En Ernärungsguide fir CML

Inhalt

• Ernärung fir CML
• Tipps fir d'Iessen méi einfach ze maachen während der Behandlung
• Liewensmëttelsécherheet fir CML
• Neutropen Ernärung fir CML
• Ernärungsbedürfnisser fir CML

Chronesch myeloide Leukämie

Kriibsbehandlung, inklusiv déi fir chronesch myeloesch Leukämie (CML), kann Iech midd maachen an Iech Äert Immunsystem ofleeën. Glécklech, gutt iessen kann hëllefen.

Benotzt déi folgend Richtlinnen fir Iech ze hëllefen d'Nährstoffer ze kréien déi Dir braucht fir Är Nebenwirkungen besser ze managen a sech méi staark wärend a no Ärer CML Behandlung ze fillen.

Ernärung fir CML

Eng gesond Ernärung iessen wärend a no Ärer CML Behandlung kann Iech hëllefen e gesond Gewiicht ze halen an Äert Immunsystem z'ënnerstëtzen.

Fir Ärem Kierper ze heelen, recommandéiert d'Leukämie & d'Lymphom Gesellschaft eng ausgeglach Ernärung déi enthält:

• 5 bis 10 Portioune Uebst a Geméis
• Vollkorn a Huesen
• niddereg-Fett, héich-Protein Liewensmëttel, wéi Fësch, Gefligel, a Mager Fleesch
• fettarmer Molkerei

Ideal ass eng vun Ären alldeegleche Geméiszorten e kräizegt Geméis. Beispiller vu kräizegt Geméis sinn:

• Kale
• Spinat
• Brokkoli
• Bréissel Sprossen
• Kabes
• Waasserkress

Geméiss dem, kräizegt Geméis sinn eng potenziell Quell vun Nährstoffer, Vitaminnen, Mineralstoffer a Karotenoiden.

Dëst Geméis enthält eng Grupp vu Substanzen déi, wa se duerch Virbereedung, Knätsch a Verdauung ofgebrach sinn, Antikriibseffekter hunn a kënnen Zelle viru DNA Schued schützen an Karzinogenen inaktivéieren.

Si sinn och bekannt fir entzündungshemmend, antiviral an antibakteriell Effekter ze hunn.

Tipps fir d'Iessen méi einfach ze maachen während der Behandlung

Är CML Behandlung kann Ären Appetit reduzéieren an Nebenwirkungen verursaachen, déi et schwéier iesse kënne maachen, wéi Iwwelzegkeet a Mondgeschwëster. Hei sinn e puer Tipps déi d'Iesse méi einfach maachen:

• Eet dacks a wielt véier bis sechs kleng Platen den Dag.
• Drénkt nährstoffräich Flëssegkeeten, wéi Zoppen, Jusen a Schüttelen wann Dir Problemer hutt fest Iessen ze schlucken.
• Schlupp op Waasser, Ingweröl, an aner kloer Flëssegkeeten fir Dehydratioun ze vermeiden an Iwwelzegkeet ze erliichteren.
• Füügt méi Kalorien derbäi andeems Dir Liewensmëttel an Zoppen mat kalorienräiche Flëssegkeete wéi Crème a Gravy vermëscht.
• Kacht Liewensmëttel bis zaart oder wielt mëll Liewensmëttel.
• Probéiert verschidde Rezepter an experimentéiert mat Zutaten wann d'Behandlung Äre Goût verännert huet.
• Frot no Hëllef beim Liewensmëttelgeschäft Akeef a Liewensmëttelvirbereedung.

En Ernärungsgeber trainéiert fir mat Leit mat Kriibs ze schaffen, kann och fäeg sinn Berodung ze bidden fir d'Ernärung ze stimuléieren an d'Iessen méi einfach ze maachen wärend der Behandlung.

Liewensmëttelsécherheet fir CML

Anstänneg mat Liewensmëttel ëmgoen ass ëmmer wichteg awer nach méi während der Behandlung wéinst Ärem geschwächten Immunsystem.

