Auteur: Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun: 19 Mäerz 2021
Update Datum: 26 Juni 2024
Anonim
Back pain // 3 Effective back exercises against lower back pain
Videospiller: Back pain // 3 Effective back exercises against lower back pain

Inhalt

Wat ass en Nerv Kompressiounssyndrom?

Nerv Kompressiounssyndrom tritt op wann e Nerv ausgedréckt oder kompriméiert gëtt. Et geschitt normalerweis op enger eenzeger Plaz. Nerven am Torso, Glieder, an Extremitéiten kënne betraff sinn. Allgemeng Symptomer si Schmerz, Numness, a Muskelschwächen op der Plaz vum Nerv.

Nerve Kompressiouns Syndromen ginn dacks duerch repetitive Verletzungen verursaacht. Medizinesch Konditioune wéi rheumatoider Arthritis, Diabetis oder Hypothyroidismus kënnen och eng Roll spillen.

Nerv Kompressiounssyndrom ass och bekannt als:

  • Nerve Entrapment Syndrom
  • Kompressioun Neuropathie
  • entrapment Neuropathie
  • gefaangen Nerv

Allgemeng Zorten

Et gi verschidde verschidden Zorten Nerve Kompressiouns Syndromen. Jidderee beaflosst eng aner periphere Nerv. Folgend sinn e puer vun den heefegsten Typen vun Nerve Kompressiounsyndrome:


Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom ass déi heefegst Zort vum Nerve Kompressiounssyndrom. Et geschitt wann de medianen Nerv am Handgelenk kompriméiert ass. Den medianen Nerv erstreckt sech vum Uewerarm bis op den Daum. Um Handgelenk geet et duerch eng Struktur genannt den Karpaltunnel. Exzessive Drock op dem Handgelenk kann Schwellungen verursaachen, wat zu karpaltunnelsyndrom kann féieren.

Kubital Tunnelsyndrom

Kubital Tunnelsyndrom ass déi zweet-allgemengst Zort Nerv Kompressiounssyndrom. Och bekannt als Ulnar Neuropathie oder Ulnar Nerv Entrapment um Ellbog, et geschitt wann den Ulnar Nerv am Äerdbogen kompriméiert ass. Den ulnar Nerv ass verantwortlech fir d'Sensatioun déi Dir kritt wann Dir Är witzeg Schanken trefft. Et passéiert no der Haut um Ellbog. Zevill Drock op den Ellbog ze leeën kann Schwellung verursaachen, wat zum Ulnar Tunnelsyndrom kann féieren.

Aner Aarte

Nervekompressiouns Syndrom ass am meeschte wahrscheinlech op Siten wou Nerven duerch tunnelfërmeg Strukture passéieren. Folgend sinn e puer seltenen Typen vum Nerve Kompressiounssyndrom:


  • Suprascapular Nerv Kompressiounssyndrom. Dëst beaflosst den suprascapuläre Nerv a kann Symptomer an der Schëller verursaachen.
  • Dem Guyon säi Kanal Syndrom. Dëst Syndrom beaflosst den ulnar Nerv a kann Impakt op d'Funktioun an der Hand hunn.
  • Meralgia Paresthetica. Dëst beaflosst den lateralen kutane Nerv a kann Symptomer am äusseren Oberschenkel verursaachen.
  • Radial Nerv Kompressiounssyndrom. Dëst Syndrom beaflosst den radiale Nerv, deen d'Längt vum Aarm verlängert. Et kann Handgelenk, Hand, a Fanger Funktioun beaflossen.

Ursaachen vum Nerv Kompressiounssyndrom

Nerv Kompressiounssyndrom ass dacks duerch repetitive Verletzungen verursaacht. Dës Verletzunge kënnen op der Aarbechtsplaz optrieden wéinst widderholl Bewegungen am Zesummenhang mat Äre Flichten. Zum Beispill, wiederholte Iwwerextensioun vum Handgelenk beim Tippen op enger Tastatur, eng Maus benotzen oder de Piano spillen, kann zu Karpaltunnelsyndrom féieren.


Accidenter wéi Sprays, Frakturen a gebrachene Schanken kënnen och en Nerv Kompressiounssyndrom verursaachen.

