De Ballet huet mir gehollef erëm mat mengem Kierper ze konnektéieren nodeems ech vergewaltegt sinn - Elo hëllefen ech deenen aneren datselwecht ze maachen

Inhalt

• Bewäertung fir

Erklären wat Danz fir mech heescht ass schwéier, well ech net sécher sinn, datt et a Wierder kann ëmgesat ginn. Ech sinn en Dänzer fir bal 28 Joer. Et huet ugefaang als e kreativen Outlet deen mir d'Chance ginn huet mäi beschte Selbst ze sinn. Haut ass et sou vill méi wéi dat. Et ass net méi nëmmen en Hobby, eng Aarbecht oder eng Carrière. Et ass eng Noutwennegkeet. Et wäert meng gréisste Leidenschaft sinn bis den Dag wou ech stierwen-a fir z'erklären firwat, ech muss zréck op den 29. Oktober 2012.

Wat mech am meeschte opfält ass wéi opgereegt ech war. Ech war amgaang an en neit Appartement ze plënneren, war just an eng Schoul ugeholl ginn fir mäi Diplom an der Pädagogik ofzeschléissen, a war amgaang fir eng onheemlech Auditioun fir e Museksvideo anzeginn. All dës erstaunlech Saachen ware a mengem Liewen geschitt. Duerno koum et alles zu engem kräischen Halt wann e Frieme mech am Bësch ausserhalb vu mengem Appartementskomplex zu Baltimore attackéiert a vergewaltegt huet.

Den Ugrëff ass niwweleg well ech iwwer de Kapp geschloe war a kaum bewosst war wärend et geschitt ass. Awer ech war kohärent genuch fir ze wëssen datt ech während der Violatioun geschlagen, geklaut, urinéiert a gespaut gi sinn. Wéi ech komm sinn, hunn meng Hosen un engem Been un mech befestegt, mäi Kierper war a Kratzer a Kratzer bedeckt, an et war Bulli a mengen Hoer. Awer nodeems se gemierkt hunn wat geschitt ass, oder éischter wat gemaach gouf zu mech, dat éischt Gefill, dat ech hat, war dat vu Peinlecher a Schimmt - an dat ass eppes wat ech fir eng ganz laang Zäit mat mir gedroen hunn.

Ech hunn d'Vergewaltegung bei der Baltimore Police gemellt, e Vergewaltegungskit ofgeschloss an alles wat ech op mech hat als Beweis ofginn. Awer d'Enquête selwer war e gréissert Mëssbrauch vu Gerechtegkeet. Ech hunn mäi Bescht probéiert fir de ganzen Prozess vum gesonde Verstand ze sinn, awer näischt hätt mech op d'Insensibilitéit virbereet, déi ech krut. Och nodeems ech den Uerder ëmmer erëm erzielt hunn, konnten d'Affekoten net entscheeden ob si mat der Enquête als Vergewaltegung oder als Iwwerfall virugoen - a schlussendlech opginn et ganz ze verfollegen.

Et sinn fënnef Joer zënter deem Dag. An uewen op nach ëmmer net ze wëssen wien mech verletzt huet, ech weess net emol ob mäi Vergewaltegungskit iwwerhaapt getest gouf. Zu där Zäit hunn ech gefillt wéi wann ech wéi e Witz behandelt ginn. Ech hu gefillt wéi wann ech gelaacht ginn an net eescht geholl ginn. Den allgemengen Toun deen ech krut war "Firwat hutt dech loosst dat geschéien? "

Genau wéi ech geduecht hunn, datt mäi Liewen net méi auserneen fällt, hunn ech geléiert datt meng Vergewaltegung zu enger Schwangerschaft gefouert huet. Ech wousst datt ech eng Ofdreiwung wollt kréien, awer de Gedanken et eleng ze maachen huet mech erschreckt. Planned Parenthood verlaangt datt Dir een mat Iech bréngt fir Iech no der Prozedur ze këmmeren, awer keen a menger Liewensfamill oder Frënn huet sech fir mech zur Verfügung gestallt.

Also sinn ech eleng an de PP geklommen, gekrasch a gefrot fir mech domat ze loossen. Meng Situatioun ze kennen, hu si mir berouegt datt si mäi Rendez -vous behalen a fir all Schrëtt vum Wee do waren. Si hu mech souguer en Taxi krut an hunn dofir gesuergt, datt ech heem kommen. (Zesummenhang: Wéi e geplangte Parenthood Collapse kéint d'Fraen d'Gesondheet beaflossen)

Wéi ech déi Nuecht a mengem Bett leien, hunn ech gemierkt datt ech ee vun de schwieregsten Deeg vu mengem Liewen verbruecht hunn op komplett Friemen fir meng Ënnerstëtzung ze sinn. Ech war mat Eel gefëllt a gefillt wéi wann ech eng Belaaschtung fir all aner wier wéinst eppes wat mir gemaach gi war. Ech géif spéider verstoen datt dat ass wat Vergewaltegungskultur ass.

An den Deeg duerno hunn ech meng Verlegenheet a Schimmt mech verbrauchen, an eng Depressioun gefall, déi zu Drénken, Drogenverbrauch a Promiskuitéit gefouert huet. All Iwwerliewenden behandelt hiren Trauma op verschidde Manéieren; a mengem Fall hunn ech mech lassgelooss an hunn no Situatiounen gesicht, déi mäi Misär en Enn maachen well ech net méi op dëser Welt wollt sinn.

