Dës Fra seet datt si e Schlaganfall duerch Yoga mécht

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann et ëm Yoga geet, e Muskel zéien ass net dee schlëmmste Fall. Zréck am Joer 2017 huet eng Maryland Fra erausfonnt datt si e Schlag gelidden huet nodeems se eng fortgeschratt Pose an hirer Yoga Praxis gemaach huet. Haut beschäftegt si sech als Resultat nach ëmmer mat Gesondheetsprobleemer.

D'Rebecca Leigh populéiert meeschtens hiren Instagram Feed mat Yoga Fotoen, awer virun zwee Joer huet si eng Foto vu sech selwer an engem Spidolsbett gepost. "Virun 5 Deeg hat ech e Schlag", huet d'Leigh an hirer Iwwerschrëft geschriwwen. "Ech sinn vun den 2% vun de Leit, déi e Schlaganfall hunn wéinst eppes genannt 'carotisarterie dissection'." Nodeems si Visiounsprobleemer, Tauche a Kapp- an Hals Schmerz erliewt hunn, ass si op den ER gaang, wou en MRI verroden huet datt si " d hat e Schlag, huet de Leigh geschriwwen. E spéideren CT-Scan huet gewisen datt si hir riets carotisarterie zerräissen hätt, wat e Bluttgerapp an hiert Gehir erlaabt huet, huet si erkläert. Si huet hire Post mat engem Wuert vun Warnung ofgeschloss: "Yoga wäert nach ëmmer en Deel vu mengem Alldag sinn. Awer d'Deeg vu verréckten Kappstänn oder Inversiounen sinn eriwwer. Keng Pose oder Bild ass wäert wat ech duerchgaang sinn."

Leigh ass zënter dem Yoga zréckgaang, awer hir Geschicht zitt de Moment Medienopmierksamkeet. Si sot dem South West News Service datt si Wochen a konstante Péng verbruecht huet an ëmmer nach mat Symptomer beschäftegt, pro Fox News. "Ech weess, datt ech ni wäert sinn, wou ech virdru bei 100 Prozent war," sot si dem News Service. (Verbonnen: Dës Fra ass an e Floss gefall nodeems se en Instagram-Worthy Yoga Pose probéiert hunn)

D'Insta-wiirdeg Pose, déi de Leigh praktizéiert hat, war en Hollowback Handstand, laut Fox News. Déi super fortgeschratt Pose beinhalt d'Hyperextensioun vun Ärem Réck wärend Dir an engem Handstand sidd sou datt Är Been hannert Ärem Kapp opriichten.

Also kann eng Yoga Pose tatsächlech e Schlag verursaachen? "Selbstverständlech d'Positioun, an där si verbonne war, firwat si d'Verletzung hat, awer ech mengen, et wier definitiv als e freak Optriede ugesi ginn", seet den Erich Anderer, M.D., Chef vun Neurochirurgie bei NYU Langone Health. Arteriedissektiounen wéi dem Leigh si seelen, erkläert hien, a si kënne fir vill Grënn ausserhalb vum Yoga geschéien, normalerweis bezunn op eng Form vun Trauma. "Ech hunn et bei Dänzer, Athleten a Fussballspiller gesinn. Ech hunn et souguer gesinn an engem deen e Koffer ophëlt." Wann Dir eng Bedingung hutt, déi Iech op eng Dissektioun virausgesäit, wéi héije Blutdrock oder eng genetesch Krankheet déi Iech ganz flexibel mécht (sou wéi den Ehlers -Danlos Syndrom), sollt Dir besonnesch virsiichteg sinn beim Yoga praktizéieren, bemierkt den Dr Anderer. (Zesummenhang: Ech war e gesonde 26-Joer-ale wéi ech e Gehirstammschlag ouni Warnung gelidden hunn)

Am Allgemengen ass déi richteg Ausriichtung entscheedend wann Dir invertéiert Yoga Posen übt. "Inversioune sinn net eppes fir mat ze spillen wann Dir net mat engem sidd, dee wierklech weess wat se maachen", seet Heidi Kristoffer, Yogi, a Créateur vu CrossFlowX. Richteg Erwiermung am Viraus, Äre Kär ganz engagéiert ze halen an eng adäquat Uewerkierperstäerkt ze hunn ass alles wichteg, erkläert de Kristoffer. An Hollowbacks sinn nach méi fortgeschratt wéi direkt Headstands an Handstands. "Besonnesch am Hollowback Handstand, en Deel vum Thema ass datt e puer Leit op de Buedem kucken, wat den Hals onnatierlech verlängert an Dir sollt e bësse méi direkt no vir kucken, op d'mannst Ären Hals ass neutral," seet den Dokter Anderer. Och wann et méi ängschtlech ass d'Mauer hannert Iech an engem Handstand ze kucken, sou schützt Ären Hals. (Zesummenhang: Yoga fir Ufänger: E Guide fir déi verschidden Aarte vu Yoga)

Et ass sécher selten e Schlag ze leiden als Resultat vun enger Yoga Pose, awer Är Grenzen ze honoréieren wärend Ärer Praxis reduzéiert de Risiko vu Verletzungen, souwuel grouss wéi kleng, seet de Kristoffer. "Dir musst Är Klass mat engem erfuerene Yoga-Instruktor huelen an net nëmmen en Instagram Bild kucken an et just replizéieren", erkläert si. "Dir wësst net wéivill Stonnen a Joerzéngte dës Persoun op dësem Punkt virbereet huet."

Bewäertung fir