Ass d'Keto Diät sécher wann Dir Typ 1 Diabetis hutt?

Inhalt

• Diabetesch Ketoacidose vs Ernärungs Ketose
• Kann de Bluttzocker zevill nidderegen
• Kann ongewollt Gewiichtsverloscht verursaachen
• Kann Insulinreduktioun erfuerderen
• Ass et sécher?
• Fänkt net op Keto ouni Kontroll
• Gitt sécher Är Ketone Niveauen ze kontrolléieren
• E puer Leit solle d'Keto Diät vermeiden
• Ënnen Linn
• 5 Saache fir haut ze maachen fir besser mam Typ 1 Diabetis ze liewen

Déi ketogene, oder keto, Diät ass eng ganz niddereg-Kuelestoff, héich-Fett Diät déi gewisen gouf verschidde Gesondheetsvirdeeler ze bidden.

An de leschte Joeren ass den Interessi fir d'Keto-Diät als Mëttel fir Krankheeten ze hëllefen, wéi Epilepsie, Kriibs, an Diabetis ze erhéijen.

Typ 1 Diabetis mellitus ass eng chronesch Zoustand an där Är Bauchspaicheldrüs wéineg oder keen Insulin produzéiert.

Et sollt net mat Type 2 Diabetis verwiesselt ginn, wat d'Aart a Weis beaflosst wéi Äre Kierper Bluttzocker veraarbecht an normalerweis mat Insulinresistenz assoziéiert.

D'Keto Diät huet gewisen, datt de Bluttzockerspigel verbessert an den Insulinefuerderunge reduzéiert, verschidde Komplikatioune kënnen entstoen fir Leit mat Typ 1 Diabetis.

Dësen Artikel seet Iech ob d'Keto-Diät sécher ass fir Leit mat Typ 1 Diabetis.

Diabetesch Ketoacidose vs Ernärungs Ketose

En allgemengt Mëssverständis Beräich ronderëm d'Keto Diät ass d'Konzept vun diabetescher Ketoididose (DKA) versus Ernärungs Ketose (Ketose).

Den Ënnerscheed tëscht deenen zwee ze wëssen ass nach méi wichteg wann Dir Typ 1 Diabetis hutt.

Op enger Keto-Diät reduzéiert Dir Är Kuelestoffopnahm op manner wéi 50 Gramm pro Dag a erhéicht Är Fettgehalt amplaz.

Dëst dréckt Äre Kierper fir Ketone aus Fett an Ärer Liewer ze produzéieren a benotzt Fett als seng Haaptbrennstoffquell am Géigesaz zu Kuelenhydrater.

Dëse Verréckelung vum Stoffwiessel resultéiert an der Ernärungs Ketose, wat heescht datt Äre Kierper Ketone an Ärem Blutt fir Energie benotzt.

Op der anerer Säit ass diabetesch Ketoacidose e medizinesche Noutfall deen haaptsächlech bei Leit mat Typ 1 Diabetis optriede wa se keen Insulin huelen.

Ouni Insulin fir Bluttzocker an Ären Kierperzellen ze transportéieren, erhéijen Bluttzocker an Ketone Niveauen séier, a stéiert Äert Blutt Sauer-Basis-Balance (2).

Also ass den Haaptunterschied tëscht Ernärungs Ketose an Diabetiker Ketoididose wéi follegt:

• Bei Ketose sinn nëmmen Ketone Niveauen eropgoen, wat Äre Kierper meeschtens Fett fir Energie benotzt.
• Bei der diabetescher Ketoacidose sinn Bluttzocker an Ketone Niveauen ganz héich, wat zu engem kriteschen Gesondheetszoustand resultéiert.

Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt an denkt un eng ketogen Diät ze probéieren, et ass extrem wichteg mat Gesondheetsspezialisten ze schaffen, sou wéi en registréierte Diätiker a Dokter, fir eescht Komplikatiounen ze vermeiden.

Zesummefaassung Ernärungs Ketos ass e metabolesche Staat an deem Äre Kierper Fett verbrennt amplaz vu Kuelenhydrater als seng primär Brennstoffquell. Diabetesch Ketoacidose ass eng sérieux Komplikatioun am Typ 1 Diabetis, an deem d'Bluttzucker héich lafen an iwwerschësseg Ketone produzéiert ginn.

Kann de Bluttzocker zevill nidderegen

D'Keto-Diät gouf gewisen fir bedeitend Bluttzockerspigel bei Leit mat Typ 1 an 2 Diabetis (1, 3).

