Menstrual Probleemer

Inhalt

• Wat sinn Menstrual Probleemer?
• Premenstrual Syndrom
• Heavy Perioden
• Absent Perioden
• Painful Perioden
• Diagnoséiere vu menstrual Probleemer
• Menstrual Probleemer behandelen
• Laangfristeg Ausbléck
• 4 Yoga Pose fir Krämp ze entlaaschten

Wat sinn Menstrual Probleemer?

Menstrual Zyklen bréngen dacks eng ganz Rei vun onbequemen Symptomer déi zu Ärer Period féieren. Premenstrual Syndrom (PMS) ëmfaasst déi meescht gemeinsam Themen, wéi mëll Krämp a Middegkeet, awer d'Symptomer ginn normalerweis fort wann Är Period ufänkt.

Wéi och ëmmer, aner, méi eescht menstruéiert Probleemer kënnen och optrieden. Menstruatioun, déi ze schwéier oder ze liicht ass, oder de komplette Feele vun engem Zyklus, kann suggeréieren datt et aner Themen sinn, déi zu engem anormale menstruellen Zyklus bäidroen.

Denkt drun datt en "normale" Menstruatioun eppes anescht fir all Fra heescht. En Zyklus dee reegelméisseg fir Iech ass kann fir eng aner anormal ginn. Et ass wichteg fir am Kierper ze bleiwen an Ärem Dokter ze schwätzen, wann Dir e wesentlechen Ännerung vun Ärem Menstruatiounszyklus bemierkt.

Et gi verschidde verschidde menstruéiert Probleemer déi Dir kënnt erliewen.

Premenstrual Syndrom

PMS geschitt eng bis zwou Wochen ier Är Period ufänkt. E puer Fraen erliewen eng Rei vu kierperlechen an emotionalen Symptomer. Anerer erliewen wéineg Symptomer oder souguer guer näischt. PMS kënne verursaachen:

• bloating
• Reizbarkeet
• Réckwéi
• Kappwéi
• Broscht Halswéi
• akne
• Liewensmëttel Verlaangen
• exzessiv Middegkeet
• Depressioun
• Besuergnëss
• Gefiller vu Stress
• insomnia
• Verstopfung
• iwelzeg
• mëll Bauch Krämp

Dir kënnt all Mount verschidden Symptomer erliewen, an d'Gravitéit vun dëse Symptomer kënnen och variéieren. PMS ass onbequem, awer et ass meeschtens net besuergend, ausser et stéiert Är normal Aktivitéiten.

Heavy Perioden

En anere gemeinsame menstruéierte Probleem ass eng schwéier Period. Och genannt Menorrhagie, schwéier Perioden verursaachen datt Dir méi bleift wéi normal. Dir kënnt och Är Period méi laang wéi d'Moyenne vu fënnef bis siwe Deeg hunn.

Menorrhagia gëtt meeschtens duerch Ungleichgewicht an Hormoniveauen verursaacht, besonnesch Progesteron an Östrogen.

Aner Grënn fir schwéier oder onregelméisseg menstruéiert Blutungen enthalen:

• Pubertéit
• vaginale Infektiounen
• Entzündung vun der Gebärmutterhëllef
• underaktiv Schilddrüs (Hypothyroidismus)
• noncancerous Uterus Tumoren (Fibroiden)
• Ännerungen an der Diät oder der Ausübung

Absent Perioden

An e puer Fäll, Frae kënnen hir Period net kréien. Dëst gëtt amenorrhea genannt. Primär amenorrhea ass wann Dir Är éischt Period virum Alter vun 16 net kritt. Dëst kann verursaacht ginn duerch en Thema mat der Hypofigerkierper, e kongenitalen Defekt vum weibleche reproduktive System oder e Retard vun der Pubertéit. Sekondär amenorrhea geschitt wann Dir ophalen Är reguläre Perioden fir sechs Méint oder méi ze kréien.

Allgemeng Grënn vu primäre amenorrhea a sekundärer amenorrhea bei Teenager beinhalt:

• anorexia
• overaktiv Schilddrüs (Hyperthyroidismus)
• ovarian Zysten
• plötzliche Gewiichtsgewënn oder Verloscht
• stoppen Gebuert Kontroll
• Schwangerschaft

Wann Erwuessener net menstruéieren, sinn déi gemeinsam Ursaachen dacks ënnerschiddlech. Dëst kann enthalen:

• fréien Ovarialversoen
• pelvic inflammatoresch Krankheet (eng reproduktive Infektioun)
• stoppen Gebuert Kontroll
• Schwangerschaft
• Stillen
• menopause

Eng verpasst Period kann heeschen datt Dir schwanger sidd. Wann Dir de Verdacht hutt Dir schwanger ka ginn, gitt sécher e Schwangerschaftstest ze maachen. Drogenofhängeger Schwangerschaft Tester sinn déi mannst deier Manéier fir ze bestëmmen ob Dir schwanger sidd oder net. Fir déi genaust Resultater ze kréien, waart bis Dir Är Period op d'mannst engem Dag verpasst hutt, ier Dir den Test stitt.

