6 komesch Saachen déi am Schlof kënne geschéien

Inhalt

• 1. Fouss beim Schlofen
• 2. Fillt datt Dir fällt
• 3. Net fäeg sinn ze réckelen nom Erwächen
• 4. Schwätzt beim Schlofen
• 5. Intimen Kontakt am Schlof hunn
• 6. Héiert oder kuckt eng Explosioun

In de meeschte Fäll ass Schlof eng roueg a kontinuéierlech Period an där Dir nëmme moies waakreg ass, mam Gefill entspaant an energesch fir den neien Dag ze sinn.

Wéi och ëmmer, et gi kleng Stéierungen déi d'Schlof beaflosse kënnen an déi d'Persoun midd a souguer Angscht kënne loossen. Hei sinn e puer vun de kuriéisste Schlofstéierungen:

1. Fouss beim Schlofen

Sleepwalking ass ee vun de bekanntste verännerte Behuelen vum Schlof a geschitt normalerweis well de Kierper net méi an der déifster Phas vum Schlof ass, an dofir d'Muskele fäeg sinn ze bewegen. Wéi och ëmmer, de Geescht schléift nach ëmmer an, och wann de Kierper sech bewegt, ass d'Persoun net bewosst wat hie mécht.

Schlofwanderung ze stellen huet keng gesondheetlech Probleemer, awer et kann Iech a Gefor bréngen, well Dir kënnt zum Beispill falen oder souguer an der Mëtt vun der Strooss verlassen. Hei sinn e puer praktesch Tipps fir mat Sleepwalking ëmzegoen.

2. Fillt datt Dir fällt

D'Gefill datt Dir fällt ass méi dacks an der Phase wann Dir probéiert ze schlofen an et geschitt well d'Gehir scho fänkt un ze dreemen, awer de Kierper ass nach net komplett entspaant, reagéiert op dat wat am Dram geschitt a wann bewegt onfräiwëlleg, wat d'Sensatioun vum Falen erstellt.

Och wann dës Situatioun op all Dag ka geschéien, ass et méi heefeg wann Dir ganz midd sidd, mat Mangel u Schlof oder wann Äre Stressniveau ganz héich ass, zum Beispill.

3. Net fäeg sinn ze réckelen nom Erwächen

Dëst ass eng vun den erschreckendste Situatiounen déi am Schlof passéiere kënnen an déi besteet aus der Onméiglechkeet de Kierper nom Erwächen ze bewegen. An dësem Fall sinn d'Muskelen nach ëmmer entspaant, awer de Geescht ass scho waakreg an dofir ass d'Persoun alles bewosst, hie kann einfach net opstoen.

D'Lähmung verschwënnt normalerweis an e puer Sekonnen oder Minutten, awer an där Zäit kann de Geescht Illusioune schafen, déi e puer Leit fäeg sinn, een nieft dem Bett ze gesinn, zum Beispill, wat vill Leit gleeft datt et e mystesche Moment ass . Léiert méi iwwer Schlof Lähmung a firwat et geschitt.

4. Schwätzt beim Schlofen

D'Fäegkeet während dem Schlof ze schwätzen ass ähnlech wéi de Sleepwalking, awer d'Muskelrelaxatioun erlaabt de ganze Kierper net ze bewegen, et erlaabt nëmmen de Mond ze bewegen fir ze schwätzen.

An dëse Fäll schwätzt d'Persoun iwwer dat wat hien dreemt, awer dës Episoden daueren nëmmen ongeféier 30 Sekonnen a si méi dacks an den éischten 2 Stonne Schlof.

5. Intimen Kontakt am Schlof hunn

Dëst ass eng Schlofstéierung, bekannt als Sexonia, an där d'Persoun Geschlechtsverkéier initiéiert beim Schlofen, ouni sech bewosst ze sinn, wat hie mécht. Et ass eng Episod ganz ähnlech wéi Schlofwanderung an ass normalerweis net bezunn op d'Art a Weis wéi eng Persoun sech verhält wann hie waakreg ass.

Sexonia besser verstoen a wat seng Zeeche sinn.

6. Héiert oder kuckt eng Explosioun

Dëst ass eng méi seelen Episod, bekannt als explosive Kapp Syndrom, deen e puer Leit an den éischte Schlofstonne beaflosse kann an d'Persoun ganz erschreckt mécht, well se eng Explosioun héieren hunn oder e ganz staarke Liichtblëtz gesinn hunn, obwuel näischt geschitt ass .

Dëst geschitt erëm well de Geescht schonn aschlof ass, awer de Kierper seng Sënner sinn nach waakreg, reflektéiert een Dram deen ufänkt.