Alles wat Dir braucht iwwer de Mewing Craze ze wëssen

Inhalt

• Méien Bedeitung
• Wierkt Méien?
• Méien virun an no Biller sinn net zouverléisseg
• Wéi mëcht
• Fir matzehuelen

Méien Bedeitung

Méien ass eng maachen-et-selwer Gesiichtsstrukturéierungstechnik mat der Zongplazéierung, benannt nom Dr Mike Mew, e briteschen Orthodontist.

Wärend d'Übunge scheinbar op YouTube an aner Websäiten explodéiert sinn, ass Méien selwer net technesch nei. Tatsächlech gëtt d'korrekt Zongausrichtung vun e puer Orthodontisten an aner medizinesch Fachleit empfohlen als e Wee fir de Kiefer ze definéieren, richteg Riedsverhënnerungen, a potenziell Schmerzen aus Kieferbezunnen ze linderen.

Trotz dem Hype huet Méien vill Aschränkungen a kann net funktionnéieren wéi Dir op engem YouTube Video gesitt. Wann Dir medizinesch Bedenken iwwer Äre Mond a Kiefer hutt, sidd Dir besser en Dokter ze gesinn fir Diagnos a Behandlung.

Wierkt Méien?

Am Häerz vum Méien ass ze léieren wéi Dir Är Zong an eng nei Ruheplaz nei positionéiere kënnt. D'Supporter vun der Technik gleewen datt Är Zäit Positioun Är Zong Gesiichtsmerkmale verännert, besonnesch d'Jawline.

D'Leit gleewen och datt et hëllefe kéng Schmerz linderen an Erliichterung vum Geschnaarchts ubidden. Méien soll funktionnéieren andeems Dir Är Kiefer méi definéiert mécht, wat hëllefe kënnt Äert Gesiicht ze gestalten a vläicht och méi dënn ze maachen.

Wärend den Dr Mew mat der Populariséierung vun der Technik um Internet geschriwwe gëtt, goufen dës Übungen net tatsächlech vum Orthodontist erstallt. Eng séier Sich op YouTube féiert Iech op Videoe vun aneren, déi d'Technik probéiert hunn a vermeintlech Resultater kritt hunn. (Et ginn e puer Videoen déi de Wahnsinn och entfalen).

Verdeedeger vu Méien gleewen och datt et net d'Ausübung ass déi Äert Gesiicht ännert, mä éischter den Mangel vum Méien dat Är Kiefer zum Schlëmmeren transforméiere kann. Et kéint souguer eventuell Korrekturtechnike fir Kanner mat Zongestellungsprobleemer ubidden, déi zu onregelméissege Bëss a Riedsfroe féiere kënnen, wéi diskutéiert an.

Op der anerer Säit fäerten d'Experten datt Leit déi eng Operatioun brauchen oder orthodontesch Aarbecht falsch kéinte probéieren ze méien amplaz ze hëllefen all Probleemer selwer ze behiewen.

Méien virun an no Biller sinn net zouverléisseg

YouTube Videoen, zesumme mat ville virun an no Biller, kënnen heiansdo d'Zuschauer iwwerzeegen ze gleewen datt Méien funktionnéiert. Allerdéngs ass et wichteg ze vergiessen datt sou Quelle net ëmmer zouverléisseg sinn.

Vill vun dësen Online Tutorials enthalen normalerweis e puer Wochen oder Méint Méien ze praktizéieren, anstatt déi erfuerderlech Joeren. Zousätzlech kënne Biller bedréien wéinst Schatten a Beliichtung. De Wénkel mat deem d'Leit op de Fotoen hire Kapp positionéieren, kann de Kiefer och méi definéiert ausgesinn.

Méi klinesch Fuerschung ass gebraucht fir d'Effizienz vum Méien ze bestëmmen.

Wéi mëcht

Méien ass d'Technik fir Är Zong géint den Dach vum Mond ofzeplatzen. Mat der Zäit gëtt gesot datt d'Bewegung hëlleft Är Zänn nei auszestellen an Är Kiefer definéieren.

Fir richteg ze méien, musst Dir Är Zong entspanen a sécher stellen datt se ganz géint den Daach vum Mond ass, och de Réck vun der Zong.

Dëst wäert méiglecherweis vill Praxis daueren, well Dir sidd gewinnt Är Zong ze entspanen ewech vum Daach vum Mond ouni et nach eng Kéier Gedanken ze maachen. Mat der Zäit erënnere sech Är Muskelen wéi Dir Är Zong an déi richteg Méienpositioun placéiere kënnt, sou datt et déi zweet Natur gëtt. Tatsächlech ass et recommandéiert datt Dir all d'Zäit mëcht, och wann Dir Flëssegkeete drénkt.

Wéi mat all DIY Technik déi ze gutt wierkt fir richteg ze sinn, ass et e Fang mat Méien - et kann e Joer daueren fir Resultater ze gesinn. Maxillofazial Deformatiounen ginn normalerweis mat Chirurgie oder Orthodontie korrigéiert, also sollt Dir net dovun ausgoen datt Dir séier all Probleemer eleng korrigéiere kënnt andeems Dir hei an do méit.

gekuckt op Zong Ruhepositiounen fir ze kucken ob Muskelgruppen als Prädiktor fir laangfristeg Erënnerung engagéiert sinn. An dësem Fall hunn d'Fuerscher festgestallt datt déi 33 Leit an der Studie keng Zeeche vu verännerter Muskelaktivitéit ausgestallt hunn.

Fir matzehuelen

Och wann et net u sech geféierlech ass, sinn et net genuch Beweiser verfügbar fir de Méien-Wahn z'ënnerstëtzen fir Är Kieferlinn ze definéieren. Wann Dir Schmerzen oder kosmetesch Bedenken am Kieferberäich hutt, kuckt Ären Dokter fir iwwer d'Behandlungsoptiounen ze diskutéieren.

Dir kënnt ëmmer nach Méien probéieren, awer sidd bereet wéineg bis keng Resultater ze fannen. Bis de Méien anstänneg als orthodontesch Léisung erfuerscht gëtt, gëtt et keng Garantie datt et funktionnéiert.