Ech stoppen Social Media fir 65 Wochen. Dëst ass wat ech geléiert hunn

Inhalt

• Kee méi Oflenkungen
• Déi mental Rolodex
• 'Ech kann net gleewen, datt s du mech blockéiert hues!'
• Erauszefannen wat Frëndschaft heescht
• Kommt zréck, a vermeit den Noscht

Wann den David Mohammadi beschloss huet eng zwou Wochen Paus aus de soziale Medien ze huelen, huet hien sech ni virgestallt datt hie sech fir e ganzt Joer ofgeloggt hätt.

Awer fir 65 Wochen tëscht 2016 an 2017 war hien komplett iwwer d'Gesetz vu Facebook Notifikatiounen, Twitter ernimmt, an Instagram Geschichten. “Déi éischt Woch war schwéier. Déi zweet Woch war léif, "seet hien. „A wéi ech den Enndatum méi no kommen, war ech wéi:Wow. Et fillt sech super fir sou präsent ze sinn, an net nëmmen op mengem Telefon.’”

Den David huet ursprénglech decidéiert en digitale Réckzuch ze huelen fir nei Leit ze treffen a sech an säin neit Heem zu New York z'acclimatiséieren. Zréck wann hien zu San Francisco gelieft huet, hätt hien eng komfortabel, awer onzefridden Aarbecht am Commerce. Elo zu New York wollt hien eppes méi kreativ a méi Erausfuerderung fannen, eng Roll déi e Mark op d'Moudebranche mécht.

“Ech hunn meng Aarbecht opgehalen, sinn heihinner komm an hunn Interviewe ugefaang. Ech wollt just wierklech zu New York präsent sinn an net iwwerdenken: Wat ass lass zu San Francisco? Oder Sinn ech eppes lass?”

De David hat probéiert eemol op New York ze plënneren, am Joer 2008. Hie war 25 a Facebook war a senger Héichzäit: "Ech géif just vun der Aarbecht heem kommen, op Facebook kommen, a kucken wat all meng Frënn gemaach hunn. Ech war just wierklech bummeléiert. “ Vermësst doheem, ass hie séier zréck op San Francisco geplënnert.

Dat war net eng Erfarung déi hien wëlles huet ze widderhuelen.

Also huet hien fir zwou Wochen decidéiert datt hie sech op hei an elo fokusséiere géif, fir ze kommunizéieren an deem wat vill vu senger Generatioun als al-äusgeleiert Manéier beschreift: ruffen an SMSen.

Kee méi Oflenkungen

"Déi éischt puer Deeg ware wirklech interessant, am Sënn vun, ech géif mäin Telefon ouni offensichtlech Grond konstant ophiewen", seet den David. „Ech hätt et opgemaach an ech géif feststellen datt et näischt war fir mech ze sichen… et war e bësse vun Aha! Moment. “

A mat keng Notifikatiounen fir z'iwwerpréiwen, keng Fotoen fir ze kucken a keng Gifs fir ze retweeten, konnt hien net hëllefen awer bemierken wéi vill méi produktiv hie war. Schafft als Boutique-Manager huet hien gemierkt wéi seng Mataarbechter hir Handyen dauernd iwwerpréiwen. Déi zwou Minutte Pausen aus der realer Welt berode se vun Méiglechkeeten fir méi Kommissiounen ze kréien - Méiglechkeeten déi hir wären, wa se just nozekucken an d'Cliente bemierken.

Den David, op der anerer Säit, huet sech dauernd um Verkafsfläch fonnt.

"Dat war eng vun de gréisste Saachen, déi ech gemierkt hunn - wéi vill Méiglechkeeten ech hat, wéi ech zu San Francisco war, datt ech méiglecherweis verluer hunn, well ech war op mengem Telefon," seet hien. "Ech hätt méiglecherweis erstaunlech Ëmsaz gemaach an e puer erstaunlech Verbindunge mat potentielle Clienten opgebaut."

Elo méi produktiv, a fënnt et méi einfach a méi einfach ze bleiwen ewech, huet den David beschloss onbegrënnt op senger Auslänner vu sozialen Medien ze bleiwen.

Déi mental Rolodex

Déi grouss Majoritéit vun Amerikaner déi Zougang zum Internet hunn, vertrauen op d'mannst zu engem gewësse Mooss op de soziale Medien fir hir Frënn a Bekannten ze verfollegen. Geméiss den Daten, 88 Prozent vun de Leit tëscht 18 an 29 benotze Facebook, a bal 60 Prozent vun där Altersgrupp hunn och Instagram Konten. D'Zuelen si net vill manner fir Leit tëscht 30 a 49 - 84 Prozent a 33 Prozent, respektiv.

Also wat geschitt wann ee vun Äre Frënn "off-grid" geet?

Fir sécher ze stellen, datt seng Frëndschafte net gelidden hunn, war den David méi behaapt an ze ruffen an ze SMSen, an ze suergen datt hien nach en Deel vun hirem Liewe war.

