D'Jennifer Lopez Maacht Eng 10 Deeg, No-Sugar, No-Carbs Challenge

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Jennifer Lopez an den Alex Rodriguez hunn Instagram mat Workouts iwwerschwemmt déi #fitcouplegoals op e ganz aneren Niveau huelen. Viru kuerzem huet de mächtegen Duo decidéiert hir Wellnessobsessioun an d'Kichen ze huelen an huet 10 Deeg iessen Erausfuerderung gemaach-komplett Kuelenhydrater an Zocker aus hirer Diät gemaach. (Verbonnen: Firwat Dir an Deng S.O. Sollt Zesumme Schaffen J.Lo an A-Rod Style)

A-Rod war deen éischten, deen doriwwer iwwer eng Woch gepost huet. "Komm mat mir an d'Jennifer fir eng 10 Deeg Erausfuerderung. Keng Kuelenhydrater, keen Zocker. Wien ass derbäi?" hie schreift nieft engem Video vun der Koppel zoufälleg an de Fitnessstudio an engem Rolls-Royce. "Een verstoppt de Kicheldeeg," huet hie weider. (Verbonnen: Den Iwwerraschende Grond J.Lo huet Gewiichtsausbildung zu hirer Routine bäigefüügt)

Den nächsten Dag huet hien eng aner Foto gepost vu sech selwer mat engem risege Stéck Steak, a gesot: "Keng Kuelenhydrater + keen Zocker = vill Fleesch." De J.Lo huet och op Instagram gedeelt wéi déi éischt 24 Stonnen scho "geléiert hunn [hatt] vill iwwer wat Zocker dem Kierper mécht."

Si ass net an den Detail gaang-awer, ICYDK, Zocker kann tatsächlech ganz Suchtfaktor sinn. Tatsächlech, wéi mir virdru bericht hunn, stimuléiert et Äert Gehir op déiselwecht Manéier wéi Kokain. Wann Dir et komplett ausgeschnidden hutt, kënnt Dir e puer drastesch Ännerungen bemierken, déi alles vun Ärem Häerz a Gehir op Är Haut a Gelenker beaflossen. J.Lo, zum Beispill, huet eng Verännerung vun hirer Energie gemierkt-eppes wat och eng Konsequenz ass vun engem nidderegen Kuelenhydrater.

"Also et stellt sech eraus, wann Dir keen Zocker hutt an Dir hutt keng Kuelenhydrater, Dir sidd ëmmer hongereg," sot si an enger anerer Instagram Story. "Also mir probéieren hei vill gutt Snacks erauszefannen."

An der nächster Geschicht huet si gedeelt wat se gemummt huet, wat Gurken, roude Paprika, Zockerfräie Jell-O, Thunfësch, Konserven Thun mat Moschter a Sellerie, gréng Bounen a giel Paprika enthält. A-Rod, op der anerer Säit, sot, datt hien Eeër an Avocado hätt a wier "stierwen".

Dag dräi vun der Erausfuerderung, A-Rod gedeelt der Koppel d'Mëttegiessen: e Ris Zalot mat hart gekachten Eeër, Gurken, Bell Peppers, Champignonen, Ënnen, Buedem Tierkei, a Bréissel Sprossen.

Noutlosegkeet ze soen, dës keto-diät-esque Rees war net einfach fir d'Koppel, dofir hu se decidéiert en ëffentleche Video op Instagram ze posten, deen e puer vun hire berühmte Frënn erausfuerdert fir matzemaachen: Hoda Kotb a Michael Strahan abegraff.

De Kotb war total u Bord an ass de Moment um Dag sechs vun der Erausfuerderung. Och wann et net einfach war, si ass trei bliwwen un hiren Engagement, och wann de Carson Daly probéiert hatt ze bestiechen fir ze fuddelen andeems se $ 5,000 un eng Bénévolat vun hirer Wiel spenden. "Ech ginn $ 5.000 fir meng Liiblings Charity amplaz Iech," sot si op der Haut Show, refuséiert aus der Erausfuerderung zréckzekommen.

Erstaunt vum Kotb säin Engagement, huet de J.Lo op Instagram geholl fir ze deelen datt si souwuel hir wéi och dem Daly seng Spend passt. "Wann Dir fir eppes steet, maacht Dir schéi Saache geschéien," huet si niewent engem Video geschriwwen vun der Interaktioun tëscht Kotb an Daly. "Den Alex an ech passen op Är Don! Vill kann an 10 Deeg geschéien."

Elo sinn den J.Lo an den A-Rod bal fäerdeg mat hirer Erausfuerderung (haut ass hire leschten Dag), awer den J.Lo denkt schonn un déi zweet Ronn! "Mir hunn et gemaach", huet si viru kuerzem mat hiren Instagram Stories gedeelt. "Alex an ech hu gekämpft duerch. Jiddereen, deen mat eis duerch d'10-Deeg-Challenge festgehalen huet, gratuléiert. Vläicht stoppen mir fir e puer Deeg an dann zréck op et an e puer vun iech kënne mat mir fir déi zweet Ronn matmaachen."

Eescht, dës Fra ass onbestänneg.

Bewäertung fir