36 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 36
• 36 Woche schwanger Symptomer
• Leckeg Broscht
• Kontraktiounen
• Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Wielt Äre Kannerdokter
• Packt e Gebuertssak
• Wéini soll een den Dokter uruffen
• Dir hutt et 36 Wochen gemaach!

Iwwersiicht

Dir hutt et 36 Wochen gemaach! Och wann Schwangerschaftssymptomer Iech erofkommen, wéi all 30 Minutten an d'Toilette ze rutschen oder dauernd midd ze sinn, probéiert dëse leschte Mount vun der Schwangerschaft ze genéissen. Och wann Dir plangt zukünfteg Schwangerschaften ze hunn, oder wann dëst net Är éischt ass, all Schwangerschaft ass eenzegaarteg, also sollt Dir probéieren all Moment dovun ze schätzen. Liest weider fir méi ze léieren wat Dir dës Woch erwaart.

Ännerungen an Ärem Kierper

Fillt et sech wéi wann et kee Raum méi an der Baby Inn wier? Et kann esou fillen, awer Äre Puppelchen wäert weider wuessen bis Äre Verfallsdatum ukënnt, en Datum deen nëmmen Äre Puppelche weess, wat Iech wahrscheinlech verréckt mat Onsécherheet mécht.

Wann Dir Iech midd sidd vun Ärer Schwangerschaft, erënnert Iech just drun datt Äre Puppelche vun all leschte Moment profitéiert deen en an Ärem Bauch verbréngt. Vun der nächster Woch un gëtt Äre Puppelchen als fréie Begrëff ugesinn, sou den American College of Obstetricians and Gynecologists. Voll Begrëff gëtt elo als 40 Wochen ugesinn. Probéiert dës lescht speziell Woche vun Ärer Schwangerschaft ze genéissen. Äre Puppelche wäert hei sinn ier Dir et wësst.

Dir sidd ouni Zweiwel erschöpft vum Droe ronderëm Äre wuessende Bauch, an Dir sidd wahrscheinlech midd vu Suergen. Och wann dëst net Är éischt Schwangerschaft ass, all Schwangerschaft an all Puppelchen ass anescht, sou datt e bëssen ängschtlech iwwer dat Onbekannt ass perfekt normal. Wann Dir fannt datt Är Angscht Äert alldeeglecht Liewen oder Är Bezéiungen beaflosst, sollt Dir et bei Ärem nächste Rendez-vous mat Ärem Dokter bréngen.

Äre Puppelchen

Iergendwou ongeféier 18 Zoll laang, bei 36 Wochen waacht Äre Puppelchen tëscht 5 a 6 Pond. Geschwënn wäert Ären Dokter wuel kontrolléieren ob Äre Puppelche fir d'Liwwerung prett ass.

Fir dëst ze kontrolléieren, wäert Äre Dokter kucken ob de Kapp vun Ärem Puppelchen no Ärem Gebärmutterhal ass. Äre Puppelchen sollt an dës Positioun ëm 36 Wochen réckelen, awer maacht Iech keng Angscht wann Äre Puppelchen nach net gedréint huet. Déi meescht Puppelcher wäerte sech an de leschte Woche vun der Schwangerschaft Richtung Gebuertskanal dréinen, awer 1 op 25 Schwangerschafte bleiwe Bach, oder dréine Féiss als éischt.Breech Presentatioun ass ëmmer héicht Risiko, an déi meescht sou Fäll féieren zu enger Cesarean Liwwerung.

Wann Ären Dokter de Verdacht huet datt Äre Puppelchen eng Broch ass, wäert Dir wahrscheinlech fir en Ultraschall geschéckt ginn fir ze bestätegen. Duerno kann Ären Dokter eng vun e puer Weeër empfeelen fir engem Puppelchen ze hëllefen sech no ënnen ze beweegen, wéi extern cephalesch Versioun (ECV).

ECV ass eng net-chirurgesch Method déi heiansdo benotzt gëtt fir Äre Puppelchen ze dréinen. Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Potenzialer vun enger Bréckeliwwerung deelt Är Bedenken mat Ärem Dokter. Äre Dokter sollt Är Bedenken erliichteren mat all de verfügbare Ressourcen fir Réi Schwangerschafte.

Zwilling Entwécklung an der Woch 36

Fillt Dir Iech maxéiert? Et ass net ganz vill Plaz an Ärem Gebärmutter. Fetal Beweegunge kënnen dës Woch verlangsamen. Notéiert all Ännerungen an deelt se mat Ärem Dokter bei Ärem nächste Rendez-vous.

