Ënnescht Réck Schmerz beim Léien

Inhalt

• Schmerz am ënneschte Réck verursaacht
• Muskel gezunn oder gespannt
• Ankyloséierend Spondylitis
• Spinal Tumor
• Disc Degeneratioun
• Niddereg zréck Péng Behandlung
• Behandlung fir AS
• Behandlung fir Spinal Tumor
• Behandlung fir degenerativ Discs
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Péng am ënneschte Réck beim Léien kann duerch eng Rei Saache verursaacht ginn. Heiansdo gëtt Erliichterung sou einfach wéi Schlofpositioune wiesselen oder eng Matratz kréien, déi besser no Äre Besoinen entsprécht.

Wéi och ëmmer, wann Dir keng Erliichterung kritt vu Verännerungen an Ärem Schlofëmfeld, oder wann de Schmerz nëmmen an der Nuecht geschitt, kann et en Zeeche vun eppes méi eeschtes sinn, wéi Arthritis oder degenerativ Scheiferkrankung.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Är Schmerz zréck ass begleet vun:

• Féiwer
• Schwächt
• Schmäerzen, déi sech op d 'Been
• Gewiichtsverloscht
• Problemer mat der Bléierkontroll

Schmerz am ënneschte Réck verursaacht

Är Wirbelsail an d'Muskele ronderëm Är Spinalkord kënne sensibel sinn. Si bilden d'Zentralstruktur vun Ärem Kierper a schaffen haart fir Iech riicht an ausgeglach ze halen. Wann Dir Péng hutt wann Dir leet, hei sinn e puer méiglech Ursaachen.

Muskel gezunn oder gespannt

En zitt Muskel oder Belaaschtung ka passéieren beim falschen Heben oder Dréien. Muskelen, Bänner a Seene kënnen iwwerstreckt ginn op e Punkt wéi deet ze sinn, wa se a bestëmmte Positiounen oder bei spezifesche Bewegunge sinn.

Ankyloséierend Spondylitis

Ankyloséierend Spondylitis (AS) ass eng Art Arthritis. De Schmerz vun AS ass normalerweis am ënneschten Réck a Beckenberäich. Dacks gëtt de Schmerz nuets méi schlëmm wann Dir manner aktiv sidd.

Spinal Tumor

Wann Dir Réckwéi erlieft, déi mat der Zäit verschlechtert ginn ass, kënnt Dir en Tumor oder e Wuesstum an Ärer Wirbelsäule hunn. Äre Schmerz wäert méiglecherweis méi schlëmm sinn wann Dir leet wéinst dem direkten Drock op Är Wirbelsail.

Disc Degeneratioun

Oft genannt degenerative Disc Krankheet (DDD), déi genau Ursaache vun dëser Krankheet sinn onbekannt. Trotz dem Numm ass DDD net technesch eng Krankheet. Et ass e progressiven Zoustand dat mat der Zäit vu Verschleiung oder Verletzung geschitt.

Niddereg zréck Péng Behandlung

D'Behandlung fir Ären ënneschte Réck Schmerz variéiert ofhängeg vun der Diagnos. Kuerzzäiteg Behandlung kann Doheem gemaach ginn fir ze probéieren e klengen Wéi ze léisen. Doheem Behandlung beinhalt:

• Schlofpositiounen änneren
• erhéijen Been oder Knéien beim Schlofen
• Wärmepads opbréngen
• ouni Rezept Medikamenter huelen
• eng Massage kréien

Probéiert net laang Idle oder inaktiv ze bleiwen. Bedenkt Iech vu kierperlechen Aktivitéiten e puer Deeg ze verzichten, a léisst Iech lues zréck an Är normal Aktivitéite fir Steifheet ze vermeiden.

Mannerjäreger Schmerz am ënneschte Réck wäert normalerweis no enger Zäit selwer goen. Wann et net geet, iwwerpréift Är Situatioun mat Ärem Dokter.

Behandlung fir AS

Behandlung fir ankyloséierend Spondylitis hänkt vun der Gravitéit vun Ärem Fall of. Ären Dokter kann net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDen) verschreiwen.

Wann d'NSAIDS net effektiv sinn, kéint Ären Dokter Iech iwwer biologesch Medikamenter schwätzen, wéi en Tumornekrose Faktor (TNF) Blocker oder en Interleukin 17 (IL-17) Inhibitor. Dir kënnt eng Operatioun erfuerderen wann Äre Gelenkschmerz schwéier ass.

Behandlung fir Spinal Tumor

Behandlung fir e Spinal Tumor hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärem Tumor of. Ären Dokter kann eng Chirurgie oder Bestrahlungstherapie empfeelen fir Nerve Schued an Ärem Spinalkord ze vermeiden. Wann Dir Symptomer fréi erwaart, hutt Dir eng besser Chance op Erhuelung.

Behandlung fir degenerativ Discs

Degenerativ Discs ginn normalerweis mat nonsurgical Approche behandelt, wéi:

• Péng Medikamenter
• kierperlech Therapie
• Massage
• Übung
• Gewiichtsverloscht

Chirurgie ass typesch komplizéiert an domat verréckelt bis aner Efforten net effektiv sinn.

D'Takeaway

Wann Är Schmerz am Réck wann Dir leet nëmme liicht onbequem ass, sinn d'Chancen datt Dir ënner engem Tweak oder engem Zuch an den Réckmuskelen leiden. Mat Rescht an Zäit sollt de Schmerz ofhuelen.

Wann Dir vu Réckschmerzen leiden wann Dir leet, déi mat der Zäit an der Gravitéit eropgeet, sollt Dir mat Ärem Dokter konsultéieren, well Dir e méi eeschte Zoustand hutt.