Wéi Dir Pain, Schwellung, an Bruising no enger Gesamt Ersatz vum Knie verwalten

Inhalt

• Postoperative Symptomer
• Nebenwirkungen ze verstoen
• Direkt no der Operatioun
• Managen Schwellungen
• Péng Medikamenter
• Ofhandlung mat Plooschteren
• Heembehandlungen
• Kierperlech Therapie
• Follegt Är Übungen
• Fir matzehuelen

Postoperative Symptomer

Schmerz ze hunn, Schwellung, a Schued ass e normalen Deel vum Erhuelungsprozess no der Knieoperatioun. Dat gesot, et gi vill Weeër fir postoperative Symptomer ze managen an Är Erhuelung ze léisen.

Nom initialen Schmerz a Schwellungen, bemierken déi meescht Leit eng dramatesch Verbesserung vun hire Knieprobleemer bannent Wochen nodeems se total Knie-Ersatzoperatioun hunn.

Fuert weider fir Tipps ze liesen fir Iech mat dësen allgemenge Nebenwirkungen vun der Chirurgie ze këmmeren.

Nebenwirkungen ze verstoen

• Allgemeng Schmerz ka fir bis zu e puer Wochen optrieden no engem totale Knie Ersatz.
• Schwellung dauert normalerweis 2 bis 3 Wochen no der Chirurgie, awer kann esou laang wéi 3 bis 6 Méint bestoe bleiwen.
• Bruising ka fir 1 bis 2 Wochen no der Chirurgie daueren.

Direkt no der Operatioun

Dokteren hunn grouss Fortschrëtter gemaach an der Schmerzmanagement no totalem Knie Ersatz an de leschten 10 bis 15 Joer wéinst Fortschrëtter beim Gebrauch vu regionale Nervenblocken, Spinalblocken an aner Methoden fir Schmerzkontrolle.

Wärend der Knieoperatioun kann Äert Gesondheetswiesen Team entweder e generellen Narkosemëttel benotzen, wou Dir voll schléift, oder eng lokal Anästhesie, wou Dir numm aus der Taille erof geet awer ëmmer nach waakreg ass.

No der Operatioun Anästhesie verschwënnt, kënnt Äre Gesondheetswiesen Team Schmerzmedikamenter entweder oral oder duerch en intravenöse Rouer.

Dës Medikamenter kënnen e staarkt Opiat oder Opioid wéi Morphin, Fentanyl oder Oxycodon enthalen. Et ass wéineg Chance datt Dir zu dësen Drogen Sucht sidd, awer well Dir se nëmmen fir eng kuerz Zäit benotzt.

Managen Schwellungen

Schwellung ass en normale Bestanddeel vum Heelungsprozess.

No der American Academy of Orthopedic Surgeons erliewen vill Leit moderéiert bis schwéier Schwellung an den éischten Deeg oder Wochen no der Chirurgie, a mild-bis-moderéierter Schwellung fir 3 bis 6 Méint no der Chirurgie.

Dir kënnt Schwellungen reduzéieren andeems Dir déi postoperativ Übungen mécht, déi vun Ärem Gesondheetswiesen Team gemaach ginn. Heben Är Been op e Këssen am Bett fir e puer Stonnen all Mëtteg a benotzt Kompressiounstrümpfe wäert och hëllefen.

Et kann derwäert sinn an en Äispack ze investéieren. Eis Packs oder kale Kompresse si ganz effektiv fir d'Schwellung an d'Entzündung an Ärem Kniegelenk an der Ëmgéigend Tissu ze reduzéieren.

Gesondheetsspezialisten kënnen recommandéieren eng Äis Pack ze benotzen 3 bis 4 Mol am Dag fir ongeféier 20 Minutten all Kéier. Schwätzt mat Ärem kierperlechen Therapeut oder Dokter wann Dir keng Verbesserung gesitt oder wann Dir denkt datt eng extra Glace hëlleft. No e puer Woche kann d'Hëtzt ugewandt och hëllefen.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir nei oder schwéier Schwellungen hutt, well dëst kann e Bluttverlaaf signaliséieren.

Péng Medikamenter

E puer Schmerz ass normal nom Knieoperatioun. Dëst wäert mat der Zäit reduzéieren.

Déi meescht Leit huelen oral Schmerzmedikamenter fir bis zu e puer Wochen. Dës enthalen Rezeptkraaft-nonsteroidaler anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi ibuprofen oder naproxen. Wann e staarke Schmerz bestoe bleift, kann Ären Dokter méi staark Schmerzreliever virschreiwen wéi Tramadol (Ultram) oder Oxycodon.

