Ananas Jus an Ären Houscht

Inhalt

• Kann Ananas Jus hëllefen Ärem Houscht?
• Ananas Jus Virdeeler
• Ananas Jus Houscht Heilmittel fir doheem ze probéieren
• Ananasjus, Hunneg, Ingwer, Cayenne, a Salz
• Ananasjus, Hunneg, Salz, Peffer
• Äerdbier Ananas Popsicles
• Aner Hustmëttel
• Liewensmëttel ze vermeiden wann Dir e Houscht hutt
• Fir matzehuelen

Kann Ananas Jus hëllefen Ärem Houscht?

Nährstoffer an Ananasjus kënnen hëllefen d'Symptomer vun engem Houscht oder enger Keelt ze berouegen. Eng Etude vun 2010 huet erausfonnt datt Ananasjus Deel vun enger effektiver Behandlung fir Tuberkulos war, dank senger Fäegkeet fir den Hals ze berouegen an d'Schleim opzeléisen. Geméiss dëser Etude huet eng Mëschung aus Ananasjus, Hunneg, Salz a Peffer reduzéiert Hustesymptomer bis zu fënnef Mol méi séier wéi iwwer-de-Konter (OTC) Hustesirup.

Ananas Jus Virdeeler

Ananasjus enthält eng Mëschung vun Enzymen, genannt Bromelain, déi staark anti-inflammatoresch Eegeschaften. Et gëtt geduecht datt Bromelain hëllefe kann mat Atmungsproblemer hëllefen, déi un Allergien an Asthma gebonne sinn. Et gëtt och geduecht fir mukolytesch Eegeschaften ze hunn déi hëllefe mat sech opbauen an mucus auszebréngen.

Iwwerdeems Ananasjus als effikass als Hustbehandlung ka sinn, kënnen aner Medikamenter an traditionell Behandlungen méi effektiv sinn ofhängeg vun der Ursaach vum Houscht. Wann Dir Asthma hutt, zum Beispill, Ananasjus kann als Zousazbehandlung benotzt ginn, awer Dir sollt Är Dokter-verschriwwene Inhalter net aus der Fënster werfen.

Wann Äre Hust fir méi wéi eng Woch dauert oder Äre Schlof stéiert, rufft Ären Dokter a frot wat Behandlungen sollt Dir berécksiichtegen. Leit, déi eng Ananasallergie hunn, oder allergesch sinn fir aner tropesch Friichten, sollten net Ananasjus drénken.

Ananas Jus Houscht Heilmittel fir doheem ze probéieren

Ananasjus, Hunneg, Ingwer, Cayenne, a Salz

Eng traditionell Hustmëttel ass d'Ananas Jus mat Hunneg, Ingwer, Salz, an e bësse Cayenne Peffer ze vermëschen. De Cayenne hëlleft der Schleim erauszekréien, während den Hunneg a Ingwer den Hals berouegen an anti-inflammatoresch Eegeschafte bidden.

Fir dës Remedie, blend mateneen:

• 1 Taass Ananasjus
• 1 Kaffisläffel. gehackt oder gehackt Ingwer
• 1 Zoppeläffel. Hunneg
• 1/4 Kaffisläffel. Cayenne Peffer
• 1/4 Kaffisläffel. Salz

Drénkt 1/4 Taass bis zu dräimol pro Dag. Et ass wichteg net réi Hunneg fir Kanner ënner 1 Joer ze ginn.

Ananasjus, Hunneg, Salz, Peffer

Eng aner gemeinsam Ananas Jus Hustmittel benotzt och Hunneg, awer entlooss Ingwer a Cayenne Peffer.

Fir dës Recours, mixen all zesummen:

• 1 Taass Ananasjus
• Prise Salz
• Prise Peffer
• 1 1/2 Zoppeläffel. Hunneg

Drénkt 1/4 Taass bis zu dräimol pro Dag.

Äerdbier Ananas Popsicles

Popsicles kënnen hëllefen den Hals ze berouegen, si si ganz einfach ze maachen, an d'Erdbeeren si mat immunstäerkende Vitamin C gepackt.

Fir dës Popsicles ze mëschen, Mix:

• 3/4 Taass Ananasjus
• 2 Tassen gehackte Äerdbieren
• 1 Taass Ananas Stécker

Gitt d'Mëschung an Popsikelformen, a loosst et op d'mannst dräi Stonnen am Gefriesser sëtzen oder bis zolitt.

Aner Hustmëttel

Wärend Ananasjus sech als Hustmëttel profitéieren, et ginn aner Iessen a Gedrénks déi Symptomer kënne berouegen an den Heelungsprozess méi séier maachen. E puer vun de beschten Iessen, déi Dir iesst, fir Är Hust ze behandelen, enthalen:

• Pikant Iessen enthält eng Chemikalie genannt Capsaicin déi kann dënnem Schleim hëllefen an et méi einfach ze Houscht maachen. Et kann och Hustreflexe desensitéieren fir Husten méi einfach ze maachen.
• Liewensmëttel reich an Vitamin C kann den Immunsystem vum Kierper erhéijen. Dës Liewensmëttel enthalen Kiwis, Paprika, a Broccoli.
• Waarm Zopp kann hëllefen den Hals ze berouegen. Et kann och en anti-inflammatoreschen Effekt hunn deen hëllefe kann heelen.
• Waarm Ingwer Téi kann den Hals berouegen an huet anti-inflammatoresch Eegeschaften.

Liewensmëttel ze vermeiden wann Dir e Houscht hutt

Et gi gewësse Liewensmëttel déi Dir vermeide soll wann Dir en Houscht hutt. Liewensmëttel, déi bekannt sinn, fir Husten ze verschäerfen, enthalen:

• Molkereien, besonnesch Mëllech, kéint extra Schleimproduktioun stimuléieren.
• Prozesséiert Liewensmëttel hu limitéiert Ernärung a si héich am Salz.
• Frittéiert Liewensmëttel kann Husten verschlechtert well de Prozess vu Fritte fréiere Reizungen an der Loft fräie kann, déi Hustung ausléisen oder verschlëmmeren.

Fir matzehuelen

Zousätzlech zu der Behandlung vun Ärem Houscht, Ananas Jus huet vill aner Gesondheetsvirdeeler. Déi anti-inflammatoresch Eegeschaften déi et enthält, kënne hëllefe Schmerz a Schwellung bei Osteoarthritis a Sportverletzungen. De Bromelain dee fir e puer vun dëse Virdeeler verantwortlech ass kann als potenziell Anti-Kriibs Agent handelen. De Vitamin C kann och hëllefen d'Entwécklung vu Katarakt an Häerzkrankheeten ze vermeiden.

Shop fir Ananasjus.

Dir kënnt Ananasjusjus eleng drénken, oder et an aner Rezepter benotzen. E puer super Rezepter fir méi Ananasjus an Äert Liewen ze integréieren enthalen:

• äppel, Karrott, Ananas, an Ingwer Jus
• Mango Ananasjus
• Ananas gréng Jus