Wunnen mat Häerzversoen an Ärer mentaler Gesondheet: 6 Saachen ze wëssen

Inhalt

• Depressioun ass heefeg
• Häerzversoen kann Depressiounssymptomer verschlechteren
• Fréi Zeeche vun enger mentaler Gesondheetssuerg
• Fréi Diagnos mécht en Ënnerscheed
• No engem Behandlungsplang
• Et gi hëllefräich Ressourcen verfügbar
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Wunnen mat Häerzversoen kann usprochsvoll sinn, kierperlech an emotional. No enger Diagnos kënnt Dir eng Rei vu Gefiller erliewen.

Et ass heefeg datt d'Leit Angscht, Frustratioun, Trauregkeet a Besuergnëss spieren. Net jiddereen erlieft dës Gefiller, a si kënne kommen a goen, oder hänken. Fir verschidde Leit kënnen d'Medikamenter fir d'Häerzversoen ze behandelen zu Depressioun féieren. Fir anerer, mat Häerzversoen liewen huet e wesentlechen Effekt op hir Fäegkeet psychologesch an emotional Stress ze managen.

Et gi verschidden Zorten Häerzversoen, dorënner systolesch, diastolesch a congestiv. Awer egal mat wéi engem Typ vun Häerzversoen Dir liewt, d'mental Gesondheetsrisiken sinn ähnlech.

Hei sinn sechs Saachen déi Dir wësse musst iwwer d'Häerzversoen an Är mental Gesondheet.

Depressioun ass heefeg

Et ass eng bekannte Bezéiung tëscht mentaler Gesondheet a Liewen mat engem chronesche Gesondheetszoustand. Den Nationalen Institut fir Mental Gesondheet bericht datt eng chronesch Krankheet wéi Häerzversoen de Risiko vun Depressioun erhéicht.

Laut enger Verëffentlechung an den Annalen vun der Verhalensmedezin, bis zu 30 Prozent vun de Leit, déi mat engem Herzkonditioun liewen, erliewen Depressiounen.

Mental Gesondheet an Häerzkrankheeten si streng verlinkt, seet d'Ileana Piña, MD, MPH, déi den Nationaldirekter vum Häerzversoen vun Detroit Medical Center souwéi Direkter vu kardiovaskuläre Fuerschung an akademeschen Affären ass. Tatsächlech bemierkt si datt méi wéi 35 Prozent vun de Patienten, déi Häerzversoen hunn, de Critère fir klinesch Depressioun entspriechen.

Häerzversoen kann Depressiounssymptomer verschlechteren

Wann Dir eng Geschicht vun Depressioun hutt, erauszefannen datt Dir Häerzversoen hutt kann all existent Symptomer verschlëmmeren.

D'Zuel vun neie Faktoren, mat deenen Dir braucht no enger Häerzversoen Diagnos ze bewältegen, kann Är Maut op Är emotional a mental Gesondheet huelen, seet LA Barlow, PsyD, e Psycholog am Detroit Medical Center.

"Et gi gréisser Liewensstil Ännerungen déi optriede wann ee mat Häerzversoen diagnostizéiert gëtt, an dat féiert normalerweis zu Depressioun", füügt Barlow bäi. Si seet datt d'Liewe méi limitéiert ka fillen. D'Leit kënnen och Schwieregkeeten hunn un hirem Behandlungsplang ze hänken a méi vun engem Betreier ofhängeg ze sinn. A Medikamenter wéi Beta-Blocker kënnen och verschlechtert oder Depressioun ausléisen.

Fréi Zeeche vun enger mentaler Gesondheetssuerg

Déi fréi Zeeche vun enger mentaler Gesondheetsprobleem wéi Depressioun ginn dacks vu Familljemembere fir d'éischt gesinn.

De Barlow seet datt e gemeinsamt Zeechen e Verloscht u Interesse fir Saachen ass, déi fréier eng Persoun Freed bruecht hunn. En anert ass e "Mangel u deeglecht Funktionnéieren" oder, an anere Wierder, eng reduzéiert Fäegkeet fir verschidden Aspekter vum Liewen am Alldag ze managen.