Dir kënnt iwwer-de-Konter Medikamenter (OTC) brauchen fir temporär Schmerz an Entzündung méi spéit ze reduzéieren. Dës Medikamenter kënnen Acetaminophen (Tylenol) an NSAIDs wéi ibuprofen (Advil, Motrin) oder naproxen (Aleve) enthalen.

Äre kierperlechen Therapeut kann Massagen ubidden a Übunge verschreiwe fir d'Entzündung ze reduzéieren. D'Péng wäert iwwer eng Period vun e puer Wochen erofgoen.

Ofhandlung mat Plooschteren

Plooschter um Knéi kann 1 bis 2 Wochen no der Chirurgie daueren. Bruising ass eng purlesch Mëssverständnis déi op Bluttversammlung ënner der Haut steet.

Am Spidol kann d'Gesondheetspersonal e Bluttdünner ginn fir déif Venetrombose ze vermeiden, wat zu de Schued bäidroe kënnt.

E puer Plooschteren sinn normal a wäerten an der Zäit ofhalen, awer et ka mat zousätzlech Zidderheet kommen. Dir kënnt Entzündung a Plooschteren reduzéieren andeems Äert Been ophiewen.

Liest méi iwwer d'Erhuelung Timeline no engem totale Kniet Ersatz hei.

Heembehandlungen

Dir wäert héchstwahrscheinlech Kompressiounstrümpfe maachen, wann Dir am Spidol sidd an en Dokter kann Iech och recommandéieren, se op d'mannst zwou Wochen duerno ze droen. Dës Strëmp kënnen hëllefen de Risiko ze reduzéieren fir e Blutgerinnsel z'entwéckelen a kënnen hëllefe Schmerz am Been ze reduzéieren.

D'Erhiewung vum betroffene Been iwwer dem Niveau vum Häerz periodesch während dem Dag kann hëllefe mat Schmerz a Schwellungen.

Topesch Cremen a Flecken um Knéi uwennen kann och hëllefen, de Schmerz ze reduzéieren an et mécht et méi einfach fir Iech an der Nuecht ze schlofen. Dës enthalen normalerweis aktiv Zutaten wéi Capsaicin, Menthol, oder Salicylaten. D'Leit benotze meeschtens dës Zutaten op der Haut fir Schmerzen ze léisen.

Kierperlech Therapie

Äre kierperlechen Therapeut kann eng transkutane elektresch Nerv Stimulatioun (TENS) Eenheet benotzen fir de Bluttfluss ze stimuléieren a Schmerzen op Ärem Knie an d'Ëmgéigend ze reduzéieren. Dës Geräter liwweren elektresch Stréimungen op der Haut an zielen d'Nerve Schmerz ze reduzéieren.

Wéi och ëmmer, den American College of Rheumatology / Arthritis 2019 Richtlinnen recommandéiere géint TENS Unitéiten bei Leit mat Knéi Osteoarthritis ze benotzen.

No enger Studie 2014 publizéiert am Journal Pain, ass TENS net effektiv fir jiddereen. Leit mat héije Niveaue vu Besuergnëss oder Schmerzkatastrofiséierung ware manner wahrscheinlech vun TENS ze profitéieren.

Äre kierperlechen Therapeut kann och Massagen ubidden oder Iech weisen wéi Dir d'Muskelen an Tissue ronderëm Äre Knéi stimuléiere kënnt.

Follegt Är Übungen

Äre kierperlechen Therapeut wäert Übungen empfeelen fir Är Muskelen ze verstäerken, Är Bewegungsbereich z'erhéijen, a Bluttfluss ronderëm Äre Knie ze erhéijen. Dëst fördert Heelen an hëlleft Flëssegkeet ewech vu schmerzhafte Stoffer.

Beim Training kann postoperativ Schmerz hëllefen, et ass wichteg gewësse Aktiounen oder Positiounen ze vermeiden déi Schued verursaache kënnen. D'Leit wëllen eventuell vermeiden squatter, sprangen, verdréinen oder knéien no der Chirurgie.

Fir matzehuelen

Eng total Knie Ersatz wäert all Persoun anescht beaflossen. Déi meescht Leit wäerten nach Schmerzen, Schwellungen a Plooschteren no der Chirurgie erliewen.

Diskutéiert Ären Niveau vu Schmerz an Entzündung mat Ärem medizineschen Team a bericht all abrupt Ännerungen. Mat Medikamenter, Äis Packen, Héicht, a kierperlech Therapie kann all hëllefen Onbequemlechkeet ze reduzéieren an d'Erhuelung ze reduzéieren.