Alles wat Dir Iwwer IBS Wësse wëllt

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat ass IBS?
• IBS Symptomer
• Symptomer vun IBS bei Fraen
• Symptomer vun IBS bei Männer
• IBS Péng
• IBS Diagnos
• IBS Diät
• Behandlung vun IBS
• Heemmëttel fir IBS
• Iessen ze vermeiden mat IBS
• IBS Medikamenter
• Wat verursaacht IBS?
• IBS ausléist
• IBS mat Stress
• IBS mat Gewiichtsverloscht
• IBS mat Diarrho
• IBS mat Verstopfung

Iwwersiicht

Zwëschen 3 Prozent an 20 Prozent vun Amerikaner erliewen e Reizbar Darm Syndrom (IBS) Symptomer. D'Konditioun betrëfft méi Fraen wéi Männer. E puer Leit mat IBS hunn kleng Symptomer. Wéi och ëmmer, fir anerer sinn d'Symptomer bedeitend a stéieren den Alldag.

Wat ass IBS?

IBS ass och bekannt als Spastik Colon, Reizbar Colon, Schleim Colitis, a Spastik Colitis. Et ass eng getrennt Bedingung vun entzündlecher Darmkrankheeten an ass net mat aner Darmbedingunge verbonnen. IBS ass eng Grupp vun Darmsymptomer déi typesch zesumme geschéien. D'Symptomer variéieren am Gravitéit an der Dauer vu Persoun zu Persoun. Awer si daueren op d'mannst dräi Deeg pro Mount op d'mannst.

IBS kann intestinal Schued an e puer Fäll verursaachen. Wéi och ëmmer, dat ass net heefeg.

IBS erhéijen Är Risiko vu gastrointestinale Kriibs net, awer et kann ëmmer nach e bedeitende Effekt op Äert Liewen hunn. Léiert méi iwwer déi spezifesch Weeër IBS kann Äert Darm beaflossen.

IBS Symptomer

D'Symptomer vun IBS enthalen normalerweis:

• Krämp
• Bauchwéi
• bloating a Gas
• Verstopfung
• iwelzeg

Et ass net aussergewéinlech, datt Leit mat IBS Episode vu Behaaptung an Diarrho hunn. Symptomer wéi Blähungen a Gas ginn normalerweis fort nodeems Dir eng Darmbewegung hutt.

Symptomer vun IBS sinn net ëmmer bestänneg. Si kënne léisen, nëmme fir zréckzekommen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit hunn kontinuéierlech Symptomer. Léiert méi iwwer d'Symptomer vun IBS.

Symptomer vun IBS bei Fraen

Frae kënnen d'Symptomer ronderëm d'Zäit vun der Menstruatioun hunn, oder si kënne méi Symptomer hunn während dëser Zäit. Menopausal Fraen hu manner Symptomer wéi Fraen déi ëmmer nach menstruéieren. E puer Fraen hunn och bericht datt gewësse Symptomer wärend der Schwangerschaft eropgoen. Léiert méi iwwer d'Natur vun IBS Symptomer bei Fraen.

Symptomer vun IBS bei Männer

Symptomer vun IBS bei Männer sinn d'selwecht wéi d'Symptomer bei Fraen. Awer vill manner Männer berichten hir Symptomer a sichen Behandlung. Léiert méi iwwer wéi d'Symptomer vun IBS Männer beaflosse kënnen.

IBS Péng

IBS Péng kann wéi Krämp fillen. Mat dësem Krampf, hutt Dir och op d'mannst zwee vun den folgenden Erfarungen:

• gewësse Relief vu Schmerz no enger Darmbewegung
• eng Ännerung wéi dacks Dir eng Darmbewegung hutt
• Ännerungen am Wee wéi Är Hocker ausgesinn

IBS Diagnos

Ären Dokter kann IBS diagnostizéieren op Basis vun Äre Symptomer. Si kënnen och een oder méi vun de folgende Schrëtt maachen fir aner méiglech Ursaachen vun Äre Symptomer auszeschléissen:

• hutt Dir eng gewësse Ernärung adoptéiert oder spezifesch Liewensmëttelgruppen ausgeschnidden fir eng Period fir Allergienallergien auszeschléissen
• en Hockerprouf hu fir iwwerpréift Infektioun
• hu Blutt Tester gemaach fir no Anämie ze kontrolléieren an outceliac Krankheet ze regelen
• eng Kolonoskopie maachen

Eng Kolonoskopie gëtt normalerweis nëmme gemaach wann Ären Dokter verdächtegt datt Är Symptomer duerch Kolitis, Entzündungsdarmkrankheet (Crohn d'Krankheet) oder Kriibs verursaacht ginn. Léiert méi iwwer de Prozess vun der Diagnostik IBS.

