Pankreatitis Diät

Inhalt

• Wat ass Pankreatitis?
• Wat iesst Dir wann Dir Pankreatitis hutt
• Wat net ze iessen wann Dir Pankreatitis hutt
• Pancreatitis Erhuelung Diät
• Diät Tipps
• Ursaache vu Pankreatitis
• Aner Behandlungen fir Pankreatitis

Wat ass Pankreatitis?

Är Bauchspaicheldrüs hëlleft Iech de Wee ze regléieren wéi Äre Kierper Zocker veraarbecht. Et déngt och eng wichteg Funktioun bei der Verëffentlechung vun Enzymen an hëlleft Iech d'Liewensmëttel ze verdauen.

Wann Är Bauchspaicheldrüse geschwollt oder entzündegt gëtt, kann et net hir Funktioun ausféieren. Dësen Zoustand ass Pankreatitis genannt.

Well d'Bauchspaicheldrüs sou enk mat Ärem Verdauungsprozess gebonne ass, ass et beaflosst vun deem wat Dir gewielt iesst. A Fäll vun akuter Pankreatitis, Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs gëtt dacks duerch Gallegestein ausgeléist.

Awer a Fäll vu chronescher Pankreatitis, an där Flare-Ups erëm mat der Zäit erëmkommen, kéint Är Ernärung vill mam Problem maachen. Fuerscher fanne méi iwwer d'Liewensmëttel eraus, déi Dir iesst, fir ze schützen an och ze hëllefen Är Bauchspaicheldrüs ze heelen.

Wat iesst Dir wann Dir Pankreatitis hutt

Fir Är Bauchspaicheldrüs gesond ze ginn, fokusséiert op Liewensmëttel déi reich an Protein sinn, niddereg an Déierenfetter, an enthalen Antioxidantien. Probéiert mageres Fleesch, Bounen a Lënsen, kloer Zoppen, a Mëllechalternativen (wéi Flax Mëllech a Mandelmëllech). Är Bauchspaicheldrüs wäert net esou schwéier schaffen mussen dës.

Fuerschung hindeit datt verschidde Leit mat Pankreatitis bis zu 30 bis 40% Kalorien aus Fett toleréiere kënnen, wann et vu ganzer Liewensmëttelplanzquellen oder mëttelgrousse triglyceride (MCTs) ass. Anerer maachen et besser mat vill méi déif Fettgehalt, sou wéi 50 Gramm oder manner pro Dag.

Spinat, Blueberries, Kirschen, a Vollkornen kënne funktionnéieren fir Är Verdauung ze schützen an de fräie Radikaler ze bekämpfen déi Är Organer beschiedegen.

Wann Dir eppes Séisses nokritt, erreecht no Uebst anstatt Zousatz Zucker, well déi mat Pankreatitis e grousse Risiko fir Diabetis hunn.

Betruecht Kiischtentomaten, Gurken an Hummus, an Uebst als Äre Goût Snacks. Är Bauchspaicheldrüs wäert Iech Merci.

Wat net ze iessen wann Dir Pankreatitis hutt

Liewensmëttel fir ze limitéieren sinn:

• rout Fleesch
• Uergel Fleesch
• frittéiert Iessen
• Fritten an Kartoffelchips
• Mayonnaise
• Margarine a Botter
• voll-fett Molkerei
• Pâtisserie an Desserten mat Zousatz Zucker
• Gedrénks mat Zousatz Zucker

Wann Dir probéiert Pankreatitis ze bekämpfen, vermeit trans-Fettsäuren an Ärer Ernährung.

Frittéiert oder schwéier verschafft Liewensmëttel, wéi Pommes-Pommes an Fast-Food Hamburger, sinn e puer vun de schlëmmsten Täter. Uergel Fleesch, Vollfett Molkerei, Kartoffelchips, a Mayonnaise och déi Lëscht vun de Liewensmëttel fir ze limitéieren.

