Oak Bark: Virdeeler, Doséierung, Nebenwirkungen a méi

Inhalt

• Wat ass Eichenrinde?
• Virdeeler a Gebrauch
• Hautirritatiounen
• Diarrho
• Antioxidant Aktivitéit
• Side Effekter a Virsiichter
• Doséierung a wéi ze huelen
• Interne Gebrauch
• Extern Uwendung
• Wéi maachen ech Eichen Rinde Téi
• Iwwerdosis
• Interaktiounen
• Späicheren an Ëmgank
• Schwangerschaft a Stillen
• Benotzt a spezifesche Populatiounen
• Alternativen

Wat ass Eichenrinde?

Eichen Rinde (Quercus alba) kënnt aus Beem vun der Fagaceae Famill, typesch wäiss Eichen Zorten gebuer an Nordamerika.

Et ass ofgeleet vu bannenzege Rinde a ronnen Wuesse bekannt als Glänz, déi sech um Bam bilden.

Eichenrinde kann gedrockt ginn an zu engem Pulver gemooss ginn fir topesch a mëndlech Gebrauch, an et gouf fir medizinesch Zwecker uechter d'Geschicht benotzt (1).

Topesch Uwendungen ginn geduecht fir Entzündung ze verdrängen an d'Juckend Haut ze berouegen, während Eichen Rinde Téi gëtt benotzt fir Diarrho ze hëllefen, déi Allgemengt Erkältung, Halswéi, Bronchitis, Appetitverloscht an Arthritis.

Eng Vielfalt vun natierlech verursaache Verbindungen an Eichenrinde, besonnesch Tannine, ginn ugeholl fir seng behaapt medizinesch Eegeschaften (2).

Interessanterweis ass den héije Tanninhalt vu gewësse Wäiner typesch e Resultat vum alterndem Wäin an Eichenfässer (3).

Eichenrinde gëtt als Pulver, Téi, Pille, a flëssege Extrakt verkaaft. Et ass iwwregens verfügbar an den USA a kann als wäissem Eichen oder verschidden Zorten vu senger Gattung bezeechent ginn Quercus, abegraff robur, cortex sessilifora, an pedunculata (4).

Virdeeler a Gebrauch

D'Haaptanwendunge vum Eiche Rinde betreffen d'Behandlung vun entzündleche Konditioune, wéi Blutungen Zännfleesch a Hämorrhoiden. Et gëtt och benotzt fir akuter Diarrho ze behandelen.

Wéi och ëmmer, et ass ganz wéineg Fuerschung fir seng proposéiert Virdeeler ze backen.

Hautirritatiounen

Eichenrinde kann bis zu 20% Tannine enthalen ofhängeg vun der Aart an der Zäit vun der Ernte (5).

Tannine handelen als Astringenter, oder als Agenten déi sech u Proteinen an der Haut bannen, fir Kierpergewebe ze konstriktéieren, doduerch d'Pore festhalen an irritéiert Gebidder ausdrocken (6).

Besonnesch hunn d'Tannine an Eichenrinde gewisen datt d'Verëffentlechung vun entzündleche Verbindungen hemmt. Si kënnen och antibakteriell Eegeschafte weisen andeems se mat Proteinen, déi am bakterielle Wuesstum involvéiert sinn, verbonne sinn (5, 7).

Dës spezifesch Eegeschafte vun Tannine si verantwortlech fir déi méiglech topesch Notzung vun Eichenrinde bei der Behandlung vun der Hautirritatiounen a Wounds.

Hämorrhoiden, oder geschwollen Venen ronderëm d'anal Regioun, ginn heiansdo behandelt andeems mir am Waasser gemëscht mat Eiche Rinde Pudder fir Läscher ausdrocken (8).

Eichen Rinde ginn och fir seng astringent an antibakteriell Eegeschafte fir Wonne benotzt, irritéiert Zännfleesch an Zänn a verbrennt e Risiko vun enger Infektioun. Et kann gargled, gedronk oder topesch applizéiert ginn (9).

Eng Probe-Röhre-Studie huet festgestallt datt eng Salbe besteet aus Eichenrinde an aner Extrakter wierksam géint Drogenbeständeg Bakterien, ë.a. Staphylococcus aureus (10).

Et kann awer net festgeluecht ginn ob Eiche Rinde oder ee vun deenen aneren Extrakter fir dës antibakteriell Effekter verantwortlech war.

Also ass méi extensiv Fuerschung gebraucht fir d'Sécherheet an d'Effektivitéit vum Eiche Rinde ze verstoen.

Iwwerdeems d'Benotzung vun Eichenrinde bei berouegender Hautirritatiounen wäit verbreet ka sinn, ass d'Fuerschung iwwer hir Notzung fir dësen Zweck kaum. An e puer Fäll, Eichenbinde kënne souguer Reizungen verschlëmmeren, besonnesch wann se op gebrochener Haut benotzt ginn (8).