Awer wéi et u Leit koum, wéi hien net esou no war, huet d'Reaktioun op seng verlängert Absence him vill geléiert iwwer wéi vill vun eis elo sozial Medien als Ersatz fir tatsächlech Interaktioun benotzen.

Hie bezitt eng Szen aus der "Black Mirror" Episod "Nosedive", wou den Haaptpersonnage vum Bryce Dallas Howard mam Lift mat engem Ex-Mataarbechter hëlt. Desperate fir e Gespréich z'erreechen, si benotzt Technologie, déi an hirem Netzhaut implantéiert ass, fir duerch hir Online Aktivitéit ze scrollen fir eppes ze fannen fir iwwer ze schwätzen - schlussendlech landen se op enger Déierekaz.

"Ech sinn zu San Francisco gaang an ech sinn a Leit gestouss, an ech konnt se wuertwiertlech gesinn datt ech dat mat hirem Geescht maachen, datt hien den Instagram Rolodex vu menger Aktivitéit zitt," erënnert den David.

“Hey, David. Wéi geet et? Wéi war, um, um, äh...”

„Wann ech hinne gesot hunn, ech wier net op de soziale Medien, si wäerte wéi: 'Oh. Oh mäi Gott. Ech war grad wéi an mengem Kapp ze denken, wat war dat lescht wat den David gepost huet? '”

„Ech war wéi, dat ass sou verréckt.”

'Ech kann net gleewen, datt s du mech blockéiert hues!'

Fir den David ze bleiwen aus de soziale Medien heescht et einfach e klore Kapp ze halen an aner Tools benotze fir a Kontakt mat de Leit a sengem Liewen ze bleiwen. Awer an enger Welt wou sozial Währung zum Deel baséiert op Ärem Wëllen fir Inhalter vun Äre Frënn ze gär, ze deelen an ze retweet, gouf seng Inaktivitéit vun e puer als Snub bezeechent.

"Et waren e puer Leit, déi mech geland hunn fir ze froen, ob ech se blockéiert hunn", erënnert den David. "Ech hunn geduecht et war esou interessant wéi et näischt mat hinnen ze dinn huet - et ass eppes wat ech fir mech selwer gemaach hunn - awer si hu geduecht direkt datt ech se blockéiert hunn, och wann ech kee Grond hunn."

Den David erënnert un eng Instanz - viru sengem Detox - wann eng Persoun aus enger Rees gefall ass, déi hie mat e puer Frënn geplangt hat. De David ass op d'Rees gaang an huet sech gär gemaach, e puer Fotoen op Instagram gepost.

Awer hien huet bemierkt datt de Frënd deen erofgaang ass keng vun de Fotoen déi hie gepost huet.

"Ech ka mech erënneren, datt mer an en Argument komm sinn, an ech war wéi," Dir wësst, Dir hutt keng vu menge Biller op Instagram gär! "" Hie laacht. „Virun engem Joer hu mer et erëm opgedeckt, an hie war wéi,‘ Yeah. Ech hunn Är Fotoen gesinn, an ech wollt se net gär hunn well ech net op déi Rees gaange sinn. '”

„Dëst war déi lächerlechst Saach vun der Welt fir iwwer ze schwätzen. Awer et gëtt dëse Sënn vu Politik: Gutt, si sinn meng Frënn, dofir muss ech hir Fotoen gär hunn.”

“Awer et huet d'Schéissegkeet an mech bruecht an et huet hir Zweck bei mengem Frënd bruecht. An et huet mer gewisen wéi dës Saache kënnen haut op eng Manéier ganz wichteg fir d'Leit sinn. "

Erauszefannen wat Frëndschaft heescht

Fir de gréissten Deel, besonnesch an den éischte puer Wochen, hunn dem David seng Frënn extrem säin digitale Detox ënnerstëtzt. An hie seet, datt op verschidde Manéiere dës Frëndschafte méi staark wuesse kënnen.

„Ech hunn ëmmer meng Frënn gewarnt, datt ech keen Telefon sinn. A meng Text Messagen tendéieren ganz kuerz - just e Saz, "seet den David. "Awer [wéinst dem Mangel u sozialen Medien, an net fäeg ze gesinn wat meng Frënn gemaach hunn, war ech méi gewëllt z'erreechen, ze ruffen a mat Leit ze schwätzen."

"Ech wollt hir Stëmmen héieren an héieren wat mat hinne leeft. Lauschtert méi. “

D'Erfahrung huet dem David Zäit gemaach fir vill vu senge Frëndschaften ze reevaluéieren an ze stäerken, ouni den Oflenkung vun deem, dee gär huet wat a kommentéiert wou. Et huet hien drun erënnert datt et sou war wéi Frëndschaft ëmmer war wéi bis viru puer Joer, wann eng Facebook Präsenz an e Smartphone gouf de rigueur.

"Dir fillt Iech wéi wann Dir am Däischteren sidd, awer an der Aktualitéit, dëst ass wéi et fir Dausende vu Joer war."