IBS Diät

Fir verschidde Leit kënnen d'Ernärung Ännerungen e laange Wee goen fir d'Symptomer ze léisen. Well d'Symptomer vun IBS tëscht Leit mat der Bedingung variéieren, mussen Approche fir Diätverännerungen variéieren. Dëse Healthline Artikel hëlleft e puer vun dësen ënnerschiddleche Diät Approchen ze beschreiwen.

Behandlung vun IBS

Et gëtt keng Kur fir IBS. D’Behandlung riicht sech op Symptomrelief. Ufanks kann Ären Dokter Iech gewësse Liewensstil Ännerunge maachen. Dës "Heelmëttel" ginn normalerweis viru Medikamenter benotzt. Léiert méi iwwer déi verschidden Zorten vun der IBS Behandlung.

Heemmëttel fir IBS

Verschidde Heelmëttel oder Liewensstil Ännerunge kënnen hëllefe fir Är IBS Symptomer ze entlaaschten ouni Medikamenter ze benotzen. Beispiller vun dëse Liewensstilännerungen enthalen:

• matmaachen u regelméissege kierperleche Trainings
• op koffeinéiert Getränker zréckschneiden, déi den Darm stimuléieren
• méi kleng Platen iessen
• Stress minimiséieren (Diskussiounstherapie kann hëllefen)
• Probiotics huelen („gutt“ Bakterien déi normalerweis an den Daarm fonnt ginn) fir ze hëllefen de Gas a bloating ze entlaaschten
• vermeit déif-frittéiert oder wierzegen Iessen

Léiert méi iwwer dës an aner Heelmëttel.

Iessen ze vermeiden mat IBS

Är Ernärung ze managen wann Dir IBS hutt, kann e bëssen Extra Zäit daueren, awer ass dacks derwäert. Mengen änneren oder bestëmmte Liewensmëttel eliminéieren wéi Mëllechprodukter, frittéiert Liewensmëttel, indigestibele Zucker, a Bounen kënnen hëllefe verschidde Symptomer ze reduzéieren. Fir verschidde Leit, d'Gewierzer a Kraider addéieren wéi Ingwer, Peffermënz an Kamille huet gehollef e puer IBS Symptomer ze reduzéieren. Léiert méi iwwer wéi verschidde Liewensmëttel mat IBS Symptomer interagéieren.

IBS Medikamenter

Wann Är Symptomer net duerch Heelmëttel verbesseren, sou wéi Liewensstil oder Diätwandel, kann Ären Dokter d'Benotzung vu Medikamenter proposéieren. Verschidde Leit kënnen äntweren

anescht op déiselwecht Medikamenter, sou datt Dir vläicht mat Ärem Dokter schaffe musst fir dat richtegt Medikament fir Iech ze fannen.

Wéi mat all Medikamenter, wann Dir nei Medikamenter berücksichtegt, ass et wichteg Ären Dokter ze soen wat Dir scho maacht, och Kraiderbestëmmung an iwwer-de-Konter Medikamenter. Dëst wäert Ären Dokter hëllefen Medikamenter ze vermeiden déi interagéiere mat deem wat Dir scho maacht.

E puer Medikamenter ginn benotzt fir all Symptomer vun IBS ze behandelen, während aner Drogen op spezifesch Symptomer fokusséiert sinn. Medikamenter déi benotzt ginn enthalen Medikamenter fir Muskelkrämpfe ze kontrolléieren, Anticonstipatiounsdrogen, tricyklesch Antidepressiva fir Schmerzen ze léisen, an Antibiotike. Wann Ären Haapt IBS Symptom Verstopfung ass, ass Linaclotid a Lubiproston zwee Medikamenter déi vum American College of Gastroenterology (ACG) empfohlen sinn. Liest dësen Healthline Artikel fir méi detailléiert Informatioun iwwer d'Medikamenter fir d'Behandlung vun IBS ze fannen.