Diarrho

Zousätzlech zu sengen aktuellen Uwendungen, Eichenrinde sinn geduecht fir heelen Virdeeler ze ginn wann se ingested.

Eiche Rinde Téi, besonnesch, gëtt benotzt fir Diarrho ze hëllefen wéinst senge antibakteriellen Eegeschaften (5).

Reagenzglieser Studien hindeit datt Eiche Rinde hëllefe kënne Bakterien kämpfen, déi zu Bauchhënn a lockeren Hocker féieren, ë E.coliAn. Tanninverbindunge kënnen och den Darmfërderung stäerken a waassere Hocker verhënneren (11, 12).

Ausserdeem ënnerstëtzt d'Fuerschung bei Mënschen d'Benotzung vun Tannine fir d'Behandlung vun Diarrho.

Eng Studie a 60 Kanner mat akuten Diarrhoe huet festgestallt datt déi, déi eng Ergänzung mat Tannine zesumme mat engem Rehydratiséierungsregime kruten, wesentlech manner Stollen no 24 Stonnen, am Verglach mat hirer Baseline (13).

Wéi och ëmmer, et war kee wesentlechen Ënnerscheed an der medianer Dauer vun der Diarrhoe no der Behandlung tëscht deenen, déi d'Ergänzung an d'Rehydratioun kruten, am Verglach mat deenen, déi just Rehydratioun kritt hunn (13).

Während dës Resultater interessant sinn, hu keng Studien speziell op d'Verbindungen an Eichenrinde konzentréiert.

Also ass et net kloer, ob d'laangfristeg Benotzung vun Eichen Rinde Téi an aner Produkter sécher an effektiv ass fir d'Behandlung vun Diarrho.

Antioxidant Aktivitéit

E puer vun de Verbindungen an Eichenrinde, wéi Ellellitannine a Roburine, kënne als Antioxidant handelen. Antioxidantien schützen Äre Kierper vum ënnerierdesche Schued duerch reaktive Molekülle genannt fräi Radikaler (2).

D'antioxidant Aktivitéit vun dëse Verbindungen gëtt geduecht fir d'Häerz an d'Liewer Gesondheet ze stäerken a méiglecherweis antikanker Effekter ze bidden (2).

Eng Studie iwwer Ellellitannine aus Eichenrinde huet festgestallt datt Ratten, déi Eiche Rindextrakt fir 12 Woche kréien, wärend eng héich Fettgehalt, héich Carb Diät iesst Verbesserungen am Häerz a Liewerfunktioun, am Verglach mat Ratten, déi d'Extrakt net kréien (14).

Eng aner Studie bei 75 Erwuessene mat temporäre Leberinsuffizien huet festgestallt datt déi, déi Eiche Holz Extrakt fir 12 Wochen geholl hunn, wesentlech besser Verbesserungen am Marker vun der Leberfunktioun haten, am Verglach mat deenen, déi den Zousaz net gemaach hunn (15).

Wéi och ëmmer, d'Verfügbarkeit vun Ellagitannine an hir Nieweprodukter am Kierper variéiere vun eenzelne. Also, Eichenrinde kann net déiselwecht Virdeeler fir jiddereen hunn (16).

Méi extensiv Fuerschung ass gebraucht fir d'Sécherheet vun der laangfristeger Benotzung vun Eichenrinde Produkter ze verstoen.

Side Effekter a Virsiichter

Bis haut ass et net genuch Fuerschung fir all méiglech Nebenwirkungen vun Eichen Rinde Téi, Ergänzungen, a Lotionen ze identifizéieren.

Eichen Rinde ginn allgemeng als sécher ugesi wann et fir kuerz Perioden geholl gëtt, speziell 3-4 Deeg fir d'Behandlung vun akuterem Diarrho an 2-3 Woche wa se direkt op d'Haut ugewannt ginn (17).

Perséinleche Konten suggeréieren datt mëndlech Formen vun Eichenrinde Magenanfall an Diarrhoe verursaache kënnen. Mëttlerweil kënnen topesch Eiche Rinde Uwendungen zu Hautirritatiounen féieren oder verschlechtert Konditioune wéi Ekzem, besonnesch wann se op gebrochelt oder beschiedegt Haut benotzt ginn (18).

Zousätzlech kënnen héich Dosen an / oder déi laangfristeg Benotzung vun Eichenrinde d'Nier an d'Liewerfunktioun verschlechteren.

Eng Studie bei Ratten huet festgestallt datt Dosis vun 15 mg Eichenrinde Extrakt pro Pound (33 mg pro kg) Kierpergewiicht zu Nierschued gefouert huet (19).

