E Bréif u mech selwer virum metastatesche Broschtkriibs

Léif Sarah,

Äert Liewen ass amgaang op d'Kopp ze ginn an no bannen eraus.

Kampf géint Bühn 4 metastatesch Brustkrebs an den 20s ass net eppes wat Dir jeemools gesinn hätt kommen. Ech weess datt et erschreckend an ongerecht ass, an et fillt sech wéi wann Dir gefrot wier e Bierg ze réckelen, awer Dir hutt keng Ahnung wéi staark a elastesch Dir wierklech sidd.

Dir wäert esou vill Ängscht iwwerwannen a léieren d'Onsécherheet vun der Zukunft ëmfaassen. D'Gewiicht vun dëser Erfahrung dréckt Iech erof an en Diamant sou staark datt et bal alles kann aushalen. Fir sou vill Saachen, déi de Kriibs vun Iech ewech hëlt, gëtt et Iech och sou vill zréck.

Den Dichter Rumi sot et am beschte wéi hie geschriwwen huet: "D'Wonn ass déi Plaz wou d'Liicht an Iech erakënnt." Dir léiert dat Liicht ze fannen.

Am Ufank fillt Dir Iech wéi Dir a Rendez-vous erdrénkt, Behandlungspläng, Virschrëften an Operatiounsdatume. Et wäert iwwerwältegend sinn de Wee ze begräifen dee virun Iech geluecht gëtt. Dir hutt esou vill Froen iwwer wéi d'Zukunft ausgesäit.

Awer Dir musst elo net alles erausfannen. Dir musst et just een Dag gläichzäiteg maachen. Maacht Iech keng Suergen iwwer dat wat an engem Joer, engem Mount oder souguer enger Woch kënnt. Konzentréiert Iech op wat Dir haut maache musst.

Lues awer sécher maacht Dir et op déi aner Säit. Huelt Saachen een Dag op eng Kéier. Et ass schwéier sech elo virzestellen, awer sou vill Léift a Schéinheet waart op Iech an de kommenden Deeg.

D'Sëlwerlinn vum Kriibs ass datt et Iech zwéngt eng Paus aus Ärem normale Liewen ze maachen an d'Selbstversuergung Äre Vollzäitaarbecht ze maachen - {textend} zweet als Patient, dat ass. Dës Kéier ass e Kaddo, also benotzt et clever.

Fannt Saachen déi Äert Geescht, Kierper a Séil beräicheren. Probéiert Berodung, Meditatioun, Yoga, Zäit mat Frënn a Famill, Akupunktur, Massagetherapie, Physiotherapie, Reiki, Dokumentarfilmer, Bicher, Podcasts, a sou vill méi.

Et ass einfach an all "wat wann" ze verschwannen, awer Suergen ëm d'Zukunft - {textend} a Googling Är Diagnos um 2 Auer - {textend} wäert Iech net déngen. Sou schwéier wéi et ass, musst Dir léieren am Moment sou vill wéi méiglech ze liewen.

Dir wëllt den aktuelle Moment net verschwenden an der Vergaangenheet hänke bleiwen oder Iech Suergen ëm d'Zukunft maachen. Léiert déi gutt Momenter ze schmaachen an denkt drun datt déi schlecht Momenter eventuell passéieren. Et ass OK, Deeg erof ze hunn, wann Dir alles maache kënnt, ass um Canapé Netflix ze kucken. Gitt net ze schwéier mat Iech selwer.

Erreecht, och wann et vläicht fillt wéi keen op der Welt versteet wat Dir maacht. Ech verspriechen dat ass net wouer. Perséinlech an Online Support Gruppen maachen den Ënnerscheed, besonnesch an de fréie Deeg.

Hutt keng Angscht ginn Iech do eraus ze setzen. Déi Leit, déi verstoen, wat Dir am Beschten duerchgitt, sinn déi, déi duerch déiselwecht Erfahrunge liewe wéi Dir. D '"Kriibsfrënn" déi Dir bei ënnerschiddleche Supportgruppe kenneléiert wäerte schliisslech regelméisseg Frënn ginn.

Schwachstelle ass eis gréisste Kraaft. Wann Dir Iech prett fillt, deelt Är Geschicht. Esou vill erstaunlech Verbindunge komme vu Bloggen an deelen Är Rees op sozialen Medien.

Dir fannt Dausende vu Frae wéi Dir, déi wësse wéi et ass an Äre Schong ze sinn. Si deelen hiert Wëssen an Tipps a freen Iech op duerch all Ups and Downs vu Kriibs. Ënnerschätzt ni d'Kraaft vun enger Online Gemeinschaft.

Lescht, ni verléieren d'Hoffnung. Ech weess datt Dir Ären eegene Kierper elo net vertraut an Dir fillt Iech nëmmen nach schlecht Nouvellen no schlechten Noriichten ze héieren. Awer et ass sou wichteg ze gleewen un Äre Kierper seng Fäegkeet ze heelen.

Liest Bicher déi iwwer hoffentlech Fäll vu Leit schwätzen, déi terminal Diagnosen a geschloe Statistiken iwwerlieft hunn. Ech empfeelen "Anticancer: A New Way of Life" vum David Servan-Schreiber, MD, Dokteraarbecht, "Radikal Remission: Iwwerliewende Kriibs géint all Chance" vum Kelly A. Turner, Dokteraarbecht, an "Stierwen ze sinn ech: Meng Rees vu Kriibs , to Near Death, to True Healing “vum Anita Moorjani.

Dir musst vertrauen a gleewen datt Dir e laangt a vollt Liewen wäert liewe wéi vill aner Iwwerliewenden ier Dir. Gitt Iech de Virdeel vum Zweiwel a kämpft dës Saach mat allem wat Dir hutt. Dir schëlleg et Iech.

Och wann dëst Liewen net ëmmer einfach ass, ass et schéin an et ass Äert. Live et vollstänneg.

Léift,

Sarah

D'Sarah Blackmore ass Sproochsprooch Pathologin a Bloggerin déi aktuell zu Vancouver, British Columbia lieft. Si gouf diagnostizéiert mat der Bühn 4 oligometastatesche Broschtkriibs am Juli 2018 an hat kee Beweis vu Krankheet zënter dem Januar 2019. Folg hir Geschicht iwwer op hirem Blog an Instagram fir méi ze léieren iwwer wéi et ass mat metastatesche Broschtkriibs an den 20er ze liewen.