Onkontrolléiert an op Insulin: 3 Tipps fir Kontroll ze kréien

Inhalt

• Schrëtt 1: Erhéijung Är Insulin Dosis
• Schrëtt 2: Reevaluéiert Är Ernärung an den Übungsprogramm
• Schrëtt 3: Fügt en oralt Medikament - oder zwee

Réckruff vun metformin verlängert VerëffentlechungAm Mee 2020 huet d'Food and Drug Administration (FDA) recommandéiert datt e puer Hiersteller vu metformin verlängerter Verëffentlechung e puer vun hire Pëllen aus dem US Maart entfernen. Dëst ass well en inakzeptablen Niveau vun engem méigleche Karzinogen (Kriibs-verursaacher Agent) an e puer verlängerten Verëffentlechung Metformin Pëllen fonnt gouf. Wann Dir de Moment dëst Medikament hutt, rufft Äre Gesondheetsversuerger un. Si beroden ob Dir weider Medikamenter sollt huelen oder wann Dir en neie Rezept braucht.

Wann Dir Insulin fir Typ 2 Diabetis huelen, sinn d'Chancen datt Dir scho Liewenswandel wéi Diät a Bewegung probéiert hutt. Dir hutt wahrscheinlech och schonn eng mëndlech Medikamenter geholl wéi Metformin (wéi Glumetza oder Glucophage). Insulin kann den nächste Schrëtt sinn deen Ären Dokter empfeelt Iech fir Ären Diabetis ënner Kontroll ze kréien.

Deeglech Insulin ze huelen ass en Zousaz zum Hormon entweder mécht Är Bauchspaicheldrüs net genuch oder Äre Kierper benotzt net effizient. Awer wéi wann och Insulin Schëss net Ären Bluttzocker am Beräich bréngen? Wann Dir nach eng Zäit laang mam Insulin gaange sidd an et schéngt net ze schaffen, ass et Zäit Är Dokter erëm ze gesinn fir Äre Behandlungsplang nei z'evaluéieren.

Hei sinn dräi Empfehlungen Ären Dokter kéint maache fir Iech besser Kontroll iwwer Ären Bluttzockerspiegel ze kréien.

Schrëtt 1: Erhéijung Är Insulin Dosis

D'Dosis Insulin, déi Ären Dokter am Ufank virgeschriwwen huet, ass vläicht net héich genuch fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren. Dëst ass virun allem wouer wann Dir Iwwergewiicht sidd, well iwwerschësseg Fett Äre Kierper méi resistent géint d'Effekter vum Insulin mécht. Dir musst all Dag extra Injektiounen vu kuerzen oder séier handelen Insulin huelen fir Ären Bluttzocker bannent der Streck ze kréien.

Ären Dokter kann och d'Zort vum Insulin änneren deen Dir maacht. Zum Beispill, kënnt Dir eng Dosis schnellwierkend Insulin virum Iessen addéieren fir Bluttzockerspigel unzepassen nodeems Dir iesst, oder addéiere laangwierkend Insulin fir Ären Bluttzocker tëscht Iessen a Iwwernuechtung ze kontrolléieren. Wiessel an eng Insulin Pompel, déi Insulin kontinuéierlech de ganzen Dag liwwert, kann hëllefen Ären Bluttzocker stänneg ze halen mat manner Aarbecht vun Ärem Deel. Wéi och ëmmer, dëst gëtt meeschtens vun deenen mat Typ 1 Diabetis benotzt.

Fir sécher ze stellen datt Är nei Insulindoséierung Ären Bluttzocker am richtege Bereich hält, musst Dir Är Niveauen zwee bis véier Mol am Dag testen wann Dir Är Dosis upasst. Dir wäert normalerweis testen beim Fasten, a virum an e puer Stonnen nom Iessen. Schreift Är Liesungen an engem Journal of, oder verfollegt se mat Hëllef vun enger App wéi mySugr oder Glucose Buddy. Loosst Ären Dokter wëssen ob Dir niddreg Bluttzocker entwéckelt. Dir hutt méiglecherweis iwwerkompenséiert andeems Dir ze vill Insulin hëlt, an Dir musst méiglecherweis d'Dosis erofsetzen.

