Wéi Dir Paintball Bruises behandelt

Inhalt

• Paintball Welts géint Paintball Plooschteren
• Behandlungsoptioune fir Paintball Plooschteren a Welts
• 1. Wäscht de betraffene Beräich
• 2. Fëllt eng waarm oder kal Kompresse un
• 3. Huelt iwwer-de-Konter Péng Medikamenter
• 4. Elevéiert de betroffenen Gebitt
• 5. Loosst Iech am Epsom Salz
• 6. Aktuell natierlech Heelmëttel
• Wéi kann een Paintball Plooschteren a Welts vermeiden
• Ausbléck op Paintball Plooschteren a Welts

Paintball erlaabt Iech Qualitéitszäit mat Frënn ze genéissen wärend Dir kierperlech Aktivitéit engagéiert. Awer wann Dir nei mam Paintball sidd, da gëtt et een Aspekt vum Spill deen Dir net erwaart: Verletzung.

Paintball ass e séchert Spill, zum gréissten Deel. Awer well et drëm geet Paintballs op e Géigner ze schéissen, sinn d'Risike vu liichte Verletzunge wéi Plooschteren a Welzen. Dëst ka mat jidderengem geschéien deen net richteg geschützt ass.

Ier Dir un engem Spill vu Paintball deelhëlt, gitt sécher datt Dir den Ënnerscheed tëscht Paintball Plooschteren a Schmelze kennt, wéi och wéi Dir dës Verletzunge behandelt a vermeit.

Paintball Welts géint Paintball Plooschteren

E puer Leit benotzen d'Begrëffer Welts a Plooschteren austauschbar, awer et ginn Ënnerscheeder tëscht deenen zwee. Béid trëtt vun engem Schlag op d'Haut op, wéi zum Beispill mat engem Paintball getraff ze ginn wann Dir d'Spill spillt.

Wéi och ëmmer, e Paintball Welt ass en erhiefte Mark dat sech no engem Hit op der Haut formt. E Plooschter, op der anerer Säit, ass e purpurroude oder brongesch Mark verursaacht duerch Blutt, dat aus enger beschiedegter Kapillarin ënner der Haut leeft.

Den Ënnerscheed am Erscheinungsbild ass wéi Dir e Paintball Welt vun engem Paintball Bruise ënnerscheede kënnt. D'Haut gëtt net nëmme mat engem Paintball Welt erhuewen. Dir kënnt och kleng rout Bockelen um erhuechten Deel vun Ärer Haut feststellen, an Är Haut kann geschwollen sinn. Wann Dir e Plooschter hutt, hutt Dir Verfärbung ënner Ärer Haut déi sech lues a lues kann ausbreeden.

Souwuel Schmelzen wéi och Blesséierunge kënne penibel sinn oder zaart fir de Touch. Hautentzündung kann e puer Deeg bestoen, oder bis de Plooschter oder d'Welt verschwënnt.

Behandlungsoptioune fir Paintball Plooschteren a Welts

Och wann Paintball Plooschteren a Paintball Welts bannent Deeg oder Wochen no an no selwer verschwannen, kann Heembehandlung hëllefen Är Haut selwer méi séier ze reparéieren. D'Zil vun der Behandlung ass Schwellungen ze reduzéieren a Schmerz ze berouegen.

Dës Marke sinn ënnerschiddlech, awer Dir kënnt déiselwecht Heilungstechniken op béide benotze fir Entzündung, Schwellung an Verfärbung ze erliichteren.

Hei sinn e puer Tipps fir ze verfollegen:

1. Wäscht de betraffene Beräich

Ier Dir d'Behandlung gitt, wäscht e Paintball-Plooschter oder welt mat waarmem Seibenwaasser. Dëst läscht all Dreck, Brochstécker a Blutt aus der Wonn. D'Gebitt propper ze halen hëlleft och eng Hautinfektioun ze vermeiden.

Duusst de Plooschter ofdréchnen oder mat engem Stoff welt. Gitt Alkohol net op eng oppe Wonn, soss kënnt Är Haut verbrennen oder stiechen.

2. Fëllt eng waarm oder kal Kompresse un

Eng kal Kompresse op e Paintball Welt oder Plooschteren anzesetzen hëlleft d'Bluttgefässer ënner Ärer Haut ze verdrängen. Dëst miniméiert de Bluttfluss an hëlleft d'Belästegung an d'Schwellung ze entlaaschten.