36 Woche schwanger Symptomer

Ee Symptom an der Woch 36 fir nozekucken ass Kontraktiounen. Dës kënnen heeschen datt Äre Puppelchen fréi kënnt oder just Braxton-Hicks Kontraktioune sinn. Awer allgemeng, Dir wäert wahrscheinlech weider vill vun de selwechte Symptomer erliewen, déi Dir am ganzen drëtten Trimester begéint hutt, wéi:

• Middegkeet
• heefeg Urinatioun
• heartburn
• leckeg Broscht

Leckeg Broscht

Vill Frae erliewen d'Brustleckage am drëtten Trimester. Dës dënn, gielzeg Flëssegkeet genannt Colostrum liwwert Ärem Puppelchen Nährstoffer an den éischten Deeg vu sengem Liewen. Och wann Dir net geplangt sidd ze Stillen, wäert Äre Kierper ëmmer nach Kolostrum produzéieren.

Wann Dir de Leckage onbequem fannt, probéiert Infirmièren ze droen. Dir sollt dës souwisou stockéieren, well Dir se no der Liwwerung braucht (egal ob Dir niert hutt oder net), an et gëtt kee Grond datt Dir se elo net benotzt.

E puer Frae füügen Pflegepads an hirem Puppelregister bäi, awer wann Dir keng vun engem Puppelchersdusch krut, oder wann Dir Iech net bequem fillt Frënn a Famill ze froen dës fir Iech ze kafen, Pfleegepads si relativ bëlleg. Dir fannt se an de meeschte grousse Händler déi Babyprodukter verkafen a se a Grousse kafen. Si wäerten nëtzlech sinn nodeems de Puppelchen gebuer a Still ass.

Kontraktiounen

Heiansdo décidéiere Puppelcher fréi ze kommen, sou datt Dir op Kontraktioune sollt oppassen. Kontraktioune kënne fille wéi eng Spannung oder Krämpung an Ärem Gebärmutter, ähnlech wéi menstruéierend Krämp. E puer Frae fille se och am Réck. Äre Mo fillt sech schwéier während engem Kontraktioun un de Touch.

All Kontraktioun wäert wuessen an Intensitéit, Héichpunkt, an da lues ofhëlt. Denkt drun wéi eng Welle, rullt an d'Ufer, da maacht se lues zréck op d'Mier. Wann Är Kontraktioune méi no beienee ginn, wäerte d'Spëtze méi fréi optrieden a méi laang daueren.

Verschidde Frae verwiessele Kontraktioune mat Braxton-Hicks Kontraktiounen, déi heiansdo als "falsch Aarbecht" bezeechent ginn. Braxton-Hicks Kontraktioune sinn ofwiesselnd, hu kee Muster fir si, a si wuessen net an der Intensitéit.

Wann Dir Kontraktioune erlieft, ass et wichteg se ze Zäit. Et gi vill mobil Apps verfügbar déi et einfach maachen Zäit ze maachen an Är Kontraktiounen opzehuelen. Dir wëllt vläicht elo en eroflueden a vertraut Iech mat Iech sou datt Dir bereet sidd wann Är Kontraktiounen ufänken. Dir kënnt se och op den almoudesche Wee verfollegen, mat enger Auer oder Timer (oder Sekonnen haart zielen) a Bic a Pabeier.

Fir Är Kontraktiounen ze verfolgen, notéiert d'Zäit wou se ufänken a wéini se ophalen. D'Längt vun der Zäit tëscht deem een ​​ufänkt an deem nächsten ufänkt ass d'Frequenz vun de Kontraktiounen. Bréngt dëse Rekord mat Iech wann Dir an d'Spidol gitt. Wann Dir Waasserbriecher notzt d'Zäit a gitt an d'Spidol.

Wann Dir net sécher sidd iwwer wéi eng Schmerzen en Opruff un Ären Dokter oder eng Rees an d'Spidol berechtegen, sollt Dir Ären Dokter elo froen. Wann Dir jeemools Kontraktiounen erlieft, déi ongeféier eng Minutt daueren an all fënnef Minutten op d'mannst eng Stonn kommen, da sidd Dir wahrscheinlech um Wee fir de Gebuertsdag vun Ärem Puppelchen.

Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

An enger idealer Welt, wéilt Dir wahrscheinlech scho alles prett fir d'Arrivée vun Ärem Puppelchen hunn. Realistesch awer kënnen et e puer Saachen op Ärer To-Do Lëscht sinn, an dat ass OK. Dir hutt nach ëmmer Zäit. Hei sinn e puer Saachen fir dës Woch ze konzentréieren.

Wielt Äre Kannerdokter

Wann Dir nach kee Kannerdokter fir Äre Puppelche gewielt hutt, wëllt Dir séier e wielt. Wann Dir wahrscheinlech e puer Woche méi hutt ier Äre Puppelchen ukënnt, ass dës Zäit net garantéiert.

Frot lokal Frënn oder Familljemembere fir Referratiounen, a gitt sécher fir ze ruffen fir en Tour mat potenziellen Kannerdokteren ze plangen. Et ass net nëmme méi einfach Äre Komfort mat engem Dokter an dem Büro Ëmfeld face-to-face ze moossen, awer Dir fillt Iech wuel manner Stress elo, wann Dir nach eng Saach vun Ärem Puppelchen To-Do Lëscht iwwerpréift hutt.