Méi Insulin huelen kann Iech besser Bluttzockerspigel regelen. Awer et kann och Nodeeler hunn. Fir eng Saach, kënnt Dir Gewiicht gewannen, wat kontraproduktiv ass fir d'Diabetis Kontroll. Nodeems Dir Iech all Dag méi Injektiounen muss ginn, kënnt Dir och manner wahrscheinlech mat Ärer Behandlung halen. Wann Dir Nebenwirkungen hutt oder Dir hutt Schwieregkeeten un Äre Behandlungsplang ze halen, frot Äre Dokter oder en Diabetis Erzéier ëm Rot.

Schrëtt 2: Reevaluéiert Är Ernärung an den Übungsprogramm

Déi selwecht gesond Ernärung an Übungsprogrammer, déi Dir ugefaang hutt wéi Dir fir d'éischt mat Diabetis diagnostizéiert gi sinn, sinn et wäert erëm ze kucken - besonnesch wann Dir se léisst. Diabetis Diät ass net alles anescht wéi eng normal gesond Ernärung. Et ass héich an Uebst, Geméis, Vollkorn, a Magerprotein, a geréng a verschafft, frittéiert, gesalzt a séiss Liewensmëttel.

Ären Dokter kéint och proposéieren datt Dir Kuelenhydrater zielt fir datt Dir wësst wéivill Insulin Dir hëlt. Wann Dir Probleemer hutt fir eng Diät ze halen, kann en Diätist oder Diabetis Educatrice e Plang empfeelen, dee souwuel fir Är Goût Virléiften wéi Äre Bluttzockerspigel passt.

Ausübung ass den anere kriteschen Deel vun der Bluttzocker Kontroll. Walking, Vëlo Reiden, an aner kierperlech Aktivitéite hëllefen Ären Bluttzocker direkt ze senken, an indirekt andeems Dir Gewiichtsverloscht fördert. Experten empfeelen datt Dir op d'mannst 30 Minutte aerob Übung op fënnef oder méi Deeg an der Woch kritt. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, musst Dir se 60 Minutte pro Dag erhéijen. Frot Ären Dokter wéi Dir Är Insulindosis mat Ausübung ausbalancéiert fir datt Ären Bluttzocker net ze déif wärend Traininger daucht.

Schrëtt 3: Fügt en oralt Medikament - oder zwee

D'Kombinatioun vun Insulin mat een oder méi mëndlech Medikamenter kann hëllefen Iech besser Kontroll iwwer Är Diabetis ze kréien wéi entweder eng Behandlung eleng, wéi d'Fuerschung weist. Déi meescht Leit huelen zousätzlech Insulin nach Metformin. Et bitt de Virdeel fir Gewiichtsgewënn ze minimiséieren am Verglach mam Insulin eleng.

Alternativ kann Ären Dokter eng vun dësen Medikamenter fir Ären Insulin addéieren.

Sulfonylureas:

• Glyburid (DiaBeta, Micronase)
• glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
• glimepiride (Amaryl)

Thiazolidinediones:

• pioglitazone (Actos)
• rosiglitazone (Avandia)

Glukagonähnlech Peptid-1 (GLP-1) Rezeptor Agonisten:

• dulaglutide (Trulizitéit)
• exenatide (Byetta)
• liraglutide (Victoza)

Dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) Inhibitoren:

• alogliptin (Nesina)
• linagliptin (Tradjenta)
• saxagliptin (Onglyza)
• sitagliptin (Januar)

Denkt drun datt all neit Medikament wat Dir maacht Säit Effekter hunn. Zum Beispill, e puer kënnen zu Gewiichtsgewënn féieren, anerer kënnen hëllefen mat Gewiichtsverloscht, an e puer erhéijen Äre Risiko fir Häerzversoen.

Ier Dir en neit Medikament an Ären Insulinregime addt, frot Äre Dokter dës Froen:

• Firwat recommandéiert Dir dës Medikamenter?
• Wéi wäert et hëllefen meng Diabetis Kontroll ze verbesseren?
• Wéi huelen ech en?
• Wéi oft muss ech mai Bluttzocker testen nodeems ech ufänken mat der kombinéierter Therapie?
• Wat fir Nebenwirkungen kann et veruersaachen?
• Wat kann ech maachen wann ech Säit Effekter hunn?

Dir kéint mat Insulin, mëndlech Medikamenter, Diät an Ausübung spille fir Äre Bluttzockerspigel an déi richteg Gamme ze kréien. Bleift a Kontakt mat Ärem Dokter regelméisseg, well se Är Fortschrëtter iwwerwaache kënnen an Iech hëllefen d'Upassungen ze maachen fir Ären Bluttzocker ënner Kontroll ze kréien.