Narcolepsy

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat sinn d'Symptomer vun der Narkolepsie?
• Wat verursaacht Narcolepsie?
• Optriede vun anormalen Schlofmuster
• Wéi gëtt Narcolepsie diagnostizéiert?
• Behandlungsoptioune fir Narkolepsie
• Wat kënnt Dir doheem maachen?
• Ausbléck

Iwwersiicht

Narcolepsy ass eng lifelong Nervensystem Stéierung, déi en anormale Schlof verursaacht, deen eng Liewensqualitéit vun enger Persoun kann beaflossen. Et ass eng selten Zoustand, déi ongeféier ongeféier 1 vun all 2.000 Persoune betrëfft. D'Symptomer vun der Narcolepsie fänken normalerweis tëscht den Alter vun 10 a 25 Joer un, obwuel d'Konditioun dacks net direkt erkannt gëtt.

Narcolepsy verursaacht bedeitend Dagesfleeg a Schlofattacken. An enger Majoritéit vu Fäll verursaacht et och onerwaart an temporär Verloscht vu Muskelkontrolle, bekannt als Kataplexie. Narcolepsy ass net selwer eng déidlech Krankheet, awer Episode kënnen zu Accidenter, Verletzungen oder liewensgeféierlech Situatiounen féieren.

Et ginn zwou Zorte vu Narcolepsie: Typ 1 ass Narcolepsie mat Kataplexie, an Typ 2 ass Narcolepsie ouni Kataplexie. Typ 1 ass déi heefegst. Kataplexie, besonnesch bei Kanner, ka fälschlech mat Anfallaktivitéit falsch ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun der Narkolepsie?

Schlofexperts attribuéieren Symptomer vun der Narkolepsie zu schlecht geregelter séier Aenbewegung (REM) Schlof. Wéi dacks a wéi intensiv Symptomer optriede kënnen variéieren. Allgemeng Symptomer kënnen enthalen:

Bedeitend Dagesschlafegkeet: Exzessiv Dageswierfegkeet ass dacks dat éischt Symptom vun der Narkolepsie. Et mécht et schwiereg fir am Laf vum Dag richteg ze fonktionnéieren.

Cataplexy: Dëst ass de plötzlechen, temporäre Verloscht vum Muskelton. Et kann duerch intensiv Emotiounen ausgeléist ginn. Dëst kann Opreegung, Laachen, Roserei, an Angscht enthalen. D'Frequenz vun der Kataplexie variéiert. E puer Leit kënnen et e puer Mol am Dag hunn. Aner Leit kënnen et e puer Mol am Joer erliewen.

Halluzinatioune wann een aschlofen: Halluzinatioune kënnen och a Leit mat enger Narkolepsie optrieden. Dëst ass well d'Dreem ass typesch Deel vum REM Schlof. Wann Dreem geschéien wann Dir deelweis waakreg ass, da kënne se wéi Realitéit ausgesinn.

Schlof Lähmunserscheedung: Dëst ass eng Onméiglechkeet ze beweegen oder ze schwätzen wann Dir schléift, schlooft oder erwächt. Episoden daueren nëmmen e puer Minutten. Schlofparalyse mimiséiert déi Lähmung, déi am REM Schlof gesinn ass. Et beaflosst net d'Auge Bewegungen oder d'Fäegkeet fir ze otmen. Et ka souguer bei Leit optrieden, déi keng Narcolepsie hunn.

Narcolepsy kann och mat aner Schlofstéierunge verbonne ginn, wéi zB Schlofapnoe, onrouege Been Syndrom, an Insomnia.

Wat verursaacht Narcolepsie?

Déi genau Ursaach vun der Narkolepsie ass onbekannt. Wéi och ëmmer, déi meescht Leit mat Narkolepsie a Kataplexie hunn e verréngert Betrag vun engem Gehirprotein genannt Hypokretin. Eng vun de Funktiounen vum Hypokretin ass Är Schlofweckzykluser ze regléieren.

