Soja Lecithin an der Menopause: Virdeeler, fir wat et ass a wéi een en hëlt

Inhalt

• Wat ass et fir
• Wéi ze huelen

D'Benotzung vu Sojalecithin ass en exzellente Wee fir d'Symptomer vun der Menopause ze reduzéieren, well et reich an essentiellen polyunsaturéierte Fettsäuren ass a B komplex Nährstoffer wéi Cholin, Phosphatiden an Inositol, déi op eng nëtzlech Manéier an den hormonellen Ännerungen handelen. dës Krankheet.Zäitverlaf.

Soja Lecithin ass ofgeleet vu Soja, e Geméis dat aktiv Zutaten huet déi fäeg sinn de Mangel un Hormon Östrogen ze kompenséieren. Dëst gëtt an der Menopause verréngert, dofir ass säi Virdeel an dëser Liewensstadium sou siichtbar, wat Onkomfort reduzéiert, wéi emotional Instabilitéit, Heisschnellen, Insomnia an Iwwergewiicht.

Zousätzlech huet dës Kraider Medizin aner Virdeeler, sou wéi PMS Symptomer ze entlaaschten, Kappwéi ze kämpfen, géint héich Cholesterin ze kämpfen an Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren. Kuckt déi aner Eegeschafte vu Sojalecithin a Sojalecithin Virdeeler.

Wat ass et fir

D'Komponente vum Sojalecithin an der Menopause hunn folgend Virdeeler:

• Hëtzewellen erofsetzen;
• Reduzéieren vaginal Dréchent;
• Libido verbesseren;
• Kontrolléiert hormonell Verännerungen;
• Schanken Verloscht erofgoen, wat zu Osteoporose féiere kann;
• Kampf Insomnia.

Zousätzlech ass Soja Lecithin an der Diät uginn fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren, well Gewiichtsgewënn wärend der Menopause. Léiert méi iwwer wéi menopausal Symptomer identifizéieren a wat maache wann se entstoen.

Wéi ze huelen

Soja Lecithin kann op verschidde Weeër verbraucht ginn, sief et méi natierlech, duerch d'Ernahmung vu Kären a Sojasprossen, wéi och a Form vun Nahrungsergänzungen, a Kapselen an Tabletten. Déi empfohlene Dosis vu Sojalecithin pro Dag reicht vun 0.5g op 2g, an et gëtt allgemeng recommandéiert 2 Kapselen ze benotzen, 3 Mol am Dag, während de Moolzechten a mat e bësse Waasser. Kuckt wéi d'Diät sollt sinn fir d'Symptomer vun der Menopause ze bekämpfen.

D'Soja-Lecithin-Ergänzung gëtt an Apdikten a Gesondheetsnahrungsgeschäfter kaaft, fir e Präis tëscht 25 an 100 Reais, ofhängeg vun der Quantitéit an der Plaz déi se verkeeft.

Niewent der Ergänzung vun dëser Kräutermedezin, wann d'Symptomer intens sinn, kann de Gynäkolog och d'Behandlung mat Hormonsubstituatiounsmëttel uginn.