Wat verursaacht IBS?

Och wann et vill Weeër fir IBS ze behandelen, ass d'exakt Ursaach vun IBS onbekannt. Méiglech Ursaache enthalen en ze sensiblen Doppelpunkt oder Immunsystem. Postinfectious IBS gëtt duerch eng fréier bakteriell Infektioun am Magen-Darmtrakt verursaacht. Déi variéiert méiglech Ursaachen maachen IBS schwéier ze vermeiden.

Déi kierperlech Prozesser an der IBS involvéiert kënnen och variéieren, awer kënne bestoen aus:

• verlangsamt oder spastesch Bewegungen vum Colon, verursaacht schmerzhafte Krämp
• anormal Serotoninniveauen am Colon, beaflosst Motilitéit a Darmbewegungen
• milder Ziiliac Krankheet déi den Darm beschiedegt, IBS Symptomer verursaacht

IBS ausléist

Fir vill Leit ass de Schlëssel fir IBS Symptomer ze managen Trigger ze vermeiden. Verschidde Liewensmëttel wéi och Stress a Besuergnëss kënne Ausléiser fir IBS Symptomer fir vill Leit sinn.

Verschidde Liewensmëttel sinn heefeg Ausléiser fir vill Leit mat IBS. Awer e puer vun dëse Liewensmëttel kënnen e méi groussen Effekt op Iech hunn wéi anerer. Et kann hëllefe fir e Liewensdauer fir eng Period ze halen fir ze léieren wéi eng Liewensmëttel Ausléiser fir Iech sinn.

Erkennen am Viraus Situatiounen déi Är Niveauen vu Stress an Angscht erhéijen kënnen hëllefen. Dëst kann Iech Zäit ginn entweder ze plangen fir dës Situatiounen ze vermeiden wa méiglech oder Strategien z'entwéckelen fir de Stress a Besuergnëss ze limitéieren. Léiert méi Tipps fir Trigger vun IBS ze vermeiden.

IBS mat Stress

Déi automatesch Bewegung, oder Motilitéit, vun Ärem Verdauungssystem gëtt zu engem groussen Grad duerch Ären Nervensystem kontrolléiert. Stress kann Är Nerven beaflossen, sou datt Äre Verdauungssystem iwweraktiv ass. Wann Dir IBS hutt, kann Äre Colon iwwerhaapt reaktiounsfäeger op souguer liicht Ënnerbriechung vun Ärem Verdauungssystem. Et gëtt och ugeholl datt IBS vum Immunsystem betraff ass, wat vu Stress betraff ass. Léiert méi iwwer déi vill Weeër wéi Stress den IBS beaflosst.

IBS mat Gewiichtsverloscht

IBS beaflosst net d'Gewiicht vu jiddereen mat der Bedingung. Et kann awer potenziell zu Gewiichtsverloscht féieren wann Dir net genuch iesst fir Äert Gewiicht z'erhalen fir Symptomer ze vermeiden. Krämp kënnt méi dacks direkt nodeems Dir iesst. Wann dacks Diarrho ass ee vun Äre Symptomer, da kann Äre Kierper net all d'Nährstoffer aus dem Liewensmëttel kréien, deen Dir ësst. Är Gewiicht kann erofgoen als Resultat vun dësem. Léiert méi iwwer d'Weeër wéi IBS Äert Gewiicht beaflosst.

IBS mat Diarrho

IBS mat Diarrho ass eng spezifesch Zort IBS. Et beaflosst primär Ären Darm. Allgemeng Symptomer vun IBS mat Diarrhoe enthalen heefeg Hocker an übelkeit. E puer Leit mat IBS mat Diarrho verléieren heiansdo bowel Kontroll. Léiert méi iwwer d'Diagnos an d'Behandlung vun IBS mat Diarrhoe wéi och Tipps fir d'Symptomer ze managen.

IBS mat Verstopfung

IBS mat Verstopfung ass eng Zort IBS déi typesch Jugendlecher a jonk Erwuessener beaflosst. Hocker déi schwéier sinn a manner dacks geschéien wéi och eng Verstopfung sinn déi heefegst Symptomer vun dëser Aart IBS.