Natierlech Behandlung fir Labyrinthitis

Inhalt

• 1. Vermeit séier Bewegungen
• 2. Reduzéiert de Konsum vu Kaffi, Alkohol an Zigaretten
• 3. Adoptéiert e gesonde Liewensstil
• 4. Vermeit veraarbechte Liewensmëttel
• 5. Ginkgo biloba Téi drénken
• 6. Maacht richteg Übungen

Labyrinthitis ass normalerweis e chronesche Problem dat e puer Mol am ganze Liewe kann entstoen, a Krise mat ganz charakteristesche Symptomer verursaacht wéi Balanceverloscht, Tinnitus oder Schwieregkeeten op Visioun ze fokusséieren, zum Beispill.

Wéi och ëmmer, niewent der medizinescher Behandlung, sinn et e puer natierlech, déi net nëmmen hëllefe kënnen d'Symptomer vun der Labyrinthitis méi séier ze entlaaschten, awer och fir den heefegen Ufank vu Krampelen ze vermeiden:

1. Vermeit séier Bewegungen

Fir ze vermeiden e Gläichgewiicht ze verléieren, sollt Dir vermeiden séier Bewegungen ze maachen an ze goen, wann néideg, mat der Hëllef vun engem Staang, fir e Fall ze vermeiden. Ausserdeem sollt Dir Objeten am Haus eliminéieren, déi de Risiko erhéijen datt d'Persoun trëppelt an antislipmatten an d'Badewanne leet.

Wann d'Persoun schwindeleg ass, sollte se sou séier wéi méiglech sëtzen oder leien, oder probéieren eng Plaz viru sech fir ongeféier 10 bis 15 Sekonnen ze fixéieren.

2. Reduzéiert de Konsum vu Kaffi, Alkohol an Zigaretten

Eng exzessiv Aufnahm vu Kaffi, alkoholescht Gedrénks an d'Benotzung vun Zigaretten kënnen d'Zeechen an d'Symptomer vun der Labyrinthitis verschlechteren, sou datt et wichteg ass d'Benotzung vun dëse Substanzen ze vermeiden oder ze reduzéieren.

Wësst d'Haaptkrankheeten verursaacht duerch exzessive Benotzung vun alkoholesche Gedrénks.

3. Adoptéiert e gesonde Liewensstil

Eng gesond Lifestyle unzehuelen hëlleft Schwindelsymptomer ze reduzéieren. Dofir muss d'Persoun vill Waasser drénken, eng gesond an ausgeglach Ernärung iessen, gutt schlofen a Stress vermeiden.

Léiert wéi ee gesond iesst.

4. Vermeit veraarbechte Liewensmëttel

Déi meescht industrialiséiert Liewensmëttel enthalen Faarwen a Konservativen an hirer Zesummesetzung, déi eng Kris vu Labyrinthitis ausléise kënnen an aus dësem Grond sollten evitéiert ginn, Präferenz fir Liewensmëttel ginn, déi net veraarbecht ginn.

Hei sinn e puer gesond Alternativen zu veraarbechte Liewensmëttel.

5. Ginkgo biloba Téi drénken

E gutt Heelmëttel, dat ka benotzt gi fir Schwindel duerch Labyrinthitis ze bekämpfen, ass Ginkgo biloba Téi, well dës Planz d'Blutzirkulatioun verbessert, och am Ouer, hëlleft och den Tinnitus ze bekämpfen.

Ginkgo Biloba Téi soll all Dag geholl ginn, besonnesch wann d'Persoun eng Period vu Stress duerchgeet, déi éischter Schwindel méi dacks mécht. Léiert wéi Dir Ginkgo Biloba Téi preparéiert.

6. Maacht richteg Übungen

Et gi Übungen déi ausgefouert kënne ginn fir d'Symptomer vun der Labyrinthitis ze entlaaschten, wéi zum Beispill Schwindel. D'Persoun kann e puer vun den Übunge maachen eleng, awer e puer dovunner musse mat der Begleedung vun engem Physiotherapeut oder Taltherapeut ausgefouert ginn.

Kuckt de folgende Video a kuckt wéi Dir dës Übunge maacht: