Et ass Zäit e Silk oder Kupfer Këssencases an Är Schlof Routine ze addéieren

Inhalt

• Kann wat Dir schlofen op Är Schéinheet erhéijen oder ass den Hype all Schunk?
• D'Wëssenschaft hannert Seid
• D'Virdeeler vu Seiden pillowcases
• D'Ënnerstëtzung fir Kupfer
• D'Virdeeler vu Kupferkissen:
• Also sollt Dir Äert Standard Kottengfall fir eng Seid oder Kupfer Nummer ëmsetzen?

Kann wat Dir schlofen op Är Schéinheet erhéijen oder ass den Hype all Schunk?

Mir wëssen datt e gudde Schlof vun der Nuecht eis ausgesi kann a sech verjéngert fillen, awer kann e Këssenhirrfaart d'Geheimnis sinn fir mat enger méi glatterer, glatterer Haut a glécklecher Schleisen z'erwächen?

Wuert op der Insta ass datt Seid oder Kupfer Këssenfaart déi lescht Must-Have Schéinheetsinstrument sinn. Mir hunn d'Fuerschung ugeschloss, plus d'Experten gefrot ob Schlëmmer op gewësse Stoffer en Ënnerscheed an eiser Haut oder Träche maachen.

D'Wëssenschaft hannert Seid

Déi rieseg Textur vu Seid kann besser fir Är Haut sinn, besonnesch wann Dir géint Akne kämpft.

Och wa méi Fuerschung muss gemaach ginn fir d'Virdeeler ze bestätegen, huet e kierzlechen klineschen Test eng Reduktioun vun Pickel gewisen fir Leit déi sech op "Seid-ähnlech" Kissenkdecken schlummen wann se verglach mat deenen, déi op Kotteng bedeckt goufen.

D'Virdeeler vu Seiden pillowcases

• manner Reibung op der Haut oder den Hoer verhënnert d'Irritation oder de Schued
• eng propper Schloffläch
• manner Trocknung fir Haut an Hoer

"Dës pillowcases kann eng hëllefräich Zousaz zu aner Akne Behandlungen ginn," seet Yoram Harth, e Board-zertifizéiert Dermatologin, an de medizineschen Direkter vun MDacne.

Firwat? Seid kann eng frëndlech a propper Uewerfläch presentéieren fir Äert Wang ze schuddelen. "Seid Kissenkissen si méi douce op der Haut vu Leit mat Akne oder empfindlecher Haut wéi rau Kotteng Këssenruss", erkläert den Harth. D'Reibung vu Koteng op pimple-prone Haut kann méi Entzündung maachen, Akne verschlechtert.

Cotton sops och den natierlechen Ueleg a Bakterien aus Ärem Gesiicht an Hoer, an datt Schmuel op Ärem Fall Nuecht no Nuecht akkumuléiert, entsteet e Petri Plat aus Ärem Këssen.

"Seid Kissenkappen absorbéieren manner d'Fiichtegkeet an de Dreck an dofir kéint eng besser Wiel fir Leit mat Akne sinn", seet den Harth. "Dëst ass virun allem wouer fir Leit déi op hirer Säit oder um Bauch schlofen."

Déi aner Fuerderung vu silkege Këssenofdeckungen ass datt se méi mild op Ärem Mane sinn. Während et keng wëssenschaftlech Beweiser dofir ass, kann déi selwecht Logik, déi den Harth iwwer Seid op Haut erkläert, och op Seid op Strenge gëllen.

Dem Seid seng frictionell Uewerfläch kann Schued reduzéieren, an et kann de slanke Look vun engem Ausbluss verlängeren oder Schnecken verhënneren.

Wann Dir ufälleg fir dréchent Hoer ass, kann e Seidekëscht och manner Fiichtegkeet leien.

Schnell Kaaft Tipps Wann Dir Seidekissenofkafe kaaft, gitt sécher déi Bewäertungen ze kontrolléieren. E puer Firmen kënnen de Filter ëmgoën andeems Dir Begrëffer wéi "Seid-ähnlech" benotzt fir op Ärem Radar ze kommen awer net tatsächlech echt Seid, oder héichwäerteg Materialien ubitt.

Präisser op Amazon rangéiere vun $ 9 bis $ 40, während Sephora Präisser bei $ 45 ufänken.

