Knéchelschmerz

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vu Kniwwelen?
• Wat verursaacht Kniwwelen?
• Wéi gëtt Knéchelschmerz behandelt?
• Kann Kneipschmerz verhënnert ginn?
• Ausbléck

Iwwersiicht

Kniwwelen kënnen an all oder all Fanger optrieden. Et ka ganz onbequem sinn an alldeeglech Aufgabe méi schwéier maachen.

D'Ursaach vu Knéchelschmerzen ze kennen kann Iech hëllefen Methode vu Schmerzléisung ze fannen, sou datt Dir fäeg ass d'Saachen ze maachen déi Dir gewinnt sidd ze maachen.

Wat sinn d'Symptomer vu Kniwwelen?

Kniwwelen kënnen wéi Steifheet an de Gelenker fillen, et mécht et schwéier ze beweegen oder Är Fanger ze béien. Dir kéint Péng erliewen wann Dir dës Gelenker bewegt. De Schmerz kann duerch Schwellung a Rötung begleet ginn. E puer Leit erliewen en déif wéi schmerzhafte Schmerz, och wann se hir Hänn net benotzen.

Wat verursaacht Kniwwelen?

Déi heefegst Ursaach vu Kniwwelen ass Arthritis. Arthritis ass eng Krankheet déi Entzündung vun de Gelenker verursaacht, och d'Knietelen. Dës Entzündung kann zu Schmerz, Steifheit an Schwellung resultéieren.

Eng Persoun mat Arthritis fillt normalerweis Schmerz mat der aktiver Benotzung vun hiren Hänn gefollegt vun engem stompegen Wéi duerno.

Aner Ursaache kënne sinn:

• Verletzung. All Aart vu Verletzungen, wéi eng Verrécklung, déi vill Schmerz verursaacht, soll direkt behandelt ginn.
• Tendonitis. Tendonitis ass eng Schwellung vun de elastesche Bänner déi Äre Fanger hëllefen ze bewegen. Et verursaacht Schmerz ronderëm e Gelenk.
• Gemëscht Bindegewebe Krankheet. Gelenkschmerz an den Hänn ass ee vun de fréie Symptomer vu gemëschter Bindegewebe Krankheet.
• Sklerodermie. Och bekannt als systemesch Sklerose, Sklerodermie kann Gelenkschmerzen, Schwellungen a limitéierter Bewegung vun de Fanger verursaachen.
• Rheumatoide Arthritis. Dëst ass eng gemeinsam Bindegewebsstéierung déi d'Knéchelen beaflosse kann.
• Giicht. Och wann ongewéinlech, Giicht kann zu Schmerz a Schwellung vum Kniwwel resultéieren.
• Infektioun. Eng Infektioun kann och Schmerz a Schwellung am Knuet verursaachen.

Wéi gëtt Knéchelschmerz behandelt?

Et gëtt keen Traitement fir Kniwwelen ze entlaaschten. Consultatioune mat Ärem Dokter iwwer Schmerzlindertechniken wéi:

• Eis. Äis ugewannt op schmerzhafte Kniet kann hëllefe Schwellungen a Schmerz reduzéieren.
• Medikamenter. Huelt en iwwer de Konter Schmerzliichter wéi ibuprofen (Advil, Motrin) kann hëllefen, Schmerz ze erliichteren.
• Vitamin C. A hindeit datt Vitamin C Schmerzen a Gelenker reduzéiere kann.
• Chirurgie. A schlëmme Fäll kann eng Chirurgie fir de Schued an de Gelenker vun de Kniwwelen ze reparéieren néideg sinn, awer dëst ass net heefeg.

Kann Kneipschmerz verhënnert ginn?

Pfleeg vun Äre Gelenker kann hëllefen zukünfteg Kniwwelen ze vermeiden. Dëst beinhalt:

• Übung. Richteg Übung ka suergen datt Är Hänn staark a elastesch sinn.
• Schutz. Huelt Handschuhe wann ubruecht fir Är Kniet ze schützen.
• Déi richteg Ernierung. Diäten reich u Kalzium, Vitamin D a Vitamin C kënne hëllefen, Är Gelenker gesond ze halen.

Ausbléck

Kniwwelen hunn dacks keen einfachen Fix. Arthritis, déi heefegst Ursaach vu Kniwwelschmerzen, ass eng chronesch Zoustänn déi ka geréiert ginn awer net geheelt.

Pfleeg vun Äre Gelenker a behandelen d'Symptomer vu Kniwwelen kann hëllefen den Effekt op Ären Alldag ze reduzéieren.