Wéi d'Méint weidergaang ass, hunn awer e puer Nodeeler ugefaang ze erschéngen. Well säi Beruff vill Reese beinhalt, hunn e puer Frënn et schwéier fonnt ze halen, wou den David war a wat hie mécht.

"Et war bal wéi se sech gefillt hunn wéi si aus der Loop stinn mat deem wat mat mir perséinlech gaange wier", seet den David, deen notéiert dat Gefill aus der Loop béid Weeër ze goen. Zum Beispill erënnert hien un verschidden Instanzen, wéi seng Frënn op eppes géifen zréckweisen, wat se all online gesinn hätten, an hien net an d'Gespréich kënnt.

"Et géif Momenter ginn, wann iergendeen sech géif vergiessen an eppes soe wéi" Oh, hutt Dir dës Saach gesinn, déi sou an och esou gepost huet? "” Erënnert hien. „Ech géif soen Nee, ech hunn et net, mee Dir kënnt mir soen wat et war? A si waren wéi, 'Ma, et ass net sou witzeg wann Dir et net gesinn hutt.' "

Kommt zréck, a vermeit den Noscht

Also wat huet den David an d'Welt vun de soziale Medien no relativ reliéis 65 Woche gemaach?

„Et huet vill vu menge Frënn gemaach,“ seet hien. „Ech wëll an d'Liewe vun meng Frënn involvéiert sinn.“

„Ech weess, datt dëst eng nei Ära ass, an datt et esou ass, wéi d'Leit Leit iwwert hir Liewen deelen. Ech hat relativ vill Frënn déi Puppelcher haten, an ech wollt Fotoen vun hire Kanner gesinn. Frënn, déi geplënnert sinn oder geplënnert sinn a verschidde Plazen liewen. Ech wollt mat hinnen a Kontakt bleiwen. “

Elo mat aktive Facebook- an Instagram-Konten, seet hien, datt dës Tools verfügbar sinn och fir seng Karriär hëllefräich sinn: "Wann ech an der Moudindustrie sinn, muss ech wëssen wat geschitt. Zum Beispill, de Moment ass d'New York Fashion Week. Et ass wichteg fir mech ze wëssen wat et a menger Industrie leeft, an Instagram ass ee vun de beschten Weeër fir dat ze maachen. Fir nei Designer a Kënschtler ze entdecken. “

Wann et drëm geet wat hien publizéiert, seet den David datt hie méi interesséiert ass mat senge Frënn ze halen, an ass elo méi dezent wann et drëm geet eppes selwer ze deelen. Awer et ass keen strenge Prozess. Ëmgedréit ass et en natierlecht Verständnis datt den digitale Detox him gehollef huet ze realiséieren.

„Ech probéieren et net ze iwwerdenken. Wann et eppes ass wat geschitt, super. Och wann meng Frënn wéi „Hey, mer ginn zesummen a Foto maache“, maachen ech eng Foto, ”seet hien.

"Ech denken, ech hu vläicht véier Fotoen gepost zënter ech op Instagram zréck sinn. Ech war zu Paräis, an ech war do mat mengem beschte Frënd an et war e wierklech spezielle Moment fir hatt. Awer et ass net eppes wat ech ëmmer maachen. "

Datselwecht Saach gëllt fir wéi vill Zäit hien op dësen Plattformen verbréngt. Fir den Impuls ze negéieren fir dauernd säi Feed z'iwwerpréiwen, huet hien seng Instagram Notifikatiounen ofgeschalt, an huet d'Facebook App net op säin Telefon erofgelueden, nëmmen op sengem Computer perusing.

Awer och mat der Technologie virun him, fillt hien net méi den Drang fir dauernd ze tippen.

"Ech denken, ech si mer dervu méi bewosst, elo wéinst dem Detox", seet hien. "Heiansdo wäert ech op Instagram oder op mengem Telefon sinn fir eng Zäit, an ech wäert realiséieren: Dir sidd zevill Zäit ze laang gaang mat engem deen et scho 65 Woche laang net gemaach huet.”

„Ech sinn elo hei um Sëtz virum Computer, en iPad, an zwee Telefonen, an ech kucken se kaum am Verglach zu deem wéi ech et virdru gemaach hunn. Ech si ganz vill d'Aart vu Persoun déi, wann ech mer Gedanken op eppes maachen, da maachen ech dat. "

Awer wat geschitt wann hien sech an al Fallen zréckfällt, wéi gefillt fillt wann e Frënd Är Fotoen ni gär huet? “Et ass just witzeg. Dir musst driwwer laachen ", seet den David.

"Wann Dir net, da muss Äre Digital Detox méi wéi 65 Wochen daueren!"

Kareem Yasin ass Schrëftstellerin an Editeur. Ausser Gesondheet a Wellness ass hien aktiv a Gespréicher iwwer Inklusivitéit an de Mainstream Medien, senger Heemecht vun Zypern, an de Spice Girls. Reach him weider Twitter oder Instagram.