D'Ënnerstëtzung fir Kupfer

Kupfer Këssenrutscher hu Kupferoxidpartikelen, déi an Stoffer wéi Polyester oder Nylon agebonne sinn, an d'Wëssenschaft hannert dëse Fäll ass zimlech zolidd. Fuerschung weist datt d'Benotzung vun engem Kupferkissen antimikrobiell an heelen Virdeeler fir Ausbriechen huet a kann fein Linnen a Falten reduzéieren a vermeiden.

D'Virdeeler vu Kupferkissen:

• kämpft Bakterien
• heilt Haut
• reduzéiert a verhënnert Falten
• stoppt Reibungsschäden op Hoer an Haut

"Kupfer ass natierlech antimikrobiell," seet Susan Bard, MD, engem New York City-baséiert Board-zertifizéiert Dermatolog. "An dësem Fall kann de Kupfer hëllefen d'Bakterien zielen ze halen, an d'Benotzer ufälleg fir Akne hunn eng Verbesserung mat Kupferkissenverwendung gemellt."

Wou Kupfer-Kissencases kafen Dir kënnt Kupfer-Kissencases bei Sephora an op Amazon, rangéiert am Präis tëscht $ 28 bis $ 75.

Och wann d'Kupfer Kissencasen relativ nei sinn um Maart am Beräich vun Akne Präventioun a Behandlung, ass d'Benotzung vu Kupfer an Textilien net nei. Kupfer goufen an Spidolsmëttelen, Scrubs an aner medizinesch Stoffer infizéiert fir de Wuesstum an d'Verbreedung vu Bakterien ze vermeiden.

Kupfer huet och d'Kraaft fir beschiedegt Tissu ze restauréieren. Kupfer gouf a Bandagen gesat fir Woundbehandlung an a Strëmp fir den Athlet vum Fouss ze heelen oder fir Fousszëmmeren op Leit déi Diabetis hunn ze verhënneren oder ze heelen.

E Kupfer Kessellkapsel, doduerch, kann d'Hautentzündung reduzéieren oder d'Reparatur vun Akne-Flare-ups reduzéieren.

Déi heelen an Hautverstäerkend Virdeeler vu Kupfer kënnen och hëllefen, Falten ze verbannen. "Kupfer ass e vitalen Kofaktor deen néideg ass an der Kollagensynthese", erkläert de Bard. "Eng verstäerkte Kollagenproduktioun féiert zur Verbesserung vu feine Linnen a Falten."

An enger randomiséierter klinescher Studie vun 2012 hunn d'Participanten déi op enger Kupferkissenlaf geschloofen eng duerchschnëttlech 9 Prozent Reduktioun vun hire Kräizer Féiss pro Mount iwwer 8 Wochen gesinn. Participanten, déi an de Kupferfäll net schlofen, hunn keng Faltenreduktioun gesinn.

Also sollt Dir Äert Standard Kottengfall fir eng Seid oder Kupfer Nummer ëmsetzen?

Wann Dir denkt drun e Wiessel ze maachen, kritt Dir méi Knascht fir Äre Buck mat de wëssenschaftlech ënnerstëtzten Virdeeler vu Kupfer. Plus, Kupfer-infundéiert Fälle ginn normalerweis mat Stoffer wéi Polyester oder Nylon gemaach.

Och wann et net wierklech Seid ass, e Kupferkissenkaut ass "Seid-ähnlech" a punkto manner Reibung fir Är Hoer a Gesiicht ze schafen an d'Uelegabsorptioun ze reduzéieren.

Awer de Bard huet e leschten Tipp fir d'Krippbewosst. Hatt seet: "Beschte fir iwwerhaapt net an Ärem Gesiicht ze schlofen."

Wann Dir e Seid oder Kupfer Këssenfall aus Ärem Budget schéngt, probéiert eis Schnell Handtuchhack oder Tipps fir op Ärem Réck ze schlofen.

Jennifer Chesak ass e Nashville-baséiert Freelance Buch Editor a Schreiweinstruktor. Si ass och en Abenteuer, Fitness a Gesondheetsschreiwer fir verschidden national Verëffentlechungen. Hatt huet hire Master of Science am Journalismus vum Northwestern's Medill verdéngt a schafft un hirem éischte Fiction Roman, deen an hirem Heemechtsstaat vun North Dakota etabléiert ass.