Kach oder déiffrittéiert Liewensmëttel kann e Flare-up vun der Pankreatitis ausléisen. Dir wëllt och op déi raffinéiert Miel erëm schneiden, déi a Kuchen, Pâtisserie a Kuchen fonnt ginn. Dës Liewensmëttel kënnen den Verdauungssystem taxéieren andeems Dir Ären Insulin Niveauen verursaacht.

Pancreatitis Erhuelung Diät

Wann Dir Iech vun akuter oder chronescher Pankreatitis erhols, vermeit Dir Alkohol drénken. Wann Dir fëmmt, musst Dir och ophalen. Konzentréiert Iech op eng niddereg-fetteg Diät iessen déi Är Bauchspaicheldrüs net Steier oder entzitt.

Dir sollt och hydratiséiert bleiwen. Haalt Iech en Elektrolyt Gedrénks oder eng Fläsch Waasser bei Iech.

Wann Dir an enger Klinik agespaart war wéinst engem Bauchspaicheldefall, wäert Ären Dokter Iech eventuell op en Diätist verweisen fir Iech ze léieren wéi Dir Är Iessgewunnechten dauernd ännert.

Leit mat chronescher Bauchspeicheldrüs erliewen dacks Ënnerernärung wéinst hirer ofgehollter Bauchspaicheldrüs Funktioun. Vitamine A, D, E, a K si meeschtens fonnt datt et als Resultat vu Pankreatitis feelt.

Diät Tipps

Préift ëmmer mat Ärem Dokter oder Diätetiker ier Dir Är Iessgewunnechten ännert wann Dir Pankreatitis hutt. Hei sinn e puer Tipps déi se proposéiere kënnen:

• Ies tëscht sechs an aacht kleng Platen de ganzen Dag fir ze hëllefen aus der Pankreatitis ze erholen. Dëst ass méi einfach op Ärem Verdauungssystem wéi Dir zwee oder dräi grouss Iessen iesst.
• Benotzt MCTs als Äert primär Fett zënter dës Zort Fett brauch net Bauchspeicheldrüsenzymen ze verdauen. MCTs kënnen a Kokosnossueleg a Palmenkäreöl fonnt ginn an ass an de meeschte Gesondheetsnackgeschäfter verfügbar.
• Vermeit ze vill Faser gläichzäiteg, well dëst kann d'Verdauung verlangsamen an eng manner wéi ideal Absorptioun vun Nährstoffer aus Iesse féieren. Fiber kann och Är limitéiert Unzuel vun Enzymen manner effektiv maachen.
• Huelt eng Multivitamin Zousaz fir ze garantéieren datt Dir d'Ernährung kritt Dir braucht. Dir kënnt eng grouss Auswiel vu Multivitamins hei fannen.

Ursaache vu Pankreatitis

Déi heefegst Ursaach fir chronesch Pankreatitis ass ze vill Alkohol drénken, laut den US Department of Health and Human Services.

Pankreatitis kann och genetesch sinn, oder d'Symptom vun enger Autoimmunreaktioun. A ville Fäll vun akuter Pankreatitis ass d'Konditioun ausgeléist duerch e blockéierte Gallekanal oder gallsten.

Aner Behandlungen fir Pankreatitis

Wann Är Bauchspaicheldrüs duerch Pankreatitis beschiedegt gouf ass, eng Ännerung vun Ärer Ernährung hëlleft Iech besser ze fillen. Awer et ass net genuch fir d'Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs komplett erëm ze maachen.

Ären Dokter ka supplementär oder synthetesch Bauchspeicheldrüs Enzyme virschreiwen fir mat all Molzecht ze huelen.

Wann Dir ëmmer nach Schmerz vu chronescher Pankreatitis erliewt, berécksiichtegt alternativ Therapie wéi Yoga oder Akupunktur fir den Dokter seng virgeschriwwen Pankreatitis Behandlung ze ergänzen.

En endoskopescht Ultraschall oder eng Chirurgie kéint recommandéiert ginn als de nächste Kurs vun der Handlung wann Äre Schmerz weidergeet.