Ënnescht lénks Réck Schmerz

Inhalt

• Wat verursaacht ënnescht lénks Schmerz
• Soft Tissue Schued
• Spinal Spalt Schued
• Intern Uergel Problemer
• Behandele vu lénksen Réck Schmerz
• Selwer Fleeg
• Kuckt Ären Dokter
• Chirurgie
• Alternativ Betreiung
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Heiansdo gëtt de Schmerz am ënneschte Réck op nëmmen enger Säit vum Kierper gespiert. Munch Leit erliewen dauernd Leed, anerer hunn eng Wéi déi kënnt a geet.

Déi Zort vu Schmerz am Réck kann och variéieren. Vill Leit erliewen e schaarfe schaarfe Schmerz, anerer fillen sech méi wéi eng déif Wéi. Zousätzlech reagéiere Leit mat ënnen um Réck wéi anescht op Drock a Bewegung. Et hëlleft e puer, awer kann de Schmerz fir anerer méi schlëmm maachen.

Wat verursaacht ënnescht lénks Schmerz

Déi heefegst Ursaache vu méi nidderegem lénksen Schmerz sinn:

• Weichgewebe Schued vu Muskelen oder Bänner, déi d'Wirbelsail ënnerstëtzen
• Verletzung vun der Wirbelsail, wéi Discs oder Facettengelenker vun der Wirbelsäule
• eng Bedingung mat interne Organer wéi Nieren, Daarm oder Fortpflanzungsorganer

Soft Tissue Schued

Wann d'Muskelen am ënneschte Réck gespannt sinn (iwwerbenotzt oder iwwerstreckt), oder Bänner verstaucht ginn (iwwerstreckt oder zerräissen), kann Entzündung optrieden. Inflammatioun kann zu Muskelkrampf féieren, wat zu Péng féiere kann.

Spinal Spalt Schued

Ënnere Schmerz am Réck vun der Wirbelsail Schied gëtt allgemeng verursaacht duerch:

• herniéiert Lendeger Discs
• Arthrose bei Facettengelenken
• Dysfunktioun vu sakroiliären Gelenker

Intern Uergel Problemer

Lénk lénks Réck Schmerz kann eng Indikatioun vun engem Problem mat engem Bauchorgan sinn wéi:

• Nier Infektioun
• Niersteng
• Pankreatitis
• ulcerative Kolitis
• gynäologesch Stéierunge wéi Endometriose a Fibroiden

Ären ënneschte lénksen Schmerz kéint duerch e seriösen Zoustand verursaacht ginn. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir erlieft:

• ongewéinlecher Schwächt an Ärem ënneschte Kierper
• Kribbelen an dengem ënneschte Kierper
• Iwwelzegkeet
• iwelzeg
• kuerz Otem
• Schwindel
• Duercherneen
• Féiwer
• killt
• schmerzhafte Urinatioun
• Blutt am Pipi
• Inkontinenz

Behandele vu lénksen Réck Schmerz

Selwer Fleeg

Den éischte Schrëtt bei der Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck ass normalerweis Selbstversuergung wéi:

• Rescht. Huelt een Dag oder zwee vun ustrengender Aktivitéit.
• Vermeit. Vermeit oder miniméiert Aktivitéiten oder Positiounen déi Är Schmerz verschäerfen.
• OTC Medikamenter. Iwwer de Konter (OTC) anti-inflammatoresch Schmerzmedikamenter wéi Aspirin (Bayer), Ibuprofen (Advil) an Naproxen (Aleve) kënne hëllefen d'Unerkennung ze reduzéieren.
• Eis / Hëtztherapie. Kale Päck kënnen d'Schwellung reduzéieren, an d'Hëtzt kann de Bluttfluss erhéijen an d'Muskelspannung entspanen.

Kuckt Ären Dokter

E Besuch bei Ärem Dokter, den zweete Schrëtt bei der Behandlung vun ënneschte Réck Schmerz, kann néideg sinn wann Är Selbstversécherungseffort keng Resultater produzéieren. Fir Schmerz am Réck, kann Ären Dokter verschreiwen:

• Muskel relaxants. Medikamenter wéi Baclofen (Lioresal) a Chlorzoxazon (Paraflex) ginn allgemeng benotzt fir Muskeldichtheet a Spasmen ze reduzéieren.
• Opioiden. Medikamenter wéi Fentanyl (Actiq, Duragesic) an Hydrocodon (Vicodin, Lortab) ginn heiansdo fir eng kuerzfristeg Behandlung vun intensiven ënneschte Réck Schmerz verschriwwen.
• Injektiounen. Eng Lendeger Epidural Steroidinjektioun verwalt e Steroid an den Epiduralraum, no bei der Wirbelservenwurzel.
• Klammer. Heiansdo kann eng Klammer, dacks mat kierperlecher Therapie kombinéiert, Komfort bidden, Geschwindegkeet heelen a Schmerzlindung ubidden.

Chirurgie

Den drëtte Schrëtt ass eng Operatioun. Normalerweis ass dëst e leschten Auswee fir schwéiere Schmerz, deen net gutt op 6 bis 12 Wochen aner Behandlung reagéiert huet.

Alternativ Betreiung

E puer Leit, déi ënner Schmerz am Réck leiden, probéieren alternativ Betreiung wéi:

• Akupunktur
• Meditatioun
• Massage

D'Takeaway

Wann Dir méi lénks lénks Schmerz erlieft, sidd Dir net eleng. Rückenschmerzen ass eng vun den Haaptursaache fir Absence op der Aarbechtsplaz.

Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun Ärem Schmerz oder dem Ausmooss vun Ärem Zoustand, kéint et einfach Schrëtt sinn, déi Dir doheem maache kënnt fir den Heelungsprozess ze beschleunegen an d'Unerkennung ze entlaaschten. Wann e puer Deeg Heemversuergung net hëlleft, oder wann Dir ongewéinlech Symptomer erlieft, gitt zesumme mat Ärem Dokter fir eng voll Diagnos an Iwwerpréiwung vu Behandlungsoptiounen.