Dat huet ongeféier aacht Méint gedauert bis ech endlech op e Punkt komm sinn wou ech wousst datt ech eng Ännerung muss maachen. Ech hu gemierkt datt ech keng Zäit hat mat dëse Péng an mir ze sëtzen. Ech hat keng Zäit meng Geschicht ëmmer erëm ze erzielen bis endlech een héieren ech. Ech wousst datt ech eppes gebraucht huet fir mech ze hëllefen erëm verléift mat mir selwer ze ginn-fir ​​laanscht dës fehlend Gefiller ze goen, déi ech a mengem Kierper haten. Esou koum den Danz a mengem Liewen zréck. Ech wousst datt ech drop muss dréinen fir mäi Vertrauen zréck ze kréien a méi wichteg, léiere mech erëm sécher ze fillen.

Also sinn ech zréck an d'Klass gaang. Ech hunn meng Instruktor oder Klassekomeroden net iwwer d'Attack gesot well ech op enger Plaz wollt sinn wou ech net méi war dat Meedchen. Als klassesch Dänzerin wousst ech och, datt wann ech dat géif maachen, ech meng Enseignant muss erlaben, hir Hänn op mech ze leeën fir meng Form ze korrigéieren. An deene Momenter muss ech vergiessen datt ech en Affer war an déi Persoun a mäi Raum erlaben, dat ass genau wat ech gemaach hunn.

Lues, awer sécher hunn ech erëm ugefaang eng Verbindung mat mengem Kierper ze spieren. Mäi Kierper am Spigel déi meescht Deeg kucken, meng Form ze schätzen an engem aneren erlaben mäi Kierper op sou eng perséinlech Manéier ze manoeuvréieren huet ugefaang mir ze hëllefen meng Identitéit zréckzekréien. Awer méi wichteg, et huet ugefaang mech ze hëllefen ze këmmeren a mat menger Attentat eens ze ginn, wat e monumentalen Deel vu mengem Fortschrëtt war. (Verbonnen: Wéi Schwammen Hëlleft Mir Erhuelung Vun Sexuellen Iwwerfall)

Ech hu mech fonnt datt ech Bewegung benotze wëll als Wee fir mech ze heelen, awer ech konnt näischt dobaussen fannen dat sech drop konzentréiert. Als Iwwerliewenden vun engem sexuellen Attentat hat Dir entweder d'Méiglechkeet fir a Grupp- oder Privattherapie ze goen, awer et war keen Tëscht. Et gouf keen Aktivitéitsbaséierte Programm dobaussen deen Iech duerch Schrëtt hëlt fir Iech selwer Selbstversuergung, Selbstléift oder Strategien nei ze léieren fir Iech net wéi e Friemen an Ärer eegener Haut ze fillen.

Dat ass wéi de Ballet After Dark gebuer gouf. Et gouf erstallt fir d'Gesiicht vu Schimmt z'änneren an déi ze hëllefen, déi sexuell Trauma iwwerlieft hunn, duerch d'Fysikalitéit vum posttraumatesche Liewen ze schaffen. Et ass e séchere Raum dee liicht zougänglech ass fir Frae vun all Ethnie, Formen, Gréissten, an Hannergrënn, hëlleft hinnen ze veraarbecht, opzebauen an hir Liewen op all Niveau vun Trauma zréckzebréngen.

De Moment halen ech monatlecht Ateliere fir Iwwerliewenden a bidden eng ganz Rëtsch vun anere Klassen un, dorënner privat Instruktioune, athletesch Konditioun, Verletzungsverhënnerung a Muskelverlängerung. Zënter datt ech de Programm gestart hunn, hunn ech Frae vu London bis Tanzania bei mech geruff, gefrot ob ech plangen ze besichen oder ob et ähnlech Programmer dobaussen sinn, déi ech recommandéiere kann. Leider ginn et der keng. Dofir schaffen ech ganz schwéier fir e globalt Netzwierk fir Iwwerliewenden ze kreéieren déi Ballet als Komponent benotzen fir eis all zesummen ze bréngen.

Ballet After Dark geet iwwer just eng aner Danzinstitut oder eng Plaz wou Dir gitt fir fit a gesond ze ginn. Et geet drëm de Message ze verbreeden datt Dir uewen eraus kënnt - datt Dir e Liewen hutt wou Dir staark, bekräftegt, zouversiichtlech, couragéiert a sexy sidd - an datt wann Dir all dës Saache kënnt sinn, musst Dir d'Aarbecht maachen. Dat ass wou mir erakommen. Fir Iech ze drécken, awer och fir déi Aarbecht e bësse méi einfach ze maachen. (Verbonnen: Wéi verbreet d'MeToo Bewegung Bewosstsinn Iwwer Sexuellen Iwwerfall)

Virun allem wëll ech datt Fraen (a Männer) wëssen datt och wann ech eleng duerch meng Erhuelung gaangen ass, Dir braucht net. Wann Dir keng Famill a Frënn hutt, déi Iech ënnerstëtzen, wësst datt ech et maachen an Dir kënnt bei mech kommen an esou vill oder sou wéineg deelen wéi Dir braucht. D'Iwwerliewenden musse wëssen datt si Alliéierten hunn déi se géint déi verteidegen déi gleewen datt se Objete sinn fir ze benotzen - an dat ass wat de Ballet After Dark hei ass.

Haut gëtt eng a fënnef Frae iergendwann an hirem Liewen sexuell ugegraff, an nëmmen eng aus dräi vun hinne wäerten et jeemools mellen. Et ass Zäit datt d'Leit verstoen datt d'Verhënnerung an hoffentlech Enn vun der sexueller Gewalt eis all wäert huelen, a grouss a kleng zesumme schaffen, eng Sécherheetskultur ze kreéieren.

Bewäertung fir