Zënter dem Liewen mat Häerzversoen kann zu enger breeder Palette vun Emotiounen féieren, kann et schwéier sinn ze bestëmmen, wéini dës Verhalen op eng méi déif psychesch Gesondheetssuerg suergen.

Dofir encouragéiert se jiddereen mat engem chroneschen Zoustand wéi Häerzversoen - besonnesch eng kierzlech Diagnos - eng éischt psychesch Gesondheetsevaluatioun ze maachen. Dëst kann hëllefen Iech op all emotional Aspekter virzebereeden déi dacks mat chronescher Krankheet verbonne sinn.

"D'Leit tendéieren dës Gefiller ze internaliséieren a wësse net wéi se se richteg managen", erkläert hatt.

“Internaliséiere vun der emotionaler Maut, déi dës chronesch Krankheeten droen, ka sécher zu Depressiounen an aner psychesch Gesondheetsprobleemer féieren. Eng Evaluatioun mat engem mentale Gesondheetsspezialist kann Iech hëllefen d'Liewensännerungen ze navigéieren an ze verstoen déi mat sou enger Diagnos kommen. "

Fréi Diagnos mécht en Ënnerscheed

Wann Dir mengt datt Dir Unzeeche vun engem mentalen Gesondheetszoustand gemierkt hutt - egal ob et Depressioun, Angscht oder eppes anescht ass - et ass wichteg Ären Dokter direkt ze kontaktéieren.

De Barlow seet eng fréi Diagnos ze kréien ass Schlëssel fir eng effektiv Behandlung vu psychesche Gesondheetsprobleemer an Häerzversoen.

"Fréier Interventioun kann Iech hëllefen d'Liewensstil Upassungen ze maachen an de richtege mentale Gesondheetsevaluatioun a Behandlungsplang fir déi emotional Bedenken ze kréien déi mat enger chronescher Krankheet wéi Häerzversoen kommen", füügt se bäi.

No engem Behandlungsplang

Onbestëmmt oder onbehandelt Depressioun oder Angscht kann Är Fäegkeet beaflossen fir e Behandlungsplang fir Häerzversoen ze verfollegen.

Zum Beispill kann et Är Fäegkeet beaflossen fir Är Medikamenter ze huelen wéi néideg oder et zu Äre Gesondheetsservicer ze maachen, erkläert d'Pina. Duerfir seet si Kardiologen solle probéieren psychesch Gesondheetsprobleemer ze identifizéieren, a besonnesch Depressioun a Besuergnëss, sou fréi wéi méiglech.

Plus, d'Cleveland Klinik stellt fest, datt Liewensstilgewunnechten dacks mat Depressioun verbonne sinn - wéi Fëmmen, Inaktivitéit, ze vill Alkohol drénken, schlecht Ernärungswahlen a vermësst sozial Verbindungen - kënnen och en negativen Effekt op Ären Häerzversoen Behandlungsplang hunn.

Et gi hëllefräich Ressourcen verfügbar

Wéi Dir Iech upasst mat Häerzversoen ze liewen, ass et wichteg ze wëssen datt Dir net eleng sidd.

De Barlow seet datt et Ënnerstëtzungsgruppen, individuell psychesch Fachleit, an e puer Fachleit aus der mentaler Gesondheet sinn, déi spezialiséiert sinn d'Leit mat chronesche Krankheeten ze hëllefen.

Zënter enger chronescher Krankheet kann eng Maut op Är ganz Famill Eenheet huelen, seet de Barlow enk Familljememberen an Fleegeversécherungen kënnen och Ënnerstëtzungsgruppen a psychesch Gesondheetsexperte sichen. Dës Aarte vu Gruppe si gutt fir all betraffe Leit. D'American Heart Association ass eng super Plaz fir unzefänken.

D'Takeaway

Wann Dir mat all Typ vun Häerzversoen diagnostizéiert gouf, kënnt Dir e erhéicht Risiko fir gewësse psychesch Gesondheetszoustand hunn, wéi Depressioun. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir besuergt sidd wéi Häerzversoen Äert emotionalt a psychescht Wuelbefannen beaflosst. Äre Dokter kann Orientéierung ubidden wéi Dir e Beroder oder aner mental Gesondheetsservicer fannt.