Ausserdeem kënne verschidde medizinesch Konditioune ausléisen oder Iech méi ufälleg maachen fir Nerv Kompressiouns Syndromen. Dës enthalen och:

  • Diabetis
  • autoimmun Stéierungen, wéi rheumatoider Arthritis
  • Schilddrüsfunktioun
  • héije Blutdrock
  • Tumoren a Zysten
  • Schwangerschaft oder Menopause
  • Iwwergewiicht
  • kongenitalen (Gebuerts) Mängel
  • neuralen Stéierungen

Widderhuelend Verletzungen, Accidenter a medizinesch Konditioune kënnen dozou féieren:

  • reduzéiert Bluttfluss op den Nerv
  • Schwellung am nerven an Ëmfeld Strukturen
  • Schied un der Isolatioun vum Nerv (d'Myelin Schëll)
  • strukturell Ännerungen am nerven

All dës Ännerungen hunn en negativen Impakt op d'Fäegkeet vum Nerv fir Messagen ze schécken an ze kréien. Dëst kann Symptomer verursaache wéi Schmerz, Numness a reduzéiert Funktioun.

Wie riskéiert?

Folgend sinn e puer vun den heefegsten Risikofaktoren fir Nerv Kompressiounssyndrom:

  • Erwuessener iwwer 30 Joer si méi ufälleg.
  • Frae si méi ufälleg fir verschidden Zorten Nervkomprimatiounssyndrom z'entwéckelen, dorënner Karpaltunnel.
  • Eng Aarbecht ze hunn déi bestëmmte Bewegunge widderhëlt kann Iech méi wahrscheinlech eng repetitive Verletzung maachen. Leit, déi Computeren fir laang Zäit benotzen, wéi och déi, déi manuell Aarbecht maachen, kéinten e méi héije Risiko sinn.
  • Dir kënnt méi ufälleg sinn wann Dir e medizinesche Zoustand hutt deen d'Zirkulatioun oder d'Nervfunktioun beaflosst.

Symptomer vum Nerve Kompressiounssyndrom

Symptomer variéieren baséiert op der Aart vum Nerve Kompressiounssyndrom a Standuert. Si tendéieren op der Plaz vun der Kompressioun, an heiansdo an Ëmgéigend Gebidder a Strukturen.

E puer allgemeng Symptomer enthalen:

  • redness, Schwellung, an Entzündung
  • aches a Péng
  • tingling oder Numness
  • Muskelschwächen
  • reduzéiert Flexibilitéit
  • Schwieregkeeten mat gewësse Bewegungen

Wéi gëtt et diagnostizéiert?

En Dokter wäert Är Symptomer bewäerten. Den Dokter kann dann eng kierperlech Ënnersichung an diagnostesche Tester benotzen fir den Nerve Kompressiounssyndrom z'identifizéieren.

E puer Tester, déi benotzt gi fir méi rar Forme vum Nerve Kompressionssyndrom ze diagnostizéieren, enthalen:

  • Nerve Leedung Tester
  • elektromyography
  • Ultraschall
  • MRI

Fir Karpaltunnel a Kubital Tunnelsyndrom sinn Diagnostik Tester net ëmmer néideg. Et kënne nach ëmmer hëllefräich Informatioune ginn iwwer d'Location an d'Gravitéit vun der Kompressioun.

Behandlungsoptiounen

Behandlung fir Nerv Kompressiounssyndrom fänkt dacks mat Liewensstilverännerungen an net-invasiven Therapien. Eng Basisdrock behandelen déi Nerv Kompressiounssyndrom verursaacht kann och d'Symptomer leiden. A schlëmme Fäll kann en Nerv Kompressiounssyndrom Chirurgie erfuerderen.

Lifestyle ännert sech

Vermeit Bewegungen, déi Péng verursaachen, ergonomesch Strategien adoptéieren op der Aarbecht an doheem, oder d'Aarbechtsflichte änneren, kënnen d'Symptomer verbesseren. Wann Adipositas d'Ursaach vum Nervkomprimatiounssyndrom ass, da kann ee Gewiicht verléieren d'Symptomer verbesseren.

Kierperlech Therapie

Schaffe mat engem kierperlechen Therapeut kann hëllefen Är Flexibilitéit, Kraaft, a Bewegungsbereich an der betroffener Regioun ze verbesseren. Physesch Therapie kann och hëllefen, Symptomer ze verléieren wéi Schmerz a Numness.

Eng 2017 Studie huet virgeschloen datt kierperlech Therapie a Chirurgie ähnlech Effektivitéit bei der Behandlung vum Karpaltunnelsyndrom bei Fraen haten. Wéi och ëmmer, weider Fuerschung ass gebraucht well dës Etude net widderholl gouf an nëmmen 100 Fraen involvéiert ass.

