Nikki Bella kritt hir Killer Booty vu Barre Workouts a Milkshakes mam John Cena

Inhalt

• Si erhéicht d'Bar fir dee Killer Boot ze kréien.
• Si hëlt hir Inspiratioun vun enger original Diva.
• Et gëtt ëmmer Plaz fir e Milkshake.
• Bewäertung fir

Dëse leschte Sonndeg op der WrestleMania 33 (am Prinzip de Super Bowl vum Ringer gehost vum WWE), huet d'Nikki Bella - ee vun de gréisste weibleche Stäre vum Sport - d'Iwwerraschung vun hirem Liewen kritt, wéi hiren elo Verlobten, den John Cena, d'Spëtzt vum Fro an der Mëtt vum Ring virun méi wéi 75.000 jäizende Fans. Jo, och erwuesse Männer hu gekrasch.

Dir kennt Nikki vläicht aus der E! weisen Total Divas, wat e Bléck hannert d'Kulissen op d'Fraen am WWE Ring gëtt, oder aus der Spinoff Show Total Bellas mat hirer Zwillingsschwëster a Matbierger Ringer Brie.

Och wann d'Nikki hir (schlecht) Aarsch am Ringer fir 10 Joer geschafft huet (nieft Brie als Bella Twins), et war dëst vergaang Joer wou si seet datt si an déi bescht Form vun hirer Carrière koum.

Si gëtt zou datt se all Woch live op HD TV gefilmt gi fir WWE's SmackDown kann grujeleg sinn, well all Pound op der Skala an all Curve vun Ärem Kierper gëtt vergréissert. Awer hatt war ni eng fir ze kräischen. Dat ass wahrscheinlech firwat hir "Bella Army" vu Fans hir Fearless Nikki nennt.

Si erhéicht d'Bar fir dee Killer Boot ze kréien.

Fir op hir zouversiichtlechst ze sinn an hir bescht, déi ängschtlechst Selbst am Ring ze sinn, denkt Dir vläicht datt d'Nikki hir Zäit trainéiert mat intensiven Powerlifting an eng Diät vu rout Fleesch, gegrillte Poulet, a gedämpfte Geméis, awer Dir wär falsch. Tatsächlech seet d'Nikki datt hatt dës schwéier Liftmethod an der Vergaangenheet probéiert huet, awer d'Resultater hunn hir onbequem an hirem Kierper gelooss, net ze soen datt hatt Pompel fonnt huet fir e Buer ze sinn. Amplaz kënnt Dir iwwerrascht sinn ze léieren datt dës Diva hire Schweess sou vill wéi iergendeen kritt. Hiert Geheimnis zu engem staarken, opgehuewe Boot a Killer V-Cut Abs? Eng einfach Kombinatioun vun Duerchduechte Iessen a Pure Barre, seet si.

"Fir déi 55 Minutten Pure Barre kann ech all mäi Fokus op meng Gesondheet dréinen a mäi Kierper schaffen", seet d'Nikki. "Meng Schwëster Brie war deen, deen mech dran krut. Ech hat geduecht et wier einfach, awer no der éischter Klass wollt ech opginn ... an ech hu fréier 220 [Pond] squat!" Mat all Klass, déi mat e puer Beweegungen ophalen, déi sech op d'Verbrenne vun Ärem Kär konzentréieren, ass et einfach ze gesinn wéi hatt dee gemeiselten, gemaach-fir-Crop-Tops Bauch krut.

Si hëlt hir Inspiratioun vun enger original Diva.

Et war keen anere wéi d'Kinnigin vun de Kéiren, d'Jennifer Lopez, déi d'Nikki als jonkt Meedchen fir d'éischt inspiréiert huet fir hir méi voll a méi staark Figur z'erreechen. "Ech war duerch d'Pubertéit gaang a war vill méi curvier wéi aner Meedercher, wat mech onsécher gemaach huet," seet si. "Dunn hunn ech den J.Lo um Cover vum Latina Magazin, a si huet dës Kéiren ugeholl an war stolz op wien si war.

Erwuesse ginn Fussball ze spillen an aner Sportaarten huet dem Nikki e méi sportleche Baut ginn, wat si gär hat well se seet datt dëse Sport hir geléiert huet wéi bannenzeg Kraaft ze hunn. "Un Iech selwer gleewen an Vertrauen ze hunn gëtt Iech baussenzeg Kraaft." Op d'Fro firwat hatt hir Form gär huet (just wéi et ass), hat d'Nikki dëst ze soen: "Et ass wéi Gott mech gemaach huet. Ech gesinn Spure vu mengem Kierper a menger Mamm a Groussmamm an et mécht mech stolz. Dës Form ass net iwwerall goen."

Et gëtt ëmmer Plaz fir e Milkshake.

Vun de bizarre Trend Diäten ofzeschwätzen, sinn dem Nikki seng Iessgewunnechten fokusséiert wéi e professionnelle Sportler, awer mat Raum fir Spritzen. "Ech maachen alles a Moderatioun an zielen alles ... dat enthält mäi Wäin," seet si.

Wärend sech fir e Shooting oder Live Event virbereet, seet d'Nikki datt hatt kuckt wat hatt ësst a wéi vill Kalorien hatt verbraucht, an zréck trimmen wou se brauch. "Eppes wéi Avocado, och wann et e gesonde Fett ass, ass ganz héich an Kalorien, also wann ech weess datt ech Dessert an e Glas Wäin fir den Dinner wëll, kréien ech Avocado net op meng Salade beim Mëttegiessen," seet si. Wann hir "Noperschaft" eriwwer ass, gëtt dem Nikki seng Iessen manner restriktiv, awer bleift ëmmer gesond an ausgeglach. Si wäert sech selwer net vu Schockela a Wäin entzéien well se seet datt hire Kierper se méi spéit méi verlaangt. Tatsächlech gëtt hatt zou, "Wéi ech verlobt sinn, si mir erausgaang fir Pizza, dann an der nächster Nuecht haten den John an ech Pancakes a Milkshakes."

Bewäertung fir