Wéi déi richteg Aart vu Vibrator kann hëllefen, Periode Schmerz ze reduzéieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Et kënnt ronderëm wéi Auer: Soubal meng Period trefft, strahlt Péng iwwer mäi ënneschte Réck aus. Ech hat ëmmer mäi gekippte (aka retrovertéiert) Gebärmutter ze blaméieren-merci datt se zréck zréck amplaz no vir gekippt ginn, ech si méi ufälleg fir Symptomer wéi Réckwéi, Harnweeërinfektiounen, och Fruchtbarkeetprobleemer.

Dofir ass fir déi éischt Deeg vu menger Period den Drénk, deen iwwer mäi Réck verbreet ass, genuch fir datt ech meng Trainings wëllen iwwersprangen, mat engem Heizpads an d'Bett krauchen, a biet fir datt et erofgeet. Wann et wierklech schlecht gëtt, wäert ech en ibuprofen fir temporär Erliichterung Pop. Ech probéieren dat ze vermeiden wann et méiglech ass, awer heiansdo muss e Meedchen maachen wat e Meedchen muss maachen.

Also wann ech iwwer Livia héieren hunn, en Drogenfräien, FDA-approuvéierten Apparat deen funktionnéiert fir Periodeschmerzen direkt ze entlaaschten (wéi an, méi séier wéi et dauert fir deen Ibuprofen eran ze kommen), war ech méi wéi intrigéiert. D'Websäit seet datt, wa se gedroen an aktivéiert ass, den Apparat "d'Schmerzpaarten zou mécht andeems d'Nerven stimuléiert ginn an de Péng blockéiere fir an d'Gehir ze goen." Also, et geet net befreien vu mengem Péng, awer et hält mech dovun of?

Och wann ech aner positiv Rezensiounen gelies hunn, war ech nach ëmmer liicht skeptesch iwwer d'Validitéit vun dësem portable Péngstopper. Also hunn ech d'Basis beréiert mat engem onofhängegen Expert fir hir Gedanken ze kréien. Ech wollt wëssen ob dës Saach sécher ass ze benotzen, ob et wierklech funktionnéiert - a wa jo, wéi. Soubal ech mam Marina Maslovaric, M.D., Ob-Gyn a Matgrënner vun HM Medical zu Newport Beach, CA geschwat hunn, hunn ech e Erliichterung gesat.

Prinzipiell ass Livia e portable TENS Apparat, an "TENS Therapie ass eng Form vun Neuromodulatioun iwwer elektresch Stimulatiounsaarbecht", erkläert si. "Et ass zënter ville Joerzéngte ronderëm, an et gëtt benotzt fir mat Schmerzmanagement a Beräicher vu kierperlecher Therapie a Schmerzkliniken ze hëllefen." An anere Wierder, et ass eng portabel Versioun vun den elektresche Stimulatiounsmaschinnen, déi ech benotzt hunn fir all Woch ugeschloss ze ginn, wéi ech kollegial Fussball gespillt hunn. Deemools hunn ech et benotzt fir d'Muskelrecuperatioun ze beschleunegen. Elo, säin Haaptziel war Schmerzliichterung. (Zesummenhang: Wéi vill Pelvic Schmerz ass normal fir menstruellen Krämp?)

Soubal ech Livia an der Mail krut, hunn ech et iwwer USB gelueden an d'Klebknäppchen un den aktuellen Apparat verbonnen. Wann et voll gelueden ass, hunn ech d'Knäpper gesat wou ech meng Réckwéi am meeschte gefillt hunn. Ech hunn dunn d'Livia an d'Band vu menger Jeans geknipst an den Apparatknäppchen op den Intensitéitniveau gedréckt, deen ech wollt (fir mech waren dräi Knäppercher gutt). Direkt hunn ech Vibration géint mäi Réck gefillt. Bannent e puer Minutten huet de Péng ugefaang ze verschwannen.

Stoked, ech hunn den Dr Maslovaric genau gefrot wat geschitt. "De Wee wéi TENS Therapie funktionnéiert ass andeems se elektresch Stréimunge duerch d'Gewëss iwwer Hautelektroden iwwerdroen, an dëst stimuléiert dann Sensatiounen an den Nerven," seet si. "Wann d'Nerven den elektresche Stimulus gesinn, distractéiert et den Nerv a stéiert de Péngwee temporär." An anere Wierder, soubal meng Nerven eppes anescht ze konzentréieren haten, ass de Péng fortgaang.

Den Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., Grënner vun der Reform PT zu New York City, seet datt déi niddereg Stimulatioun och verursaache kann datt mäi Gehir natierlech Péngstiller (Endorphine an Enkephaline, speziell) verëffentlecht fir mech ze hëllefen Erliichterung ze fannen. Studien hunn eng Erhéijung vun dëse Chemikalien no der Notzung vun elektrescher Stimulatioun gewisen, also ass et e wahrscheinlech Szenario-dat heescht datt d'TENS Therapie duebel Pflicht gezunn hätt fir meng Period Péng ze reduzéieren.

Ech loosse Livia fir 20 Minutten fort vibréieren - dat ass d'Standard recommandéiert Längt, seet Bales - an hunn no Unzeeche vun Hautirritatioun gesicht, well d'Knueten onbequem kënne sinn op der selwechter Plaz fir eng laang Zäit ze droen. (Et ass recommandéiert datt Dir d'Noden all 24 Stonnen op eng nei Plaz plënnert, seet den Dr Maslovaric.) Alles gutt. A well den Apparat sou kleng war a liicht ënner menge Kleeder verstoppt war, hunn ech et einfach do loossen sëtzen wärend ech bei mengem Computer geschafft hunn, ausschalten a wann ech en aneren Erliichterung gebraucht hunn.

Déi bescht Deel ass datt, och an den éischten zwee Deeg vu menger Period-typesch dat Schlëmmst fir mech a punkto Schmerzmanagement-ech hunn d'Livia nëmmen dräimol den Dag misse benotzen. D'Effekter hunn Stonnen gedauert, a wärend et mäi Réckwéi net komplett eliminéiert huet, huet se et op en nidderegen genuch Niveau gedämpft datt et net opfält.

A wärend ech ufanks besuergt war et ze dacks ze benotzen, soen de Bales an den Dr Maslovaric datt et net geféierlech ass. "Déi meescht TENS Eenheeten, déi net medizinesch sinn, hu virausgesat Astellungen, verhënneren datt d'Benotzer d'Frequenz, d'Wellenlängt oder d'Dauer an e geféierleche Kader änneren", seet de Bales. Dat gesot, "wéi mat all analgetesche (Schmerzlinder), Äre Kierper kann absolut benotzt ginn fir den Effekt ze benotzen, erfuerdert méi intensiv Astellunge fir méi laang Dauer fir datt Dir déiselwecht Erliichterung fillt. D'Frequenz hänkt vun Äre Symptomer an Zweck of, awer Dir sollt mat Ärem Dokter oder Physiotherapeut checken ob Dir fannt datt Dir net méi op d'Behandlung äntwert. "

Am Allgemengen sinn ech frou ze berichten datt ech eng gëeegent Alternativ fonnt hunn fir Periodeschmerzen ze managen - eng déi Drogenfräi, personaliséierbar an direkt beaflosst ass. Aner natierlech Péng relievers kann hëllefen ze-Bales proposéiert Yoga, Epsom Salz Bäder, an Akupunktur, iwwerdeems Dr Maslovaric recommandéiert Heizung Pads an herbal Téi. Also fir déi, déi keng Pillen wëllen poppen, do ass eng aner Manéier.

Bewäertung fir