Wat ass Orthorexie, Haaptsymptomer a wéi ass d'Behandlung

Inhalt

• Schëlder an Symptomer vun Orthorexie
• Wann d'Behandlung gebraucht gëtt

Orthorexia, och Orthorexia nervosa genannt, ass eng Aart vu Stéierungen, déi duerch exzessiv Besuergnëss mat gesondem Iessen charakteriséiert ass, an där d'Persoun nëmme reng Liewensmëttel verbraucht, ouni Pestiziden, Verunreinigungen oder Produkter vun Déiereschutz, nieft der och nëmmen Iessen mat engem niddrege glykämeschen Index verbrauchen , wéineg Fett an Zocker. Eng aner Charakteristik vun dësem Syndrom ass d'Bedenken ze iwwerdreiwen de Wee fir Liewensmëttel virzebereeden, exzessiv oppassen net zevill Salz, Zocker oder Fett derbäi ze maachen.

Dës exzessiv Suerg mat gesondem Iessen mécht d'Diät ganz limitéiert a wéineg variéiert, wat zu Gewiichtsverloscht an Ernärungsdefiziter féiert. Zousätzlech fir sech och an de perséinleche Liewen vun der Persoun anzemëschen, well hien net ausserhalb vum Haus ësst, sou datt hien méi Kontroll huet wéi d'Liewensmëttel virbereet ginn, direkt am soziale Liewen interferéieren.

Schëlder an Symptomer vun Orthorexie

D'Haaptindikativ Zeeche vun Orthorexia nervosa ass exzessiv Suergen mat der Qualitéit vum Iessen dat verbraucht gëtt a mat der Aart a Weis wéi et virbereet gëtt. Aner Schëlder a Symptomer déi op Orthorexie sinn:

• Schold a Besuergnëss beim Iesse wat ongesond ugesi gëtt;
• Liewensmëttel Restriktiounen déi mat der Zäit eropgoen;
• Ausgrenzung vu Liewensmëttel déi als onschaarf ugesi ginn, sou wéi déi Faarwen, Konservativen, Transfette, Zocker a Salz enthalen;
• Konsum vun organesche Produkter nëmmen, exklusiv transgen a Pestizid Liewensmëttel aus der Diät;
• Ausgrenzung vun Iessgruppen aus der Diät, haaptsächlech Fleesch, Mëllech a Mëllechprodukter, Fetter a Kuelenhydrater;
• Vermeit iessen ze goen oder Äert eegent Iessen ze huelen wann Dir mat Frënn erausgitt;
• Plangt Iessen e puer Deeg am Viraus.

Als Konsequenz vun dëse Gewunnechten erschéngen aner physiologesch a psychologesch Zeechen a Symptomer, wéi Ënnerernährung, Anämie, Osteopenie, e Gefill vu Wuelbefannen a Verbesserung vum Selbstschätzung ofhängeg vun der Aart vu Liewensmëttel a Konsequenzen bei enger sozialer an / oder berufflechen Niveau.

D'Diagnostik vun Orthorexie muss vum Dokter oder Ernärungsdokter gemaach ginn duerch eng detailléiert Bewäertung vun den Iessgewunnechte vum Patient fir ze kucken ob et Nahrungsbeschränkungen an exzessiv Besuergnëss mat Liewensmëttel sinn. Et ass och wichteg e Psycholog ze bewäerten fir d'Behuele vun der Persoun ze beurteilen an ob et ausléisend Faktore gëtt.

Wann d'Behandlung gebraucht gëtt

D'Behandlung vun Orthorexia nervosa muss mat medizinescher Supervisioun gemaach ginn, an e puer Fäll ass och psychologesch Berodung noutwendeg. Et ass heefeg Nahrungsergänzungsmëttel a Fäll ze huelen, wou et Mängel an Nährstoffer gëtt, wéi Vitaminnen a Mineralstoffer, oder d'Präsenz vu Krankheeten wéi Anämie.

Nieft der medizinescher Iwwerwaachung ass d'Familljenënnerstëtzung wesentlech fir Orthorexie z'identifizéieren an ze iwwerwannen, a fir eng gesond Ernärung ze maachen ouni d'Gesondheet vum Patient a Gefor ze bréngen.

Et ass och wichteg ze erënneren datt Orthorexie anescht ass wéi Vigorexia, dat ass wann et eng exzessiv Sich duerch kierperlech Aktivitéit ass fir e Kierper voller Muskelen ze hunn. Verstinn wat Vigorexia ass a wéi een se identifizéiert.