Painful Perioden

Net nëmmen kann Är Period méi hell oder méi schwéier sinn wéi normal, awer et kann och schmerzhaft sinn. Krämp sinn normal wärend PMS a si féieren och wann Äert Gebärmutterkontrakter ass wéi Är Period ufänkt. Wéi och ëmmer, e puer Fraen erliewen schaarf Schmerz. Och Dysmenorrhea genannt, extrem schmerzhafte Menstruatioun ass méiglecherweis mat engem ënnerlännesche medizinesche Problem verbonnen, sou wéi:

• fibroids
• pelvic inflammatoresch Krankheet
• anormal Otemschwieregkeeten ausserhalb vun der Gebärmutterhëllef (Endometriose)

Diagnoséiere vu menstrual Probleemer

Den éischte Schrëtt bei der Diagnos vun der Menstruatiounsproblemer ass Ären Dokter ze gesinn. Ären Dokter wëll iwwer Är Symptomer wëssen a wéi laang Dir se erliewt. Et kann hëllefen prett ze kommen mat Notizen iwwer Äre menstruellen Zyklus, wéi reegelméisseg et ass, an all Symptomer déi Dir erliewt. Ären Dokter kann dës Notize benotze fir erauszefannen wat anormal ass.

Zousätzlech zu enger kierperlecher Examen wäert Äre Dokter méiglecherweis e Beckenexamen maachen. E Beckenexamen erlaabt Ären Dokter Är reproduktive Organer ze bewäerten an ze bestëmmen ob Är Vagina oder Gebärmutterhalskanal entzündegt ass. Eng Papsmearung gëtt och gemaach fir d'Méiglechkeet vu Kriibs oder aner ënnerierdesch Bedéngungen auszeschléissen.

Blutt Tester kënne hëllefen ze bestëmmen ob hormonell Ongläichgewiichter Är menstrual Probleemer verursaachen. Wann Dir Verdacht datt Dir schwanger ka sinn, bestellt Ären Dokter oder Krankeschwëster e Blutt- oder Urin Schwangerschaft Test während Ärem Besuch.

Aner Tester déi Ären Dokter ka benotze fir d'Diagnos vun der Quell vun Äre menstruellen Probleemer ze hëllefen, enthalen:

• endometrial Biopsie (benotzt fir eng Probe vun Ärer Gebärmutterbeliichtung ze extrahéieren, déi fir weider Analyse geschéckt ka ginn)
• hysteroscopy (eng kleng Kamera ass an Är Gebärmutter gesat fir Ären Dokter ze hëllefen all Anomalie ze fannen)
• Ultraschall (benotzt fir e Bild vun Ärer Gebärmutter ze produzéieren)

Menstrual Probleemer behandelen

Den Typ vun der Behandlung hänkt dovun of wat d'Problemer mat Ärem menstruellen Zyklus verursaacht. Gebuertskontrollpillen kënnen d'Symptomer vu PMS entlaaschten, souwéi schwéier Flëss ze regléieren. Wann e méi schwéier oder méi liicht wéi den normale Flow ass mat enger Schilddrüs oder aner hormoneller Stéierung verbonnen, kënnt Dir méi Regularitéit erliewen wann Dir mam Hormonersatz ersat.

Dysmenorrhea kann hormonell verbonne sinn, awer Dir kënnt och weider medizinesch Behandlung erfuerderen fir de Problem unzegoen. Zum Beispill Antibiotike gi benotzt fir pelvesch Entzündungskrankheeten ze behandelen.

Laangfristeg Ausbléck

Onregelméissegkeeten tëscht Perioden sinn normal, sou datt de geleeëntleche Liicht oder schwéierem Floss allgemeng net eppes ass fir Iech Suergen ze maachen. Wéi och ëmmer, wann Dir e staarken Schmerz erliewt oder e staarke Floss mat Bluttgerinnsel, sollt Dir direkt Ären Dokter ruffen. Et gëtt och recommandéiert medizinesch Opmierksamkeet ze kréien wann Är Perioden manner wéi 21 Deeg ausser sinn, oder wa se méi wéi 35 Deeg ausser sinn.

4 Yoga Pose fir Krämp ze entlaaschten