14 Natierlech Heilmittel fir Erwähnen Zännfleesch

Inhalt

• Widderhuelend Zännfleesch
• 1. Ueleg zéien
• 2. Eucalyptus Ueleg
• 3. Salz
• 4. Gréngen Téi
• 5. Peppermint ätherescht Ueleg
• 6. Aloe vera
• 7. Septilin
• 8. Omega-3 Fettsäuren
• 9. Téi Bam essentiel Ueleg
• 10. Kurkuma Gel
• 11. Waasserstoffperoxid
• 12. Thymian essentiel Ueleg
• 13. Pinselen
• 14. Flossing
• Déi takeaway

Widderhuelend Zännfleesch

Wann de mëllen Tissu an de Knach, deen Är Zänn op der Plaz hält, infizéiert ginn, kënnt Dir Gummi Krankheet (Parodontitis) erliewen. Wann d'Infektioun net iwwerpréift gëtt, zéien d'Zännstaang vun den Zänn of, oder ginn zréck.

Konventionell Behandlung fir Parodontal Krankheet enthält:

• professionnell Deep Reinigung, och bekannt als Skaléieren an Rootplaning
• verschreibend antibakteriellem Mondwäsch wéi Chlorhexidin
• Rezept Antibiotike Medikamenter
• eng chirurgesch Prozedur genannt eng Klappeoperatioun fir Zougang zu de Wuerzelen, a méiglecherweis Knochen- a Tissuepläng

Weiderliesen fir iwwer 14 natierlech Heelmëttel fir zréckzéien Zännfleesch ze léieren.

1. Ueleg zéien

An enger 2009 Studie huet d'yurvedesch Praxis vun Uelegzuch eng Reduktioun vun der Plaque bei Individuen mat Gingivitis gewisen.

Fir Ueleg ze zéien, schwächt eng Esslöffel vun engem Qualitéits Kokosnossueleg ronderëm Äre Mond fir ongeféier 20 Minutten. Dëst schweessen "zitt" den Ueleg tëscht Ären Zänn. Dann spuere den Ueleg eraus, spülen Är Mond mat waarme Krunn oder mat Salzwaasser a Pinselen Är Zänn.

Den traditionellen Ueleg fir dës Technik ze benotzen ass Sesamsueleg. Awer 2012 Fuerschung iwwer Zännfleesch vum Athlone Institut fir Technologie weist datt Kokosnossueleg kann de verhënneren Streptococcus mutans Bakterien vum beschiedegt Zänn Email.

2. Eucalyptus Ueleg

Laut enger Etude vun 2008 ass Eucalyptus Ueleg en anti-inflammatoreschen Keimizid, deen zréckzéien Zännfleesch behandelen an de Wuesstum vun neie Gummistoffer stimuléieren.

3. Salz

Fir ze benotzen als Bakterien Agent a fir berouegend Zännentzündung, eng 2016 Studie proposéiert datt Asaltwasser effektiv wierkt. Fir eng Salzspullen ze maachen:

1. Grëndlech 1 Tsp kombinéieren. vu Salz an 1 Taass waarmt Waasser.
2. Spülen Äre Mond mat dëser Salzwaasser Mëschung fir 30 Sekonnen.
3. Maacht de Läschung aus - spullt et net.
4. Widderhuelen dëst zwee bis dräimol am Dag.

4. Gréngen Téi

No enger Studie vun 2009, drénken gréngen Téi kann hëllefen, gesond Zänn a Zännfleesch ze promoten a kann tatsächlech Krankheet ofschwätzen. Probéiert all Dag eng bis zwou Taass gréngen Téi drénken.

5. Peppermint ätherescht Ueleg

Geméiss engem Artikel vun 2013 am European Journal of Dentistry, Peffermënzueleg kann effektiv sinn fir de Wuesstum vu Krankheet-verursaache Mikroorganismen am Mond ze vermeiden.