Medikamenter

Medizin kann hëllefe Symptomer vum Nerve Kompressiouns Syndrom wéi Schmerz an Entzündung ze entlaaschten. D'Art vu Medikamenter verschriwwen hänkt vun der Schwieregkeet vun de Symptomer of. E puer Medikamenter, déi allgemeng virgesi sinn fir Symptomer ze managen, verursaacht duerch Nerv Kompressiounssyndrom, enthalen:

  • nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen), wéi ibuprofen (Advil) an Aspirin
  • corticosteroiden wéi Dexamethason, déi direkt ronderëm den Nerv injizéiert ginn

Prothetesch Geräter

An e puer Fäll vum Nerv Kompressiounssyndrom kann en Dokter oder eng kierperlech Therapeut e Splint oder eng Klammer empfeelen fir Iech ze hëllefen Drock op den Nerv ze vermeiden.

Chirurgie

Chirurgesch Prozedure ginn allgemeng als leschten Auswee an der Behandlung vum Nerv Kompressiounssyndrom ugesinn. Net jiddereen deen en Nervkomprimatiounssyndrom huet, qualifizéiert fir Chirurgie.

Déi erfuerderlech chirurgesch Prozedur hänkt vun der Aart vum Nerve Kompressionssyndrom of, de Grad vun der Kompressioun, an den Nerven a Strukturen déi betraff sinn. All Prozedur huet seng Risiken a Virdeeler. D'Ausbléck vun der Chirurgie hänkt vu ville Faktoren of, abegraff wéi laang Dir Symptomer hutt, wéi schwéier Är Symptomer sinn an all aner ënnerierdesch Gesondheetsconditioune déi Dir hutt. Allgemeng sinn d'Ausbléck gutt.

E Chirurg kann Iech hëllefen ze verstoen ob Chirurgie fir Nerv Kompressiounssyndrom eng gutt Optioun fir Iech ass.

Heelmëttel

Déi folgend Heelmëttel kënnen d'Symptomer vum Nerve Kompressiounssyndrom vermeiden oder entlaaschten:

  • Kürze déi betraffe Regioun fir 10 bis 15 Minutten
  • topesch Cremen uwenden, sou wéi Menthol
  • stoppen Aktivitéiten déi Péng verursaachen
  • reegelméisseg Pausen huelen wann Dir repetitive Aufgaben maacht
  • Droen vun enger Spëtz oder Klammer
  • andeems Dir Entspanungsübungen benotzt
  • dat betraffe Gebitt waarm ze halen
  • d'Erhiewung vun der betroffener Regioun
  • Strécke an Übunge maachen fir Stäerkt a Flexibilitéit ze verbesseren

Ausbléck

Den Ausbléck fir Nerv Kompressiounssyndrom variéiert. A ganz schwéieren Fäll kann et zu engem permanente Nerve Schued oder der Verloscht vun der Funktioun an der betroffener Regioun féieren. Wéi och ëmmer, dat ass seelen.

Dir sollt e Rendez-vous mat Ärem Dokter maachen, wann Dir Symptomer vum Nerve Kompressionssyndrom erliewt. Wann den Nerve Kompressiouns Syndrom fréi identifizéiert a behandelt gëtt, kënne bedeitend Verbesserunge gemaach ginn. Vill Leit maachen eng voll Erhuelung.

Préventioun Tipps

Dir kënnt fäeg sinn Nerv Kompressiounssyndrom ze verhënneren andeems Dir déi folgend maacht:

  • ergonomesch Strategien op der Aarbecht an doheem benotzen
  • Vermeiden vu repetitive Bewegungen
  • Vermeit Bewegungen, déi Péng verursaachen
  • betrëfft betrëfft Gebidder ze strecken
  • d'Behandlung vun Basisdaten Gesondheetsbedéngungen, wéi Diabetis oder rheumatoider Arthritis

Interessant Sinn

Para-Aminobenzoesäure

Para-Aminobenzoesäure

Para-Aminobenzoe äure (PABA) a eng natierlech ub tanz. Et gëtt dack a onne chutzprodukter benotzt. PABA gëtt heian do Vitamin Bx genannt, awer et a kee richtege Vitamin.Dë en Artik...
Isosorbid

Isosorbid

I o orbid Tabletten mat direktem Verëffentlechung gi fir d'Ge tioun vun Angina (Bro cht chmerz) bei Leit benotzt déi Koronararterie Krankheet hunn (Verengung vun de Bluttgefä er d&#...