Symptomer a Behandlung fir Meniskusverletzungen

Inhalt

• Symptomer vu Meniskusverletzungen
• Haaptursaachen
• Wéi soll d'Behandlung sinn
• 1. Heelmëttel
• 2. Iessen
• 3. Chirurgie
• Unzeeche vu Verbesserung a Verschlechterung

Zu de Symptomer vun der Meniskusverletzung sinn de Knéi wéi wann Dir gitt, Trap erop an erof. De Schmerz läit am viischten Deel vum Knéi, a kann dee säitlechsten Deel erreechen, wann d'Lëftung vum laterale Meniskus ass oder am banneschten Deel vum Knéi, wann et eng Verletzung vum mediale Meniskus ass.

Behandlung fir Meniskus Erhuelung kann duerch orthopädesch Chirurgie gemaach ginn, gefollegt vu kierperlecher Therapie. Am Ufank vun der physiotherapeutescher Behandlung muss den Eenzelen raschten, vermeit de Been ze bewegen, Äis ze plazéieren fir de Schmerz ze reduzéieren. No e puer Deeg kënnt Dir mat Hëllef vu Kruuchten an engem Kniebeugel goen. Lues a lues, mat der Aarbecht vun der Physiotherapie, kann déi Persoun an hiren Alldag normal zréckgoen.

De Meniskus ass eng Knorpelstruktur präsent am Knéi déi déngt fir d'Knéien ze schützen wann et en Impakt ass oder an engem Coup direkt op de Knéi oder Been, zum Beispill. Dëse Knorpel ass ganz ufälleg fir Verletzungen bei Athleten, Iwwergewiicht Leit, mat Arthritis, Arthrose oder engem anere Problem deen d'Kniegelenker beaflosst.

Symptomer vu Meniskusverletzungen

Den Haaptsymptom vun enger Verletzung vum Meniskus ass Schmerz am viischten an / oder op der Säit vum Knéi, wat sech verschlechtert oder et schwiereg mécht d'Trapen erop an erof ze goen. De Schmerz ass lokaliséiert a ka verschlechtert ginn wéi d'Deeg vergeet, an et kann och zu Fouss schwiereg ginn. Zousätzlech ass et Schwellung vun der schmerger Regioun.

Also, an der Präsenz vun dëse Symptomer ass et wichteg den Orthopedist ze konsultéieren fir en Röntgen- oder MRI Scan ze maachen fir d'Diagnos ze bestätegen.

Haaptursaachen

Meniskus Verletzungen entstinn normalerweis aus engem staarke Coup op de Knéi, wéi a ville Sportarten, wéi Fussball, Basketball oder Tennis. Wéi och ëmmer, et ginn e puer alldeeglech Situatiounen déi och de Menisk kënne beschiedegen, wéi:

• Dréit de Kierper ganz séier op ee Been;
• Maacht ganz déif Squats;
• Hieft vill Gewiicht mat Äre Been;
• Halt Äre Fouss beim Fouss.

Mam Alter gëtt de Knorpel vum Meniskus méi geschwächt wéinst der konstanter Notzung a manner Blutzirkulatioun op de Site, wat nom Alter vu 65 méi einfach Verletzunge verursaache kann, och wann een zum Beispill erop oder erof geet.

Generell ass Broch vum laterale Meniskus mam Broch vum viischte Kräizband assoziéiert, wärend de Broch vum mediale Meniskus mat der Bildung vun enger Baker-Zyst ass. Verletzung vum lateralen Meniskus ass méi heefeg bei plötzleche Bewegunge wéi an engem Fussballspill, wärend am mediale Meniskus d'Verletzung duerch repetitive Bewegunge geformt gëtt, an d'Verletzung fänkt um Réck vum Meniskus un a kann spontan heelen, ouni spezifesch Behandlung.

Wéi soll d'Behandlung sinn

D'Behandlung fir eng Verletzung vum Meniskus ka mat Physiotherapie oder Chirurgie gemaach ginn, an de schlëmmste Fäll, wann et noutwendeg ass fir eng Operatioun ze maachen fir den betroffenen Deel vum Meniskus ze nähen oder ze schneiden, wahrscheinlech no der Operatioun verléisst den Dokter d'Been mat enger Splint immobiliséiert an et wäert d'Benotzung vu Kruuchten uginn an dës Immobiliséierung muss de ganzen Dag an an der Nuecht erhale bleiwen, nëmmen am Bad an an der Physiotherapie ewechgeholl ginn. Fannt eraus wat kann a kierperlech Therapie gemaach ginn an Übunge fir Meniskusverletzung.