Wëssenschaftler mengen datt niddereg Hypokretin Niveauen duerch verschidde Faktoren verursaacht kënne ginn. Eng Genmutatioun gouf identifizéiert, déi niddreg Niveauen Hypokretin verursaacht. Et gëtt ugeholl datt dësen Ierfmangel, zesumme mat engem Immunsystem, deen gesond Zellen attackéiert, zu Narcolepsie bäidréit. Aner Faktore wéi Stress, Belaaschtung fir Toxine, an Infektioun kënnen och eng Roll spillen.

Optriede vun anormalen Schlofmuster

Normale Schlof geschitt a fënnef Etappen an a Zyklen. Wéi de Schlofzyklus ufänkt, gi mir vu liichtem Schlof an déif Schlof, duerno an den REM Schlof, wann dreemen a Muskel Lähmung optrieden. Et hëlt ongeféier 70 bis 90 Minutten fir den éischten Zyklus vum REM Schlof z'erreechen. Wat méi laang mir schlofen, wat méi Zäit mir zu REM verbréngen, an déi manner Zäit mir an déiwer Schlof verbréngen. Wëssenschaftler mengen datt adäquat REM Schlof fir eis Iwwerliewe noutwendeg ass.

Leit mat Narkolepsie kënne plötzlech ageschlof sinn, verléieren Muskelstonnen, a fänken un ze dreemen. Dëst ka geschéien egal wéi se maachen oder wéi vill Auerzäit et ass.Wann dat passéiert, gëtt hire REM Schlof passend a spontan. D'Symptomer vum REM Schlof ka gläichzäiteg geschéien.

Wéi gëtt Narcolepsie diagnostizéiert?

Den Center for Narcolepsy an der Stanford University School of Medicine bericht datt een an all 2.000 Amerikaner Narcolepsy huet. Wann Dir exzessiv Dagesgeschlof hutt oder ee vun deenen aneren allgemeng Symptomer vun der Narkolepsie, schwätzt mat Ärem Dokter. Dagsiwwergeschlof ass heefeg a ville Arten vu Schlofstéierungen. Ären Dokter wäert Iech iwwer Är medizinesch Geschicht froen an eng kierperlech Examen ausféieren. Si sichen eng Geschicht vun exzessiver Dagesoflafe an Episoden vum plötzleche Verloscht vum Muskelton. Den Dokter wäert normalerweis eng Schlofstudie a verschidde aner Tester erfuerderen fir déi korrekt Diagnos ze bestëmmen.

E puer allgemeng Schlof Evaluatioune enthalen déi folgend:

• D'Epworth Sleepiness Scale (ESS) ass en einfachen Questionnaire. Et freet wéi méiglecherweis Dir ënner verschiddenen Ëmstänn schlofe gitt.
• ActiGraph, oder aner Heelmonitoringssystemer, kënne verfollegen wéi a wéi Dir schléift. Dësen Apparat gëtt wéi e Polshorloge gedroen a kann zesumme mat engem Schlof Tagebuch benotzt ginn.
• Polysomnogram (PSG) Testen erfuerdert datt Dir d'Nuecht an enger medizinescher Ariichtung verbréngt. Dir wäert iwwerwaacht ginn, während Dir schlooft mat Elektroden, déi an Är Kopfhaut befestegt sinn, fir Gehiraktivitéit, Häerzfrequenz a Rhythmus, Aenbewegung, Muskelbewegung, an Atmung ze moossen. Dësen Test kann och Schlofapnoe detektéieren.
• E multiple Schlof latency Test (MSLT) bestëmmt wéi laang et Iech dauert fir am Dag ze schlofen. Et kuckt och wéi séier Dir REM Schlof gitt. Dësen Test gëtt dacks den Dag no engem Polysomnogram uginn. Dir musst véier bis fënnef Nuechten am ganzen Dag huelen, all zwou Stonnen ausser.
• E Wirbelsäule, oder Lendeguttéierung, gëtt benotzt fir cerebrospinal Flëssegkeet (CSF) ze sammelen fir Hypokretin Niveauen ze moossen. Hypocretin an CSF gëtt erwaart niddereg bei Leit mat Narcolepsie. Fir dësen Test setzt Ären Dokter eng dënn Nadel tëscht zwou Lendenwirbelen an.

