Auteur: Sharon Miller
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Februar 2021
Update Datum: 28 Juni 2024
Anonim
25 MOST INSPIRING Fitness Trainers on Instagram!
Videospiller: 25 MOST INSPIRING Fitness Trainers on Instagram!

Inhalt

Et sinn aacht Wochen zënter dem Kayla Itsines hirem éischte Kand, Duechter Arna Leia, gebuer gouf. Et ass keng Iwwerraschung datt d'BBG Fans gär hunn dem Trainer seng Postpartum Rees ze verfollegen an ze kucken wéi hatt eng Workout Routine erëm opbaut. Viru kuerzem huet déi 28 Joer al e séieren Update op Instagram gedeelt fir ze soen datt si geläscht gouf fir "liicht" Workouts ze maachen.

"Nodeems ech elo fir iwwer eng Woch fir LIGHT Workouts geläscht gi sinn (vu mengem Dokter a Physiotherapeut), fänken ech mech wierklech erëm selwer ze fillen an net nëmmen a kierperleche Sënn," huet si geschriwwen nieft engem vun hire signaturen Vollkierperspigel Selfies. "Ech sinn elo sou motivéiert well fir mech Fitness meng Selbstversuergung ass, meng Zäit a meng PASSIOUN. Fir meng Passioun mat DIR ze deelen, hëlleft d'#BBGCommunity mir all Moien aus dem Bett ze kommen (net ze vergiessen). meng onheemlech Famill) !! #comeback "(Verbonnen: Kayla Itsines Deelt déi #1 Saachen déi d'Leit falsch ginn iwwer Transformatiouns Fotoen)


Leider hunn e puer vun den Itsines bal 12 Milliounen Unhänger hatt virgeworf, datt si "ze fit" ausgesäit op der Foto, déi si gepost huet. E puer Leit hunn hir souguer geschummt fir "perfekt Abs" ze hunn sou séier no der Gebuert.

"Dës Zort Biller si genau déi Aart, déi d'Fraen hire Kierper haassen," kommentéiert eng Persoun. "Déi meescht Frae kënnen Äre Kierper ni wéinst Genetik kréien, egal wéi vill Diät oder Übung si maachen. Perfekt Abs e puer Wochen no engem Puppelchen ass och extrem seelen." (Verbonnen: Dëse Influencer hält et wierklech iwwer an e Fitting Room ze trëppelen Nodeems ech e Puppelchen hunn)

En anere Kommentator huet eng ähnlech Meenung gedeelt: "Éierlech mat engem Kont no bal 12mil wierklech gewënscht Dir hätt eng méi rau an éierlech Rees vun Ärer Post-Schwangerschaftserfahrung gepost. Ganz enttäuschend an Dir füügt just den onnéidegen Drock vun de soziale Medien derbäi fir nei Mammen sou ausgesinn wéi Iech selwer an nëmmen e puer Wochen no der Gebuert. "


Glécklecherweis ware verschidde Membere vun der BBG Gemeinschaft séier fir d'Itines ze verteidegen. "Kënne mir w.e.g. ophalen a eng Gemeinschaft vu Fraen sinn, déi een [aneren] ënnerstëtzen anstatt ze schummen wéinst dem Gewiicht vun enger Persoun," sot eng Persoun. "Jiddereen ass anescht a fit staark gesäit anescht op jiddereen, well net jiddereen huet déi selwecht Kierper Form Genetik." (Zesummenhang: Kënnt Dir Äre Kierper gär hunn an et nach ëmmer änneren?)

Eng aner Persoun huet d'Unhänger gefuerdert opzehalen hire Kierper mat Itsines ze vergläichen a respektéieren datt hir Rees anescht ausgesäit wéi hir. "D'Kayla verdankt eis absolut näischt iwwer hir Schwangerschaftsrees," hunn se geschriwwen. "Dëst ass wéi si no der Puppelchen ausgesäit. Dëst ASS hiert realistescht Bild. Et ass eekleg wéi e puer vun iech wielen hir ze attackéieren, wéi wann hiren aktuelle Kierper net 'schlecht' genuch ass fir Iech besser ze fillen."

Postpartum Kierper kucken anescht an all Alter, all Fäegkeet, an all Gréisst - iwwer déi Itsines an der Vergaangenheet geschwat huet. (Kuckt: Kayla Itsines Erkläert Perfekt Firwat Wëllt Wat Aner Hunn Iech Ni Gléck Maachen)


"Wann ech éierlech sinn, ass et mat grousser Ängscht datt ech Iech dëst ganz perséinlecht Bild deelen", huet si op Instagram am Ufank Mee nieft enger Foto vun hatt an enger Woch nom Gebuertsdag gedeelt. "D'Rees vun all Fra duerch d'Liewen, awer besonnesch Schwangerschaft, Gebuert an Heelen no der Gebuert ass eenzegaarteg. Wärend all Rees e gemeinsame Fuedem huet deen eis als Fraen verbënnt, eis perséinlech Erfahrung, eis Bezéiung mat eis selwer an eisem Kierper wäert ëmmer eis eegen sinn. "

Si huet bäigefüügt datt si hofft datt all hir Unhänger hire Kierper ëmfaassen, anstatt sech mat hatt ze vergläichen. "Als perséinlechen Trainer, alles wat ech fir Iech Dammen hoffe kann ass datt Dir Iech encouragéiert datselwecht ze maachen egal ob Dir just gebuer sidd oder net, feiert Äre Kierper an de Kaddo dat et ass," huet si geschriwwen. "Egal wéi eng Rees Dir mat Ärem Kierper gemaach hutt, d'Manéier wéi hien geheelt, ënnerstëtzt, stäerkt an adaptéiert fir eis duerch d'Liewen ze huelen ass wierklech onheemlech." (Verbonnen: D'Phephany vun dëser Fra wäert Iech inspiréiere fir Iech selwer ze akzeptéieren sou wéi Dir sidd)

Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen kënnt de Body-Shaming an alle Formen. Och mir um Form kuckt Kommentarer soen d'Fraen déi mir op eisem Site hunn a soziale Medien Plattformen sinn ze fit, ze grouss, ze kleng, nennt et. Awer et ass net gerecht fir iergendeen Persoun fir Schäiss ze erliewen (vun iergendenger Aart). Jiddereen ass anescht, an dofir gesi jidderee seng Reesen anescht aus. Besonnesch Fra zu Fra, mir sollten empoweréieren, net beurteelen, géigesäiteg.

Bewäertung fir

Annonce

Poped Haut

Equilibréiert Diät

Equilibréiert Diät

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir ei Lieer inn. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei a eie Proze.Eng augeg...
D'Verbindung tëscht Exokrine Pankreasinsuffizienz a Cystescher Fibrose

D'Verbindung tëscht Exokrine Pankreasinsuffizienz a Cystescher Fibrose

Cytech Fibroe a eng ierflech téierung déi Kierperflëegkeeten déck a klebrig mécht antatt dënn a fléiend. Dët beaflot taark d'Lunge an de Verdauungytem. Leit...