Kënnt Dir Zitrounewaasser benotze fir Säure-Reflux ze behandelen?

Inhalt

• Wat sinn d'Virdeeler vum Zitroune Waasser?
• Virdeeler
  
• Wat d'Fuerschung seet
• Wéi benotzt Dir Zitrounewaasser fir Säure-Reflux
• Aner Behandlungen fir Seier reflux
• Wat Dir elo maache kënnt

Zitroune Waasser a Säurestroum

Seier reflux existeiert wann Seier aus Äre Mo an Är esophagus leeft an. Dëst kann Entzündung a Reizung an der Speiseröhre féieren. Wann dëst passéiert, kënnt Dir e brennen Sensatioun an Ärer Këscht oder am Hals fillen. Dëst ass bekannt als Heartburn.

Jiddereen deen Häerzkrankheeten erlieft huet weess datt verschidden Zorten Iesse kënnen Är Symptomer méi schlecht maachen. Dat schaarft mexikanescht Iessen dat Dir gëschter Owend hat? Dir kënnt méi spéit dofir bezuelen. War eng réi Knuewelekshandschacht mat där Nuddelsooss vermëscht? Zäit fir den Tums ze gräifen.

Wann et ëm Zitroun kënnt fir d'Symptomer ze reduzéieren, ginn et e puer gemëscht Signaler. E puer Experten soen datt Zitroun an aner Zitrusfruucht d'Gravitéit vun de Säurereflux-Symptomer erhéijen. Anerer soen d'Virdeeler vun "Heelmëttel" mat Zitrounewaasser. Si behaapten datt et d'Symptomer vu Brennen reduzéiere kënnen. Also wien huet déi richteg Äntwert hei? Wéi et sech erausstellt, gëtt et e bësse Wourecht op béide Säiten.

Wat sinn d'Virdeeler vum Zitroune Waasser?

Virdeeler

1. Zitroun kann am Gewiichtsverloscht hëllefen, wat d'Symptomer vun der Seier reflux reduzéieren hëllefe kann.
2. D'Zitrusfrucht kann och hëllefen Äre Blutdrock ze senken an Äre Kierper géint Zellschued ze schützen.

Et gi bedeitend Gesondheetsvirdeeler, déi duerch Zitrounzitrone kënne gewonnen ginn. Zum Beispill huet een erausfonnt datt Zitrounverbindunge gehollef hunn d'Mais Fettzellen ze verléieren an ze halen. Iwwergewiicht a Gewiichtsgewënn kënne béid zu de Symptomer vu Säuresträit bäidroen. Wann Zitroun de Leit hëllefe kann Gewiicht ze verléieren, kann et zu enger Reduktioun vun der Seier reflux Symptomer féieren.

E 2014 huet festgestallt datt Zitroun mat der Senkung vum Blutdrock verknäppt ass, besonnesch bei Leit mat héicht Risiko fir héije Blutdrock a Cholesterin. Zitroune si räich u Vitamin C, och bekannt als Ascorbinsäure. Et ass e staarken Antioxydant an hëlleft Äre Kierper géint Zellschued ze schützen, dee kéint duerch Säure-Reflux verursaacht ginn.

Wat d'Fuerschung seet

Do gëtt et Diäten, déi räich un Ascorbinsäure, wéi Zitrounejus, hëllefen de Mo vu bestëmmte Kriibs an anere Schued ze schützen. Dës Conclusiounen sech besonnesch applicabel fir Leit mat peptic ulcers.

Wann Är Seier reflux vun niddereg Mo Seier ëmmer ass, kann Zitroun Waasser drénken fir Iech wéinst senge Potential alkalizing Effekter positiv sinn

Wéi benotzt Dir Zitrounewaasser fir Säure-Reflux

Obwuel Zitrounejus ganz sauer ass, kënne kleng Quantitéiten mat Waasser gemëscht en alkaliséierende Effekt hunn wann et verdaut gëtt. Dëst kann hëllefen d'Seier an Äre Mo ze neutraliséieren.

Wann Dir décidéiert dëst Heelmëttel ze probéieren, sollt Dir een Iessläffel frëschen Zitrounejus mat aacht Unze Waasser mëschen. Dann drénkt et ongeféier 20 Minutte virum Iessen fir ze hëllefen d'Symptomer ze vermeiden déi vu Liewensmëttel ausgeléist kënne ginn.

Gitt sécher dës Mëschung duerch e Stréi ze drénken, wa méiglech. Dëst kann d'Sauer am Jus verhënneren datt Dir Är Zänn beréiert an d'Zännemalie erodéiert. An Dir sollt ni direkt Zitrounejus drénke wéinst senger Aciditéit. Et muss mat Waasser verdünnt ginn fir effektiv ze sinn.

Aner Behandlungen fir Seier reflux

Wann Är Seier reflux mëll oder moderéiert ass, kënnt Dir fäheg sinn et mat iwwer-de-Konter (OTC) oder Rezept Medikamenter ze kontrolléieren.

Antacids, wéi Tums, kann seelen heartburn Plëséier. Méi staark Medikamenter wéi H2 Blocker a Proton Pompel Inhibitoren si besser fir zréckkéierend Seier reflux. Si kënne Relief fir eng länger Zäit bidden a si sinn a verschiddene Stäerkten.

Et gi Risiken fir all Zort Medikamenter ze huelen, also schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir mat engem normale Regime ufänkt. A schlëmme Fäll vu Säure-Reflux kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen fir den Ösophagus-Sphincter ze stäerken.

Wat Dir elo maache kënnt

Och wann limitéiert Fuerschung verfügbar ass, ass et méiglech datt Zitrounewaasser Är Symptomer erliichtert. Wann Dir interesséiert sidd dëst Heelmëttel ze probéieren, erënnert Iech un:

• den Zitrounejus mat Waasser grëndlech verdënnen.
• füügt net méi wéi een Iessläffel Zitrounejus bäi.
• drénkt d'Mëschung duerch e Stréi.

Dir kënnt als éischt e reduzéierte Betrag drénken fir ze bestëmmen wat fir en Effekt et kann hunn. Wann Dir keng Erhéijung vun de Symptomer erlieft, kënnt Dir de ganze Betrag probéieren.

Wann Är Symptomer bestoe bleiwen, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen. Si kënne hëllefen de beschte Behandlungsplang fir Iech auszeschaffen.