Kristen Bell erzielt eis wéi et wierklech ass mat Depressioun a Besuergnëss ze liewen

Inhalt

• Bewäertung fir

Depressioun an Besuergnëss sinn zwou extrem heefeg mental Krankheeten, datt vill Fraen sech mat. A wa mir wëllen denken datt de Stigma ronderëm mental Themen fortgeet, ass et nach ëmmer Aarbecht ze maachen. Fall am Punkt: Dem Kate Middleton säin #HeadsTogether PSA, oder der sozialer Kampagne wou d'Fraen antidepressant Selfies getweet hunn fir mental Stigma ze bekämpfen. Elo huet d'Kristen Bell sech mam Child Mind Institute zesummegeschafft fir eng weider Ukënnegung fir weider Opmierksamkeet op d'Wichtegkeet ze bréngen fir de Stigma ronderëm mental Gesondheetsprobleemer ze läschen. (PS. Kuckt dës Fra Bravely Show Wéi eng Panikattack wierklech ausgesäit)

Bell fänkt un ze deelen datt si Angscht an/oder Depressioun erlieft huet zënter si 18. Si geet weider mat de Zuschauer net unzehuelen datt anerer net och mat mentaler Gesondheetsprobleemer kämpfen.

"Wat ech zu mengem jéngere Selbst soe géif, loosst Iech net vun dësem Perfektiounsspill fuddelen, dat d'Mënsche spillen," seet si. "Well Instagram an Zäitschrëften an Fernsehsendungen, si striewen no enger gewësser Ästhetik, an alles gesäit sou schéin aus a Leit schénge wéi wann se keng Probleemer hunn, awer jidderee säi Mënsch."

Am Video encouragéiert Bell d'Leit och fir an d'mental Gesondheetsressourcen ze kucken an sech ni ze fillen datt mental Gesondheetsprobleemer verstoppt oder ignoréiert solle ginn. (Verbonnen: Wéi fannt Dir dee Beschten Therapeut fir Iech)

"Fill Iech ni ongenéiert oder geschummt iwwer wien Dir sidd," seet si. "Et gi vill Saache fir Iech ze schummen oder ze schummen. Wann Dir Äre Gebuertsdag vun Ärer Mamm vergiess, fillt Iech ongenéiert iwwer dat. Wann Dir ufälleg sidd fir ze klatschen, schummt Iech iwwer dat. Awer fillt Iech ni ongenéiert oder geschummt iwwer d'Eenzegaartegkeet déi Dir sidd. . "

Zréck am Joer 2016 huet d'Bell opgemaach iwwer hire laangjärege Kampf mat Depressioun an engem Essay fir Motto-a firwat hatt net méi roueg bleift. "Ech hunn net ëffentlech iwwer meng Kämpf mat der mentaler Gesondheet fir déi éischt 15 Joer vu menger Karriär geschwat", schreift si. "Awer elo sinn ech op engem Punkt wou ech net gleewen datt eppes tabu soll sinn."

Bell huet den "extrem Stigma iwwer mental Gesondheetsprobleemer" genannt, a schreift datt si "net Kapp oder Schwänz ka maachen firwat et existéiert." Iwwerhaapt, "et ass eng gutt Chance datt Dir een kennt deen domat kämpft well bal 20 Prozent vun amerikaneschen Erwuessenen eng Form vu mentaler Krankheet an hirer Liewensdauer hunn", erkläert hatt. "Also firwat schwätze mir net doriwwer?"

Si huet weider ënnersträicht datt "et ass näischt Schwaaches un der geeschteger Krankheet ze kämpfen" an datt et als Membere vum "Team Mënsch" op jidderengem ass zesummen ze schaffen fir mat Léisungen ze kommen. Si hëlt och eng Haltung iwwer mental Gesondheetscheck-ins, déi se mengt soll "sou routinéiert sinn wéi bei den Dokter oder den Zänndokter goen."

Bell huet och eng Iwwerschrëft-garnering Interview ginn fir Aus Kamera mam Sam Jones, wou si sou vill Wourechte geschwat huet mat Angscht an Depressioun ze këmmeren. Zum Beispill, och wann hatt sech als ee vun de populäre Meedercher am Lycée schwätzt, si schwätzt iwwer wéi hatt ëmmer ängschtlech AF war, wat dozou gefouert huet datt hatt Interessen baséiert op deenen ronderëm hatt, anstatt ze entdecken wat hatt wierklech war interesséiert. (Denkt dem Cady seng Arméihosen a Flip-Flops eran Mëttelméisseg Girls.)

De Bell seet datt hir bekannte lëschtegt Verhalen Deel vun deem ass wat hatt encouragéiert huet sou eng perséinlech Saach ze deelen. "Ech hu mat mengem Mann geschwat, an ech hu gemierkt datt ech ganz knaschteg a positiv ausgesinn," sot si an engem vergaangene Interview mat HAUT. "Ech hunn ni wierklech gedeelt wat mech dohinner bruecht huet a firwat ech esou sinn oder d'Saachen duerch déi ech geschafft hunn. An ech hu gemengt et war eng sozial Verantwortung, déi ech hat-fir net nëmmen esou positiv an optimistesch."

Et ass sou erfrëschend een ze gesinn wéi Bell (deen am Fong epitomiséiert als en adorable an awesome Mënsch ze sinn) sou éierlech ze sinn iwwer en Thema dat net genuch geschwat gëtt. Mir solle jidderee kënne diskutéiere wéi den Drock vun Depressioun a Besuergnëss wierklech ka fillen-mir fille mir all besser dofir. Kuckt hire ganzen Interview hei ënnen-et ass derwäert ze lauschteren. (Dann, héiert vun néng méi Promi, déi vokal iwwer mental Gesondheetsprobleemer sinn.)

Bewäertung fir