Kuckt de Kaley Cuoco Show Off Her Flawless Jump Seel Fäegkeeten

Inhalt

• Bewäertung fir

Vu gewiichte Squats bis Resistenzbandübungen, huet d'Kaley Cuoco hir Quarantän Workouts zerdréckt. Hir lescht Fitness "Obsessioun"? Seel sprangen.

Cuoco gedeelt e Video vu sech selwer "spréngt et eraus", nennt de Cardio Workout hir "neitst Obsessioun" wärend der Quarantän. "Alles wat Dir braucht ass 20 Minutten, e Sprangseil a gutt Musek!" si huet hire Post ënnerschrëft.

De Video ass ouni Zweiwel beandrockend. Et weist datt de Cuoco Fousswierk praktizéiert, no hannen spréngt, Kräizkräiz mécht, an héich Knéien - alles wärend enger Gesiichtsmaske, BTW. Als Äntwert op Hater op hirem Post, déi gefrot hunn firwat si eng Mask wärend hirem Training gedroen huet, huet si geschriwwen: "Ech droen eng Mask wann ech an engem zouenen Raum ronderëm anerer sinn. Ech schützen mech selwer a jiddereen ronderëm mech. Dofir Ech wielen eng Mask ze droen. " (Hei ass wat Dir wësse musst iwwer Training an enger Gesiichtsmaske.)

Och wann Dir zënter Ärem Schoulhaff oder Turnstonnen net e Sprangseil gegraff hutt, wëllt Dir definitiv net iwwer dëse ganze Kierper Cardio Explosioun iwwersinn. Sprangen Seel fuerdert Är Schëlleren, Waffen, Hënneschten a Been eraus, verbessert Är Beweeglechkeet a Koordinatioun am Prozess. (Jennifer Garner ass och e grousse Fan vu Sprangseil.)

Plus, et gëtt kee verleegnen datt Sprangen Seel eng Tonn Spaass ass, fir net ze soen datt Dir et iwwerall maache kënnt. An enger Zäit wou vill Zorte vun doheem Fitness Equipement sinn (nach) zréck-bestallt oder am Präis skyrocketed sinn, Sprangen Seeler sinn Käschten-effikass, einfach ze transportéieren an ewechzekréien, a liicht verfügbar online.

Huelt de Whph Jump Rope (Kaaft et, $ 7, amazon.com), zum Beispill. De liichte Sprongseil enthält Schaumgriffe fir e gemittleche Grip, an d'Längt vum Seel kann ugepasst ginn wann néideg. Et ass net nëmme bezuelbar (an op Lager), awer et bitt och Dausende vu fënnefstäre Bewäertungen op Amazon.

Et gëtt och den DEGOL Skipping Rope (Kaaft et, $8, amazon.com), eng aner bëlleg justierbar Optioun, déi grad esou gutt funktionnéiert fir Casual Jumpers wéi fir déi, déi eng séier a rosen Cardio Sessioun sichen. Méi wéi 800 glécklech Shoppers hunn iwwer dëst Seel gekrasch, besonnesch fir Geschwindegkeet a Beweeglechkeet.

Braucht Dir méi Optiounen? Hei sinn e puer gewiicht Sprangseeler déi Iech e killer Konditiounstraining ginn.

Bewäertung fir