Eng 2,5-Joer Studie an 11 Erwuessene mat Typ 1 Diabetis huet festgestallt datt d'Keto-Diät wesentlech A1C Niveauen verbessert, e Marker fir laangfristeg Bluttzocker Kontroll (1).

Wéi och ëmmer, hunn e puer Participanten Episode vun hirem Bluttzockerspigel ze niddreg erlieft. Dëst ka geschéien wann Ären Bluttzockerspigel ënner 70 mg / dl (3,9 mmol / L) fällt a méiglecherweis wéinst enger falscher Insulindoséierung.

D'Keto-Diät erhéicht de Risiko datt Ären Bluttzockerspigel ze niddreg ass. Dëst kann zu potenziell sérieux Komplikatioune féieren, wéi Duercherneen, Schwindel, geschlof Ried a Verloscht vum Bewosstsinn (4, 5).

Zesummefaassung D'Keto-Diät kann bedeitend méi niddreg Bluttzockerspigel bei Leit mat Typ 1 an 2 Diabetis erofsetzen. Ouni korrekt Insulin Upassungen, kënnen Är Niveauen ze niddreg ginn, wat zu potenziell schlëmme Komplikatioune féiert.

Kann ongewollt Gewiichtsverloscht verursaachen

Staark Beweiser suggeréiert datt d'Keto-Diät Gewiichtsverloscht fërdere kann (6).

Eng Zuel vu Facteure ginn ugeholl datt verantwortlech sinn, dorënner:

• Appetit Ennerdréckung. D'Keto-Diät fördert Gefiller vu Kompliktheet, méiglecherweis wéinst Verännerunge vun den Hongerhormonen, wouduerch Dir manner wahrscheinlech sidd fir ze overeat (7).
• Liewensmëttel eliminéiert. Méi héich Kuelenhydrater gi eliminéiert, reduzéiert Är Kalorienzufuhr (8).
• Méi héijer Protein ofgeroden. Keto-Diäten tendéieren méi héich am Protein wéi Standard Diäten, wat zu enger erhéite Vollitéit beim Iessen féiert (9).

Och wann e puer Leit mat Typ 1 Diabetis interesséiert sinn fir Gewiicht ze verléieren ass dat net d'Zil, oder souguer sécher, fir jiddereen.

Et ass wichteg dës méiglech Säit Effekt ze berécksiichtegen ier Dir mat der Keto-Diät ufänkt.

Zesummefaassung No enger Keto Diät kann zu Gewiichtsverloscht féieren, wat fir e puer Leit ongewollt oder onsécher ka sinn, besonnesch déi, déi ënner Ënnergewiicht sinn.

Kann Insulinreduktioun erfuerderen

Fir hire Bluttzocker ze kontrolléieren, benotze Leit mat Typ 1 Diabetis kuerz wierksam Insulin a variabelen Dosen, déi hänkt dovun of wéi héich hir Bluttzockerspigel sinn a wéivill Kuelenhydrater an engem Molzecht enthalen.

Wann Dir Är Kuelestoff drastesch reduzéiert, sou wéi mat der Keto-Diät, trëtt de Bluttzockerwäerter vill méi déif an erfuerdert manner Insulin fir se ze managen.

Zum Beispill huet eng Studie an 10 Leit mat Typ 1 Diabetis op enger Low-Carb Diät festgestallt datt d'Participanten am Duerchschnëtt 20 manner Eenheeten Insulin pro Dag brauchen (10).

Insulin Doséierung muss richteg ugepasst ginn fir Äre aktuellen Bluttzockerspiegel ze berechnen, wat wäert niddereg sinn nodeems de Keto-Diät ugefaang ass.

Wann Dir déiselwecht Quantitéit un Insulin administréiert wéi ier Dir d'Diät ufänkt, kënnt Dir Hypoglykämie (niddreg Bluttzocker), e seriöse Nieweneffekt.

Wann Dir bedenkt datt manner Insulin noutwendeg ass, ass et wichteg medizinesch Betreiung ze sichen an Ären Bluttzockerspigel dacks ze testen fir Episode vun Hypoglykämie ze vermeiden.

Zesummefaassung Op enger Keto-Diät lafe Bluttzockerspigel méi niddereg wéinst reduzéierter Carb-Intake. Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt, musst Dir d'Insulin erofhuelen. Dës Reduktioun sollt vun Ärem Dokter betreit ginn.

Ass et sécher?

Ob d'Keto-Diät sécher ass fir Leit mat Typ 1 Diabetis huet keen einfachen ja-oder-nee Äntwert. Vill Faktore mussen berücksichtegt ginn.

