa gëtt benotzt fir d' ymptomer vun der Parkin on Krankheet a Parkin on-ähnlech ymptomer ze behandelen déi ech no En ephaliti ( chwellung am ...