Behandlungsoptioune fir Narkolepsie

Narcolepsy huet keng Kur. Et ass e chroneschen Zoustand datt e Liewensdauer dauert. Zil vun der Behandlung ass dann d'Symptomer ze kontrolléieren an d'Dagesfunktioun ze verbesseren. Stimulanten, Liewensstilanpassungen an d'Vermeidung vu geféierleche Aktivitéite sinn all wichteg bei der Behandlung vun dëser Stéierung.

Et gi verschidde Klassen vun Medikamenter fir d'Behandlung vu Narcolepsie. Zum Beispill:

• Stimulante wéi Armodafinil (Nuvigil), Modifinil (Provigil) a Methylphenidat (Ritalin) kënne benotzt ginn fir d'Wakheet ze verbesseren.
• Tricyklesch Antidepressiva kënne Kataplexie reduzéieren, Schlofparalyse a Halluzinatioune. Dës Medikamenter kënnen onsympathesch Nebenwirkungen hunn, sou wéi Verstopfung, trockenem Mond, an Harnretenz.
• Serotonin-norepinephrine Reuptake Inhibitoren (SNRIs), wéi Venlafaxin (Effexor), kënne hëllefen de Schlof a Stëmmung ze regléieren. Si kënne nëtzlech si bei der Behandlung vu Kataplexie, Halluzinatioune a Schlofparalyse.
• Selektiv Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs), wéi Fluoxetin (Prozac), kënnen och hëllefen d'Schlof ze regléieren an Är Stëmmung ze verbesseren.

Wat kënnt Dir doheem maachen?

Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt fir d'Liewe mat Narkolepsie méi einfach a méi sécher ze maachen:

• Soéiert Enseignanten an Opsiicht iwwer Är Bedingung. Wann Dir geschlof sidd, solle se verstoen firwat.
• Opgepasst datt verschidden Narkolepsiebehandlungen Iech positiv testen fir Stimulanzer op Medikamentschirmer. Schwätzt am Viraus mat Ärem Patron fir Mëssverständnes ze vermeiden.
• Iesse Liicht oder vegetarescht Iessen am Dag. Fréier keng schwéier Molzecht virun wichtegen Aktivitéiten.
• Probéiert 10 bis 15 Minutte Schnäppchen nom Iessen.
• Zäitplang napes de ganzen Dag. Dëst kann Iech hëllefen Dréiwer am Dag ze vermeiden.
• Vermeit Nikotin an Alkohol. Si kënne Symptomer maachen.
• Übung regelméisseg. Dëst kann hëllefen Iech besser an der Nuecht ze raschten an Iech während dem Dag alert ze halen.
• Maacht e gesonde Gewiicht. Fuerscher hunn eng Associatioun tëscht Narcolepsie an Iwwergewiicht fonnt.
• E puer Staaten kënne Fuertprivilegie fir Leit mat Narcolepsie limitéieren. Gitt sécher mat Ärem lokalen Departement vun Autoe Gefierer ze kontrolléieren. Si kënnen hëllefen Iech bei engem Gefor ze halen oder d'Gesetz ze verletzen.

Ausbléck

Wunnen mat Narcolepsie kann Erausfuerderung sinn. Et kann stresseg sinn Episode vu übermäßiger Sleepness ze hunn, an et ass méiglech fir Iech selwer oder anerer während enger Episod ze verletzen. Mat der korrekter Diagnos ze kréien, mat Ärem Dokter ze schaffen fir déi bescht Behandlung fir Iech ze fannen, an no den uewe genannten Tipps, kënnt Dir Är Narkolepsie managen a weider e gesond Liewen liewen.