Packt e Gebuertssak

En anert To-do Lëscht Element, deen Dir wahrscheinlech sollt ofschecken, packt Är Gebuertssak. Et gi te Empfehlungen op Basis vun de Mammen déi dat virdru gemaach hunn. Fir ze fannen wat am Beschten fir Iech ass, frot de Léifsten ëm hir Berodung, an halt Iech dann bei deem wat Dir am wichtegste fannt.

Am Allgemengen wëllt Dir Saache packen déi Iech, Äre Partner an Äre Puppelchen bequem maachen. E puer Saachen déi Dir wëllt fir Iech selwer packen enthalen:

• Versécherungsinformatioun
• eng Kopie vun Ärem Gebuertsplang
• eng Zännbiischt
• deodorant
• gemittlech Pyjama a Pantoffel
• Saachen déi Iech beim Aarbechtsmaart entspanen
• Buch oder Zäitschrëften

Fir Äre Puppelchen ass en Autositz e Must. Wann Dir et nach net hutt, rufft Är lokal Police oder Pompjeesbau fir ze kucken ob se Autositz Kontrollen maachen. Installéiere vun engem Autositz kann komplizéiert sinn, an et ass dat lescht wat Dir Iech wëllt Suergen maachen wann Dir an der Aarbecht sidd.

Kritt en neien Autositz fir sécher ze sinn datt et mat den aktuellste Sécherheetsrichtlinne fabrizéiert gouf. Autosëtzer si geduecht fir d'Kand virun engem Accident ze schützen, an duerno verworf ginn. Kaaft een an enger Garage Verkaf an Dir wäert net sécher sinn ob et an engem Autosaccident war.

Packt en Outfit fir de Puppelchen heem ze bréngen, awer spréngt d'Frills. Wielt eppes wat einfach ze maachen ass an unzehuelen. Dir musst vläicht eng séier Wéckelwiessel maachen. Wann Dir vu Wéckelwiessel schwätzt, kënnt Dir Iech iwwerleeën e Backup Outfit anzepaken, just am Fall wou Äre Puppelchen en Accident huet dee sech aus der Wëndel mécht.

Denkt un de Komfort vun Ärem Puppelchen wann Dir och en Outfit wielt. Wann Dir am Wanter liwwert, wielt eppes dat Äre Puppelchen waarm hält. Wann et an den 90er wäert sinn, betruecht e méi liichte Gewiicht. D'Spidol soll déi meescht aner Basis fir de Puppelchen ubidden, wéi Wéckelen.

An vergiesst net Äre Partner! Hire Komfort wäert méiglecherweis wäit ewech vun Ärem Geescht sinn wann Dir duerch Aarbechtspéng otemt, awer elo ass wann Dir hinnen kënnt weisen datt hire Komfort och wichteg ass. Bedenkt ze packen:

• Snacks déi Dir deele kënnt
• eng Kamera
• e Ladegerät fir Ären Telefon an aner Elektronik fir datt Äre Partner jidderee kann SMSen oder per E-Mail schécken wann Äre Puppelchen ukënnt
• Kopfhörer, fir wat kéint e laangen Dag oder Nuecht sinn
• Lëscht vu Kontakter sou datt Äre Partner weess wien ze ruffen oder per E-Mail schreift wann Äre Puppelche kënnt
• eng Jackett oder Pullover fir Äre Partner (Spideeler kënne kal ginn)

Wéini soll een den Dokter uruffen

Wann Dir Kontraktioune erlieft oder mengt Dir kéint Kontraktiounen erliewen, rufft Ären Dokter oder gitt an d'Spidol. Dir sollt och Ären Dokter uruffen wann Dir vaginal Blutungen, Flëssegleckage oder schwéiere Bauchschmerzen erlieft.

Wéi Äre Puppelchen weider wiisst, gëtt et manner Plaz fir sech ze beweegen. Iwwerdeems d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen wahrscheinlech e puer gebremst hunn, sollt Dir se nach ëmmer spieren. Wann Dir eng Ofsenkung vu Bewegung bemierkt (denkt manner wéi 10 Bewegungen an enger Stonn), oder wann Dir Iech Suergen iwwer d'Bewegung vun Ärem Puppelchen, kontaktéiert Ären Dokter. Wärend eng Ofsenkung vun der Bewegung näischt ka sinn, kann et och en Zeechen sinn datt Äre Puppelchen a Nout ass. Et ass ëmmer besser et sécher ze spillen a Kontakt mat Ärem Gesondheetsbetrib.

Dir hutt et 36 Wochen gemaach!

Dir sidd bal op der Arrivée. Denkt drun dës lescht Wochen ze genéissen. Maacht Schlof wann Dir kënnt, a weider gesond, ausgeglach Iessen iessen. Dir sidd dankbar fir déi extra Nährstoffer an Energie wann Äre groussen Dag ukënnt.