Déi folgend si wichteg Tipps fir Liewensmëttelsécherheet déi Iech hëllefe fir Liewensmëttel sécher ze preparéieren an z'iessen an Äert Risiko fir eng Infektioun oder Krankheet duerch Liewensmëttel verursaacht:

• Wäscht Är Hänn dacks, besonnesch virum, wärend an no der Nahrungsvirbereedung.
• Haalt Comptoiren, Schneideplaten, Platen, Geschir a Spullmëttel propper.
• Wäscht Handdicher regelméisseg.
• Wäscht a spullt Schwämm a Wäschdicher dacks fir Bakterien ze entfernen.
• Spull all Uebst a Geméis virum Schielen oder Iessen.
• Ewechzehuelen gebrach oder beschiedegt Beräicher op Uebst a Geméis.
• Iessen net déi baussenzeg Blieder vum Kabes oder Zalot.
• Benotzt net déiselwecht Platen oder Geschir fir ze iessen oder ze servéieren déi op réit Fleesch, Gefligel oder Fësch benotzt goufen.
• Wäscht all Uewerflächen déi a Kontakt mat réit Fleesch, Fësch oder Gefligel komm sinn.
• Vermeit gefruerent Fleesch um Comptoir ze zéien; benotzt de Mikrowell oder de Frigo amplaz.
• Benotzt e Fleeschthermometer fir sécher ze sinn datt Fleesch richteg gekacht ass.
• Iessen Reschter bannent dräi Deeg.
• Kuckt d'Verfallsdatum op Liewensmëttel virum Iessen.
• Frigo all gekachten oder verféierbar Liewensmëttel bannent zwou Stonnen nom Virbereedung oder Kafen.

Zousätzlech seet d'Partnerschaft fir Liewensmëttelsécherheet vermeiden vu schiedleche Bakterien esou einfach wéi un e puer einfach Saachen ze erënneren: d'Hänn an d'Uewerfläche propper halen; Trennung vu Liewensmëttel fir Kräizkontaminatioun ze vermeiden; Iessen op déi richteg Temperatur kachen; a Reschter direkt a richteg ofkillen.

Neutropen Ernärung fir CML

Neutrophile sinn eng Aart vu wäisser Bluttzell, déi hëllefen, dem Kierper seng Immunsystem Äntwert ze féieren. Neutropenie, de Begrëff fir niddereg neutrophil Niveauen, kann als Resultat vu bestëmmte CML Behandlungen optrieden.

Wann Dir niddereg Niveaue vun Neutrofiler hutt, kann Ären Dokter eng neutropen Ernärung empfeelen bis Är Zuelen verbesseren. Zesumme mat extra Suergfalt mat Liewensmëttelsécherheet kann eng neutropen Ernärung hëllefen Är Belaaschtung vu Bakterien weider ze reduzéieren.

Wann Dir eng neutropen Ernärung befollegt, musst Dir normalerweis vermeiden:

• all ongekacht Geméis
• meescht ongekacht Uebst, ausser déi mat enger décker Schuel wéi Bananen oder Zitrusfrüchten
• réit oder seelen Fleesch
• ongekachten Fësch
• ongekachten oder net gekachten Eeër
• déi meescht Liewensmëttel aus Zalotebaren an Deli-Comptoiren
• mëll, schimmelreift a blo-veined Kéisen, wéi Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort a Stilton
• gutt Waasser dat op d'mannst eng Minutt net gekacht ass
• onpasteuriséierte Mëllechprodukter

Ernärungsbedürfnisser fir CML

Och wann d'Liewensmëttel Äre Kriibs net behandele kënnen, kann d'Iessen vun de richtege Liewensmëttel hëllefen Iech besser ze fillen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder Ernärungsdokter iwwer speziell Instruktiounen oder Iwwerleeungen spezifesch fir Är CML an Ernärungsbedierfnesser.