6. Aloe vera

Eng 2009 Studie huet gewisen datt Aloe Vera effektiv ka sinn an der Promotioun vun der mëndlecher Gesondheet: Injektioun vu medizinesche Grad Aloe Vera Gel an entzündete Zännfleesch huet zu enger Verbesserung vun parodontaler Bedéngungen.

7. Septilin

Septilin ass eng propriétaire Multi-Kräider Virbereedung vu Guggul, Guduchi, Licorice, an aner Verbindungen. En klineschen Prozess vun 2014 publizéiert am Journal of Periodontal Implant Science proposéiert datt Septilin huelen de Parodontale Behandlungsresultater verbessert.

Septilin ass a béid Tablet a Sirop Form verfügbar. Déi recommandéiert Doséierung fir Erwuessener sinn zwou Pëllen zweemol am Dag geholl, oder 2 Teelöffel Sirop dräi Mol am Dag geholl.

8. Omega-3 Fettsäuren

En klineschen Prozess vun 2014 huet ofgeschloss datt 300 Milligrams vun Omega-3 Fettsäuren, déi all Dag fir 12 Wochen geholl goufen, de Gingival Index reduzéiere kënnen, während d'Gummi-bis-Zänn-Befestegung verbessert. Gingival Index ass eng Moossnam fir d'Gravitéit vun der Zännfleeschsentzündung.

Et waren och Indikatiounen datt Omega-3 Fettsäuren handelen fir chronesch Parodontitis ze vermeiden.

9. Téi Bam essentiel Ueleg

En Artikel vun 2013 am European Journal of Dentistry huet ofgeschloss datt Téi Bam Ueleg kann effektiv sinn fir de Wuesstum vu Krankheet-verursaache Mikroorganismen am Mond ze vermeiden.

10. Kurkuma Gel

Turmeric enthält Curcumin, wat fir seng entzündungshemmend an antioxidant Properties erkannt gëtt. Laut enger Etude vun 2015, kann turmeresche Gel méiglecherweis Plaque a Gingivitis vermeiden - wat zu der Réckzuch vun Ärem Zännfleeg bäidroe kann.

11. Waasserstoffperoxid

Spülen mat enger Léisung vu Waasser a Waasserstoffperoxid kënne hëllefen, Halswéi, rout oder geschwollen Zännfleesch. Fir Waasserstoffperoxid als en natierlechen Erhuelung fir Réckzuch vun Ärem Zocker ze benotzen:

1. Kombinéiert 1/4 Taass 3 Prozent Waasserstoffperoxid mat 1/4 Taass Waasser.
2. Swish d'Mëschung ronderëm Äre Mond fir ongeféier 30 Sekonnen.
3. Maacht de Läschung aus - spullt et net.
4. Widderhuelen dëst zwee bis dräimol d'Woch.

12. Thymian essentiel Ueleg

Thymian Ueleg ass effektiv fir de Wuesstum vu Krankheet-verursaache Mikroorganismen am Mond ze vermeiden no engem Artikel vun 2013 am European Journal of Dentistry.

13. Pinselen

Pinsel Är Zänn op d'mannst zwou Minutten op d'mannst zweemol am Dag. Benotzt eng mëll geblosen Zännbürste fir Plack a Schutt vun Ären Zänn a laanscht d'Gummilinn ze entfernen. Ofhängeg wéi kräfteg Dir Pinsel, eng mëttel- oder hart gebraust Pinsel kéint Ärem Zännfleesch, der Root Uewerfläch an der Zännamail beschiedegen.

14. Flossing

No der American Dental Association (ADA), flossing vun enger Zäit pro Dag ass e wesentleche Bestanddeel vun Ären Zänn an Ärem Zännfleesch, an hëlleft Ofgrenzen tëscht Zänn ze entfernen, déi zu der Bauereféierung bäidroe kënnen.

Déi takeaway

Widderhuelend Zännfleeg sinn relativ heefeg. Aging a Genetik kann Verloschter vun Zocker verursaachen, och wann Dir gutt oral Hygiène Gewunnechten übt.

Schwätzt mat Ärem Zänndokter iwwer Naturgeschicht an traditionell Behandlung fir de Prozess ze stoppen oder ze luesen.