Mäi Puppelchen schléift net duerch d'Nuecht an et ass komplett normal

Inhalt

• Puppelcher sinn net entwéckelt fir "duerch d'Nuecht" ze schlofen.
• Ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir e gudde Schlof ze promoten?

Wierklech, op dësem Punkt konnt ech soen "mäi Puppelchen." Et ass ëmmer nach normal.

"Hutt Dir aner Froen fir mech?" mengem Jong säi Kannerdokter gefrot.

“Äh, nee. Ech mengen net. “

"Okay, wann alles gutt ass, gesi mer eis an 3 Méint."

“Great”, sot ech, hunn meng gejaut, frësch geimpft Jong an sengem stroller bannen. „Eigentlech gëtt et eng Saach. Sollt den Hunter duerch d'Nuecht schléift? "

"Hien ass net?" huet si gefrot.

“Nee”, hunn ech gehuselt. “Net hien. Nie hien “

Dir gesitt, mäi Jong - mäi 13 Méint ale Jong - ass net (a war nach ni) e gudde Schlofzëmmer. Ech mengen, hie knippert gutt, an hie rascht dacks. Hien bliedert a sengem Bumbo Sëtz an Autositz. Hie schléift reegelméisseg op mech, a sengem stroller, an um Iessdësch, awer owes ass hien onroueg.

Ech hunn him um 7:30 p.m. Hien erwächt um 10:30 p.m. an et ass e Kampf him erëm ze schlofen. Op engem gudden Dag schléift heen bis 17.00 Auer.

Déi meescht Deeg ass hie vu 4 Auer un.

A wärend ech probéiert hunn him an der Nuecht ze schlofen an (méi wichteg) duerch d'Nuecht ze schlofen - hunn ech seng Ernärung, Bettzäit, an d'Längt vu senge Knäppel ugepasst - näischt funktionnéiert.

Net méi Schlof. Net manner Schlof. Net Salven, Doft, Ueleger, oder déi gefaart "ruffen se eraus." An dat ass well et normal ass datt Puppelcher schloflos a onroueg sinn.

Puppelcher sinn net entwéckelt fir "duerch d'Nuecht" ze schlofen.

Elo weess ech wat Dir denkt: Dir sees: "Si rationaliséiert. Hatt mécht Excusen. " Ech héieren iech soen "Si ass falsch." An dat ass well ech alles héieren hunn.

Gutt bedeitend Frënn hu mir Geschichten vun hire schlau geschlof Baben erzielt. Vun Puppelcher déi an der Nuecht duerch hir 16. Woch ugefaang hunn ze schlofen, oder an e puer Fäll hir 12..

Mammen op de soziale Medien hunn mech mat Schlof Trainingstipps a Virschléi ofgeroden. Auslänner hunn mir gesot wat ech maache richteg ... a falsch.

An och wann keen d'accord ass iwwer d'Léisung, jiddfereen ass eens datt mäi Jong eng Anomalie ass.

Eppes, se soen, ass falsch.

Awer d'Wourecht ass Puppelcher maachen erwächen.

Eng Etude vun 2019 huet festgestallt datt wann Puppelcher déi 6 Méint Mark passéiere war et net datt se manner Mol all Nuecht erwächen - et war datt se hir Elteren net esou dacks erwächen.

Et ass fest etabléiert datt Schlofzyklen existéieren, an Erwuessener erliewe kuerz Periode vu Wakefulness all Nuecht, also firwat erwaart eis anescht wéi eis klengsten?

Weider, eng 2018 Studie huet gewisen datt 57 Prozent vun 6 Méint Alters waren net "Iwwer d'Nuecht" schlofen fir 8 Stonnen. Eeler Puppelcher kruten och keng Nuecht zougemaach. Fuerscher hunn erausfonnt datt 43 Prozent vun den 12 Méint Alters an der Nuecht vun der Nuecht erwächt sinn.

Also fir all Elterendeel, dee behaapt datt hire Puppelchen duerch d'Nuecht geschlof huet bei just e puer Wochen al, sinn et genuch déi nach 6 Méint, 12 Méint an doriwwer mat hire Puppelcher erwächen.

Neigebuerener musse waaken fir heefeg Ernierung. Puppelcher léieren ëmmer nach d'Welt z'erliewen an si net voll ausgestatt fir sech selwer ze berouegen. Och kleng Kanner déi fréi oder an der Mëtt vun der Nuecht waakreg sinn, sinn Entwécklungsphase normal.

Puppelcher droen och keng Aueren oder liesen Kalenneren, also wa vill Bicher an Artikelen virschloen datt Äre Puppelchen duerch eng gewëssen Datum duerch d'Nuecht schléift, gëtt et keng Garantie.

All Puppelchen ass anescht. Wat fir ee Puppelchen funktionnéiert, funktionnéiert net fir all Puppelchen.

Ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir e gudde Schlof ze promoten?

Absolut.

Dir kënnt a sollt eng Routine kreéieren. Dëppchen. Clean Diaper. Pyjamas. Ernierung. Bett.

Dir kënnt a soll probéieren en Zäitplang ze halen. E puer Experten proposéieren Äert Kand op eng bestëmmten Zäit an d'Bett ze setzen, wéi 6 oder 6:30 p.m., awer d'Stonn ass net sou wichteg wéi d'Gewunnecht. Konsistenz ass Schlëssel.

An Dir kënnt (a soll) e Raum erstellen deen Schlof encouragéiert. Stellt Äre Puppelchen an engem donkelen, coolen, rouege Raum.

Dir kënnt och verschidden Tools probéieren, zum Beispill e puer Puppelcher gär an deenen éischte Méint verschwonnen. Aner Elteren schwéiere vu Soundmaschinnen.

Awer mäi Jong huet fir keng vun dësen Saache gemaach. Hie géif net e Pacifier benotzen. Hien haat wäisse Kaméidi. An och déi meescht High-End Swaddles, déi mir probéiert hunn, wéi hien en Neigebuerenen war, huet him net berouegt ze schlofen, an dat ass OK.

Et ass normal. Hien ass OK. Äre Puppelchen ass OK.

Also wann Dir midd sidd - ech weess et sinn ech - wann ech glift mat Iech selwer. Sidd geduldig mat Iech selwer a realiséiere datt e schloflos Kand net vun Iech en inept Persoun mécht - oder e schlecht Elterendeel. Wierklech.

Du mëss eng gutt Aarbecht, an Äre Puppelchen mécht et gutt. E puer Kanner marschéiere just op d'Schlag vun enger anerer Trommel. Ausserdeem, enges Daags wäert Äert Kand Teenager ginn, an ech versécheren Iech datt (deemools) Äre Klenge gär Schlof huet.

Dir sicht méi iwwer Schlof Training? Wann Dir eng aner Approche wëllt probéieren an / oder verzweifelt fir Erliichterung, kuckt dës fënnef Tricken.

De Kimberly Zapata ass Mamm, Schrëftstellerin a Geeschtesgesondheetsadvokat. Hir Aarbecht ass op verschidde Site erschien, dorënner de Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Elteren, Gesondheet, an Angscht Mamma - fir e puer ze nennen - a wann hir Nues net op der Aarbecht begruewe ass (oder e gutt Buch), Kimberly verbréngt hir gratis Zäit Méi grouss wéi: Krankheet, eng Associatioun ouni Gewënnzweck déi als Zil huet Kanner a jonk Erwuessen ze empfänken, déi mat mentalen Gesondheetsbedéngungen kämpfen. Follegt de Kimberly op Facebook iwwerschaffen oder Twitter.