Doséierung a wéi ze huelen

Wéinst engem Mangel u Fuerschung iwwer d'Benotzung vun Eichenrinde bei Mënschen, gëtt et keng empfohlend Doséierung.

Instruktioune geliwwert op Eichen Rinde Pillen, Tinkturen, Téi a Lotionen variéiere wäit.

Fir besser Absorptioun, suggeréiert e puer Instruktiounen net Eiche Rinde Supplementen oder Téi mat Iessen ze huelen.

Geméiss der Europäescher Medizin Agentur sinn déi folgend allgemeng empfohlend Doséierung vun Eichenrinde fir verschidden Zwecker - souwuel fir intern wéi och extern Notzung (17).

Interne Gebrauch

• Oral Ergänzunge: bis zu 3 Gramm pro Dag
• Téi (fir Diarrho): 1 Coupe (250 ml) Eichen Rinde Téi bis zu 3 Mol am Dag, oder dem Äquivalent vun 3 Gramm pro Dag
• Dauer: 3-4 Deeg

Extern Uwendung

• Bäder (fir Hämorrhoiden oder Hautirritatiounen): 5 Gramm Eichen Rinde gekacht a 4 Tassen (1 Liter) Waasser, ier en et an d'Bad gëtt
• Haut spülen oder no undoen (fir Hautirritatiounen oder Halswéi): 20 Gramm Eichenrinde gekacht a 4 Tassen (1 Liter) Waasser
• Dauer: 2-3 Woche

Wéi maachen ech Eichen Rinde Téi

Eichen Rinde Téi ass a locker Blat oder Téi Bag Form.

Fir et ze maachen, steift en Téiepack an 1 Taass (250 ml) waarmt Waasser. Dir kënnt och bis zu 3 Gramm (3/4 Teelöffel) gedréchentem Eiche Rinde an e puer Tassen Waasser kachen, ze strapazéieren an drénken.

Iwwerdosis

Et gi keng bekannt Berichter iwwer Ofdosis vun Eiche Rinde.

Trotzdem ass et wichteg d'Uweisungen op der Etikett ze halen. Zënter et Bedenken iwwer déi laangfristeg Benotzung vun Eichenrinde sinn, sollt Dir bei engem Gesondheetsservicer kontrolléieren ier Dir se hëlt.

Interaktiounen

Et goufe keng Berichte iwwer Eichenrinde, déi mat aner Drogen oder Ergänzunge interagéieren.

Wéi och ëmmer, et ass besser net Eichenbinde mat Eisendousazen ze huelen, well Tannine mat Eisenabsorptioun interferéiere kënnen (17).

Späicheren an Ëmgank

Eichen Rinde Téi, Ergänzungen, a Lotionen solle bei Raumtemperatur op enger kaler, trockener Plaz gehale ginn. D'Regalzäit vun dëse Produkter variéiert a soll op de Label opgezielt sinn.

Schwangerschaft a Stillen

Et gëtt net genuch Informatioun iwwer d'Sécherheet vun de Faasspräparate bei schwangeren an Broscht-Fraen.

Also sollt Eichenrinde net vun dëse Populatiounen benotzt ginn (17).

Benotzt a spezifesche Populatiounen

Eichen Rinde si meeschtens sécher wann se an empfohlene Quantitéiten fir kuerz Dauer benotzt gëtt, awer seng Sécherheet a spezifesche Populatiounen bleift gréisstendeels onbekannt.

Et gi Bedenken datt Eichenrinde onsécher ass fir Persoune mat enger néierter Nier- oder Liewerfunktioun. Als esou soll et an dëse Gruppen vermeit ginn (17).

Wéinst engem Manktem u Fuerschung iwwer seng Auswierkunge solle Kanner, eeler Erwuessener, a Leit mat ënnerierdende Gesondheetsbedéngungen keng Eecheschuel benotzen, ausser e Gesondheetsservicer huet hinnen Uerdnung dëst ze maachen (17).

Alternativen

Déi kuerzfristeg Benotzung vun Eichen Rinde Téi kann hëllefe mat akuter Diarrho, awer sou kann aner Liewensmëttel, déi keng onbekannt Nebenwirkungen hunn.

Zum Beispill, Iessen iessen wéi Bananen, Äppelzaart, wäisse Reis, oder Toast kann akuter Diarrho verbesseren. Iwwer-de-Konter Medikamenter, sou wéi Loperamid, sinn och effektiv.

All natierlech Alternativen fir déi aktuell Benotzung vun Eichenrinde enthalen Hexenhazel, Gurken, Apel Cider Esseg, a rose Waasser. Dës Saache enthalen ähnlech astringent Eegeschaften, awer si sollten och mat Vorsicht benotzt ginn.