Wann Dir fäeg sidd ze kontrolléieren all Blödsinn an Schwellung, wiesselt op eng waarm oder waarm Kompress. Hëtzt kann Entzündung erliichteren a Schmerz berouegen. Gidd eng waarm oder kal Kompresse a 15-Minutte-Intervalle. Loosst Är Haut fir op d'mannst eng Stonn raschten ier Dir de Kompresse erëm ugewannt hutt.

3. Huelt iwwer-de-Konter Péng Medikamenter

E seriöse Paintball Plooschter oder Welt ka penibel sinn. Wann e Kompress Är Péng net entléisst, iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter wéi Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Motrin) huelen.

Gitt sécher datt Dir d'Instruktioune op der Verpakung befollegt.

4. Elevéiert de betroffenen Gebitt

Halt de gebrooften oder geschmelzten Deel vun Ärem Kierper - wéi Ären Aarm oder Been - erhéicht, wa méiglech. D'Erhéijung hëlleft den Bluttfluss an de betroffenen Beräich ze beschränken, wat d'Schwellung an d'Entzündung reduzéiere kann. Stack Këssen openeen openeen a leet dann Äert Been oder Äerm uewen op d'Këssen.

5. Loosst Iech am Epsom Salz

Schmerz ass normal no engem Spill Paintball. Wann Dir schmerzhaft sidd, füügt eng hallef Taass Epsom Salz an Äert Badewasser bäi a loosst Iech fir ongeféier 20 Minutte fir entspanen Muskelen ze entspanen an d'Hautentzündung ze reduzéieren.

Séien an Epsom Salz kann e Knascht oder Welt net eliminéieren, awer et kann de Schmerz verursaachen duerch si verursaacht.

6. Aktuell natierlech Heelmëttel

Topesch Vitamin K Lotion anzebezéien kann Är Haut hëllefen ze heelen wann Dir Plooschteren an Schwellungen hutt nodeems Dir mat engem Paintball getraff sidd. Dëst ass effektiv well Vitamin K hëlleft de Bluttgerinnsel, reduzéiert Blutungen ënner der Haut. datt d'Aloe Vera a Vitamin K op e Plooschter oder Welt uwenden kann och Péng an Entzündung reduzéieren.

An enger 2010 Studie gouf d'Kraider Arnica och fonnt fir Entzündungen a Schwellungen ze reduzéieren. Et huet och gehollef Plooschteren méi séier ze heelen. Dir kënnt d'Arnica Salbe kafen. Befollegt d'Instruktioune um Package fir d'Salb unzebidden.

Déi anti-inflammatoresch Virdeeler vun Hexenhiesel op der Haut kënnen och temporär Schmerzlindung bidden an Heelen förderen.

Wéi kann een Paintball Plooschteren a Welts vermeiden

De beschte Wee fir Paintball Plooschteren a Welts ze vermeiden ass ze vermeiden datt ee getraff gëtt beim Sport. Dëst ass méi einfach gesot wéi gemaach. Also, et ass wichteg genuch Schutzkleedung unzedoen fir Är Haut sécher ze halen.

Hei sinn e puer Tipps fir Plooschteren a Welts ze verhënneren:

• Maacht Är Haut net aus. Droen Hiemer mat laanger Kopp, Boxen a Stiwwelen.
• Droen padding oder Kleed an MÉI Schichten vun Kleeder. Dëst reduzéiert d'Kraaft vun engem Paintball géint Är Haut.
• Huelt en Helm un. Äre Kapp vu Paintballen ze schützen ass wichteg.
• Vergiesst net Är Brëll. Paintball bléist beschiedegt net nëmmen d'Haut, si kënnen och Är Ae beschiedegen wann se net geschützt sinn.
• Ännert Är Kierperhaltung. Dëst kann Iech hëllefen, méi Hits op der selwechter Plaz ze vermeiden.

Ausbléck op Paintball Plooschteren a Welts

Paintball Plooschteren a Welts kënne schmerzhaft sinn, awer Är Haut wäert schliisslech heelen. D'Längt vun der Zäit déi et dauert fir e Schmelz oder e Plooschter ze heelen variéiert jee no der Mooss vum Trauma.

Normalerweis heelen Welts méi séier wéi e Plooschter. Wärend e Schmelz an e puer Deeg lues a lues verschwanne kann, kann et bis zu zwou Wochen daueren ier e Plooschter komplett heelt. De Plooschter gëtt méi hell a méi liicht bis et net méi opfält.

An der Tëschenzäit, fuert doheem Heelmëttel weider bis Är Haut kläert.

Plooschteren sinn normalerweis harmlos, awer Dir sollt en Dokter gesinn wann Är Plooschter extrem schmerzhaf ass oder wann Dir Schwieregkeeten hutt e Gelenk ze bewegen.