No ongeféier 2 Méint Behandlung soll de Bedierfnes vun der Persoun gepréift ginn a wann et nach ëmmer lokal Schmerz oder limitéiert Bewegung ass fir d'Behandlung unzepassen. Wann d'Persoun net méi Schmerz fillt, awer de Knéi net komplett biegen kann, sollten Übungen dëst Zil hunn. Eng gutt Übung ass Squats ze maachen, erhéicht de Grad vun der Knieflexioun, d'Zil kann et sinn ze probéieren sou vill wéi méiglech ze squatéieren, bis Dir op Är Fersen sëtzt.

1. Heelmëttel

Medikamenter sollten nëmmen no medizinescher Berodung benotzt ginn a si besonnesch no der Operatioun empfohlen. An den éischten Deeg no der Operatioun kann den Dokter d'Benotzung vu Paracetamol oder Ibuprofen empfeelen fir Schmerz ze entlaaschten.

Salben wéi Cataflan a Voltaren kënne mat Schmerzkontrolle hëllefen awer sollten net ugewannt ginn bis d'Wonn komplett geheelt ass. E gudde Wee fir de Knéi an der Schwellung natierlech ze entlaaschten ass eng kal Kompresse an d'Géigend anzebezéien wärend Dir Är Been ophëlt.

2. Iessen

Wärend der Erhuelungsphase sollt Dir vermeiden Liewensmëttel reich an Zocker konsuméieren an de Konsum vu Liewensmëttel reich an Proteinen erhéijen fir d'Gewëssregeneratioun ze erliichteren. Et ass och recommandéiert vill Waasser ze drénken fir de Kierper richteg hydratiséiert ze halen, wat och wichteg ass fir de Knéi ze schmieren. Fast Food, Softgedrénks a frittéiert Liewensmëttel solle vermeit ginn, fir Iwwergewiicht ze vermeiden, wat d'Erhuelung vun dësem Gelenk schueden kann. Kuckt Beispiller fir heelen Liewensmëttel.

3. Chirurgie

Bei Bréchunge vum laterale Meniskus kann den Orthopedist uginn datt eng Operatioun séier sollt ausgefouert ginn fir de betroffenen Deel ze entfernen. Wéi och ëmmer, wann et eng Verletzung vum medialen Meniskus ass, wann et Längs a kleng a Gréisst ass, kann den Dokter wielen eng kierperlech Therapie unzeginn fir ze kucken ob d'Tréine geheelt ka ginn.

Wann de Meniskus u senge Kante gebrach ass oder wann et eng Läsioun an der Mëtt vum Meniskus gëtt, deen sech an zwee Deeler trennt, eng Aart Eemergrëff bilden, empfielt den Dokter och direkt eng Operatioun fir ze verhënneren datt d'Verletzung méi schlëmm gëtt.

Chirurgie fir de Meniskus ze flécken gëtt normalerweis ënner lokaler Anästhesie gemaach, mat Arthroskopie, wou den Dokter nëmmen 3 Lächer am Knéi mécht, duerch déi déi néideg Ausrüstung fir de gebrochenen Deel vum Meniskus ze nähen oder ewechzehuelen. De Chirurg kann tëscht dëse Forme vu Behandlung wielen:

• Séi den äusseren Deel vum Meniskus, well et vu Blutt bewässert gëtt an sech also selwer regeneréiere kann;
• Den betroffenen Deel vum Meniskus erofhuelen, den Deel gesond ze halen, fir ze verhënneren, datt Arthros fréi forméiert.

Et ass net néideg am Spidol ze bleiwen, awer d'Erhuelungszäit variéiert vun 2 op 3 Wochen fir de medialen Meniskus an 2 Méint fir de laterale Meniskus.

Unzeeche vu Verbesserung a Verschlechterung

D'Zeeche vun der Verbesserung erschénge mam Ufank vun der Behandlung a wann d'Persoun all d'Instruktioune vum Dokter a vum Kiné follegt, déi néideg Rescht an therapeutesch Übunge mécht.

Wann d'Behandlung net duerchgefouert gëtt, ass et méiglech datt et eng Verschlimmerung vun der Läsion gëtt, an am Fall vu Broch vum Meniskus a Péng kann et d'Liewensdauer vun der Persoun limitéieren, néideg fir op Analgetika an entzündungshemmend Medikamenter zréckzegräifen an gewinnt Iech d'Liewen am ganze Liewen. Eng Verletzung vum Meniskus kann och zu der Bildung vu fréie Arthrose am betraffene Knéi féieren.