Wann Är Diabetis gutt géréiert gëtt an Dir grëndlech educéiert a medizinesch Betreiung sicht, kann d'Keto-Diät eng relativ sécher Optioun sinn (11, 12).

Wéi och ëmmer, et ass besser mat enger niddereg-carb Diät ze experimentéieren ier Dir eng voll Keto Diät implementéiert fir ze kucken wéi Äre Kierper reagéiert.

Fänkt net op Keto ouni Kontroll

Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt an un der Keto-Diät interesséiert sidd, ass et extrem wichteg fir mat der medizinescher Betreiung vun engem registréierte Diätiker (RD) a mam Dokter (MD) ze sichen.

E RD kann Iech hëllefen mat dem spezifesche Format a Kontur vun der Diät, wärend Ären Dokter kann hëllefen Ären Insulinregime oder mëndlech Medikamenter entspriechend unzepassen.

Zesummen, hir Betreiung a Leedung wäert Äre Risiko vun eeschte Komplikatioune reduzéieren an Iech hëllefen, d'Diät sécher an nohalteg ze halen.

Gitt sécher Är Ketone Niveauen ze kontrolléieren

Zousätzlech fir Är Bluttzockerspigel genau ze kontrolléieren, gitt sécher Är Ketone Niveauen ze testen wann Dir eng Keto Diät follegt.

Vill Leit mat Typ 1 Diabetis kënne scho mat Ketone Testen vertraut sinn, well se fréi Etappen vun der diabetescher Ketoacidose benotzt ginn (13).

Et gi verschidde Methoden fir Ketone ze testen:

• Blutt Test. Dir kënnt Meter mat Teststräifen kafen, déi ähnlech wéi Bluttzocker Meter funktionnéieren.
• Urin Testen. Dir kënnt Teststräifen kafen déi Ketone no Faarf uginn wann se an enger Urinprouf ënnerdréckt ginn.
• Atem Analysator. Dës Geräter moossen Aceton Niveauen, e Keton Byprodukt, an Ärer Atem.

Besonnesch sollt Dir Är Ketone Niveauen iwwerpréiwen wann Ären Bluttzockerspigel méi wéi 300 mg / dl (16,6 mmol / L) ass oder wann Dir krank, duerchernee sidd, oder an engem Niwwel (13).

Bluttketone Meter tendéieren déi genaust a si prett online oder an den Apdikten verfügbar. Urinstreifen an Otemanalysatoren kënnen och kaaft ginn.

E puer Leit solle d'Keto Diät vermeiden

Wéinst potenziell negativen allgemenge Gesondheetseffekter solle verschidde Leit mat Typ 1 Diabetis keng Keto-Diät folgen, mat abegraff:

• déi mat enger Geschicht vu chroneschen nidderegen Bluttzockerspiegel
• Leit déi ënnergewiicht sinn oder eng Iessstéierung hunn
• Leit, déi eng medizinesch Prozedur ënnerhalen oder erëmkréien
• Kanner oder Jugendlecher ënner 18 Joer
• schwanger oder Broschtmamm

Dës Populatiounen hunn e erhéicht Risiko vu Komplikatiounen a ginn net ugeroden eng Keto Diät unzefänken ouni medizinesch Clearance (5, 14).

Zesummefaassung E puer Leit mat Typ 1 Diabetis kënne sécher eng Keto-Diät folgen, awer eng eng medizinesch Betreiung ass entscheedend. Aner Gruppe vu Leit sollten d'Diät vermeiden. Et ass wichteg fir Ketone Niveauen ze kontrolléieren, besonnesch wann Ären Bluttzockerspigel erhéicht gëtt.

Ënnen Linn

Ob d'Keto-Diät sécher ass wann Dir Typ 1 Diabetis hutt hänkt vu ville individuellen Faktoren of, wéi gutt Är Diabetis géréiert gëtt oder ob Dir ënnergewiicht sidd oder eng Geschicht mat nidderegen Bluttzockerspiegel huet.

Mat der adäquat medizinescher Betreiung kann d'Keto-Diät eng relativ sécher Optioun fir e puer Leit mat Typ 1 Diabetis sinn, anerer sollten et ganz vermeiden.

Et ass am beschten unzefänken mat enger niddereger-carb Diät ze probéieren ier Dir eng voll ketogene Diät implementéiert fir ze moossen wéi Äre Kierper reagéiert.

Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt a wëllt d'Keto-Diät probéieren, schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger an engem Diätistin fir e personaliséierte Programm opzestellen fir Äre Risiko vu potenziell geféierleche Nebenwirkungen ze minimiséieren.

5 Saache fir haut ze maachen fir besser mam Typ 1 Diabetis ze liewen