Auteur: Mark Sanchez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Januar 2021
Update Datum: 24 November 2024
Anonim
Fir wat ass déi wëll Kieferplanz a wéi een se benotzt - Fitness
Fir wat ass déi wëll Kieferplanz a wéi een se benotzt - Fitness

Inhalt

Déi wëll Pinien, och bekannt Pinien-of-Kegel a Pinien-vu-Riga, ass e Bam, méi heefeg, an de Regioune vum méi kale Klima deen an Europa gebuer ass. Dëse Bam huet de wëssenschaftleche Numm vunPinus sylvestris hu vläicht aner Aarte wéi de Pinus pinaster an Pinus strobus.

De Pollen vun dëser Planz, wéi och den essentiellen Ueleg, extrahéiert aus der Schuel, ginn ëmmer méi studéiert fir se an der Behandlung vun Otmungsproblemer, rheumatesche Krankheeten, wéi rheumatoider Arthritis, Pilz- a Bakterieninfektiounen, Muskel- an Nerve Schmerz an och kann hëllefen d'Alterung ze bekämpfen.

Essential Ueleg a wëll Pinien-Pollen-baséiert Produkter kënnen a Gesondheetsnahrungsgeschäfter an e puer Drogerie fonnt ginn, awer ier Dir dës Produkter benotzt, ass et noutwendeg en Herbalist ze konsultéieren an d'Richtlinne vun engem Hausdokter ze befollegen.

Wat ass et fir

Déi wëll Kiefer ass e Bam aus deem ätherescht Ueleg a Pollen extrahéiert kënne ginn, wat normalerweis hëlleft fir Probleemer vum Atmungssystem ze behandelen, wéi Keelt, Heeschkeet, Sinusitis an Hust mat Schleck, well et en expectorant a bronchodilator Effekt huet. .


E puer Studie goufen entwéckelt fir d'Relevanz vun der Notzung vu wilde Kiefer bei der Erliichterung vu muskulären a rheumatologesche Schmerz ze weisen, verursaacht duerch rheumatoider Arthritis, a bei der Behandlung vu gemeinsame Entzündungen an Infektiounen verursaacht vu Pilzen a Bakterien. Et gouf och bewisen datt wëll Kiefer Pollen eng wichteg Roll géint d'Hautalterung spille kënnen.

Wëll Pinien Eegeschaften

Wëll Kiefer Pollen enthält Vitamin D Partikelen, déi wichteg si fir d'Entwécklung vun der Schanken, Präventioun vu Krankheeten wéi Diabetis, hëllefen de Kierperbalance z'erhalen an d'Immunsystem ze stäerken. Kuckt méi aner Funktioune vu Vitamin D.

Eng aner Substanz, déi am Pollen Extrait an essentiellen Ueleg vu wëller Kiefer fonnt gëtt, ass den Hormon Testosteron, bekannt fir d'Muskelmass ze erhéijen, awer d'Quantitéit vun dësem Hormon an dëser Planz ass ganz niddereg a verursaacht keng sichtbar Effekter op de Kierper.

Zousätzlech huet de wesentlechen Ueleg vun dëser Planz antimykotesch an antibiotesch Eegeschaften, well Studie beweisen datt d'Komponenten an dëser Planz fonnt ginn de Wuesstum an d'Entwécklung vu Bakterien, Hefen a Pilze hemmen.


Wéi Scots Pinien ze benotzen

Wild Pinien muss a Formen vun äthereschen Ueleger benotzt ginn, extrahéiert aus de Branchen vum Bam, a Produkter aus Pollen, wéi Salben, Cremen, Emulsiounen, Badueleger a Gelalkohol. Déi praktesch an einfach Weeër fir ätherescht Ueleg ze benotzen sinn:

  • Fir Inhalatioun: 2 Drëpse wëll Pinien äthereschen Ueleger an 1 Buch mat kochendem Waasser ginn an d'Dampe fir 10 Minutte inhaléieren;
  • Fir d'Bad: gitt 5g ätherescht Ueleg an d'Badewanne mat Waasser bei 35-38 ° C an a bleift an der Bidden fir 10 bis 20 Minutten.

Dësen essentiellen Ueleg gëtt a Gesondheetsspezialitéiten oder Apdikten verkaaft.

Méiglech Niewewierkungen

D'Nebenwirkungen vun äthereschen Ueleger sinn nach net gutt definéiert, awer d'Produkter, déi wëll Pinienpollen enthalen, hunn Substanzen, déi eng allergesch Reaktioun verursaache kënnen, wéi Hautirritatiounen, Nëss an Jucken. Och, wéinst dem Risiko fir Irritation vun den Aen ze verursaachen, sollt ätherescht Ueleg net ëm d'Ae applizéiert ginn.


Wann net ze benotzen

Essential Ueleg a Produkter extrahéiert aus wilde Kieferpollen däerfen net vu Leit benotzt ginn, déi bronchiale Asthma hunn, wéinst dem Risiko fir eng allergesch Kris mat Hust a Kuerzzäit z'entwéckelen.

Et ass och net recommandéiert wëll Kieferprodukter op d'Gesiicht vu Puppelcher a Kanner bis 2 Joer al ze maachen, well et kann zu der Erscheinung vu Spasmen, Otmungsproblemer oder Hautverbrennunge féieren.

Mir Recommandéieren Iech

Nesting Instinct While Pregnant: Hei ass wat et heescht

Nesting Instinct While Pregnant: Hei ass wat et heescht

Wann Dir erwächt mat engem au-de-bloe Wonch Är Buedem ze crubben, raumt de Kleederchaf vun Ärem Puppelchen voller Oneie, a packt Äre pidolbeutel fir de - ahem - aachten Zäit, ...
6 Bescht Shampoos fir Dréchent Kopfhaut

6 Bescht Shampoos fir Dréchent Kopfhaut

Deign vum Lauren ParkMir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir ei Lieer inn. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei ...